冷氣是一種很偉大的發名啊！
它讓人們肆無忌憚的用鋼鐵、水泥和玻璃
蓋出一棟棟又大又雄偉的牢房
牢牢的關在裡面
像得到斯德哥爾摩綜合症，
原本應該討厭被關起來的，
卻愛上被關著的幸福。
窗外的風吹拂樹，我是平靜的；
炙熱的陽閃耀著渾身是勁，我是恆溫24度半；
雨刮得磚塊和招牌間的陳年垢漬，腿軟的污在最後的柏油路掙扎，
我剛泡好一杯人蔘茶；
我的室內沒有空氣污染，只有循環的淨化空氣，還有除菌離子。
養成每天看電視的好習慣，
看方盒子裡的香煙燃出吸一口的橘火，卻只聞到手上的蘋果香；
風雨後災民的哭喊彷彿遙在另一個星球，拭著淚心疼，
轉身敲定了來自iPhone4 的王八子晚餐。
世界于我何干？
在冷氣房裡，皮膚忘了新鮮空氣的觸感，
遺忘的風吹起髮絲，會輕飄，途留我陳年冷風下的偏頭痛。
味道是什麼？
中央空調裡流竄的是相同的、熟悉的都市記憶，
或許還加入了森林的芬多精或玫瑰香料，深吸一口，
腦袋默默點了頭，
窗外的就像電視裡的，親切熟悉又疏離，
就像生活了十年的綁架犯，是依賴的，卻又痛恨的，
離不開。
2010年9月5日
小彩加油！
我以前從來沒有好好養過植物，或者說，沒養活過什麼植物。曾經心血來潮的在桌子前放置仙人掌，人家說，這種植物怎麼樣都不會死，我養死了，二次。一次是太白目，沒養過植物也不乖乖請教人，澆太多水淹死...第二次是謹記教訓，但卻完全忘了照顧它，渴死。很好，這讓我蒙上了好一陣子的陰影，不敢碰觸任何的植物，深怕又在辦公桌上送他們歸西。隔了好一陣子，我養了可愛的嬰兒手，是多肉植物，不需要澆太多水的，我花了好一番心思去調查它的身世背景，充足的日照，一個星期只澆一次水，它還是爛掉了，我不懂，我不懂，我不懂！ 是我真的不合適養任何的植物，還是風水有問題呢？
我後來深刻的覺得是風水，所以也很快的離開那個地方了.....
八月中旬和好友J去逛IKEA，原來只是想買個碗盤擴充一下廚房用品，但卻讓園藝區的一株「彩葉草」給吸引住全部的目光，考量許久，我還是決定把她帶回家，並取了個名字，小彩。這是我第一次替植物取名字，名字，是情感的開始，既然有了情感，就不能任由她走向仙人掌和嬰兒手的後路，所以便戒慎恐懼的查清它所有的底細，小心謹慎的呵護她，每天上班第一件事除了打卡，就是向可愛的小彩道聲早，她真的好可愛！ 讓我的心情都好了起來。
小彩一天一天的長大，看起來好像沒有什麼異狀，葉子也隨著每天的日昇日落，一眠大一吋，看著她欣欣向榮的朝著陽光撒落的大落地窗伸展，我就覺得好幸福！腦袋頓塞寫不出東西的時候，我就盯著她瞧，室內只有冷氣沒有風，但我總覺得它搖著捲捲的葉尖跟我說加油！
小彩，有妳真好！
每到星期一我都會特別早到辦公室為小彩添新水，因為我最喜歡的週末時光，卻是小彩經歷無人澆水的自強日。雖然星期五都會多留一些水在盤底讓它吸收，但又怕根部爛掉不敢留太多，真是煞費心思。也還好前幾週小彩都安完無恙的度過完美週末，我也逐漸放心了。
豈料今天一進辦公室，就發現小彩大大的不對勁！平時雄糾糾的葉片和挺直的腰捍都垂了下來，還夾帶著幾片枯黃萎縮的葉子，真是嚇死我了！「怎麼會這樣？我不是留了水嗎？和前二週都一樣啊~」這時我突然意識到，小彩一天一天的長大，水的吸收量當然也會變多啊！我怎麼這麼笨咧！看著我煩惱又有點氣憤的表情，同事也幫我釐清小彩會整個「軟」下來的原因，週末二天公司都沒有人來，門窗也都關著，空氣沒有流通，我桌子旁的落地窗太陽又那麼大，她又缺水又缺空氣的，也難怪會萎掉。小彩這時候就好像放進冰箱很久的蔬菜，凋零的軟弱。
「冰箱！」天啊，這是個關鍵字！雖然小彩可以透過落地窗欣賞到可人的陽光，但她就是身處在一個上班時間衡溫25度的冰箱啊~ 沒有自然風，只有循環的冷空氣，還有我呼出的二氧化碳...how sad!!下班後又變成一個沒有流動空氣的密閉空間，妳有辦法在這種地方存活嗎？ 沒有。 那為什麼要讓小彩活得這麼辛苦？！
一個箭步的我把小彩帶到了茶水間的後陽台，沒有日照(被對面的大樓擋住了)，但至少是空氣流通的，真實世界。把小彩放在陽台的圍牆上，我對她說：「小彩拍say啦！我不是故意的，這裡雖然沒有太陽，但是是真正的空氣唷！妳要加油！我中午再把妳接回我的桌子上，要加油哦！」再看了小彩一眼，就把門關上，回去上班了。
中午吃過飯，在洗便當盒時透過窗戶看到駐立在陽台圍牆上的小彩，她似乎又恢復了以往的風彩了！我衝出去看見了她自信伸展的葉片，直挺挺的枝散發著油亮亮的綠色，太棒了！小彩妳真的是太神奇了！多麼旺盛的生命力啊~ 她把自己救回來了！
只要給對的環境，生命一定會堅定的自我成長。
我突然想到日本種有機蘋果的木村阿公。他常常跟他的蘋果樹「溝通、聊天」，還常常「讚美、鼓勵」他們，阿公的蘋果樹們很努力的把自己從鬼門關前拉回來，不再依靠農藥的幫助，結成一顆顆碩美鮮甜的完美蘋果。生命是很奇妙的，只要你給他鼓勵，給他機會，給他空間，他會回報更好的生命價值！
小彩很努力，我們會一起努力活得更精彩！
你也要努力喔！
給自己鼓勵，給自己機會，也給自己空間，你會發現，「原來你也可以不一樣」(沒有打書的嫌疑噢！)；尤有更甚，也可給身邊的人多一些，真心的鼓勵吧！真的，你也可以是發散魔術種子的精靈，only if you would pay it forward.
我後來深刻的覺得是風水，所以也很快的離開那個地方了.....
八月中旬和好友J去逛IKEA，原來只是想買個碗盤擴充一下廚房用品，但卻讓園藝區的一株「彩葉草」給吸引住全部的目光，考量許久，我還是決定把她帶回家，並取了個名字，小彩。這是我第一次替植物取名字，名字，是情感的開始，既然有了情感，就不能任由她走向仙人掌和嬰兒手的後路，所以便戒慎恐懼的查清它所有的底細，小心謹慎的呵護她，每天上班第一件事除了打卡，就是向可愛的小彩道聲早，她真的好可愛！ 讓我的心情都好了起來。
小彩一天一天的長大，看起來好像沒有什麼異狀，葉子也隨著每天的日昇日落，一眠大一吋，看著她欣欣向榮的朝著陽光撒落的大落地窗伸展，我就覺得好幸福！腦袋頓塞寫不出東西的時候，我就盯著她瞧，室內只有冷氣沒有風，但我總覺得它搖著捲捲的葉尖跟我說加油！
小彩，有妳真好！
每到星期一我都會特別早到辦公室為小彩添新水，因為我最喜歡的週末時光，卻是小彩經歷無人澆水的自強日。雖然星期五都會多留一些水在盤底讓它吸收，但又怕根部爛掉不敢留太多，真是煞費心思。也還好前幾週小彩都安完無恙的度過完美週末，我也逐漸放心了。
豈料今天一進辦公室，就發現小彩大大的不對勁！平時雄糾糾的葉片和挺直的腰捍都垂了下來，還夾帶著幾片枯黃萎縮的葉子，真是嚇死我了！「怎麼會這樣？我不是留了水嗎？和前二週都一樣啊~」這時我突然意識到，小彩一天一天的長大，水的吸收量當然也會變多啊！我怎麼這麼笨咧！看著我煩惱又有點氣憤的表情，同事也幫我釐清小彩會整個「軟」下來的原因，週末二天公司都沒有人來，門窗也都關著，空氣沒有流通，我桌子旁的落地窗太陽又那麼大，她又缺水又缺空氣的，也難怪會萎掉。小彩這時候就好像放進冰箱很久的蔬菜，凋零的軟弱。
「冰箱！」天啊，這是個關鍵字！雖然小彩可以透過落地窗欣賞到可人的陽光，但她就是身處在一個上班時間衡溫25度的冰箱啊~ 沒有自然風，只有循環的冷空氣，還有我呼出的二氧化碳...how sad!!下班後又變成一個沒有流動空氣的密閉空間，妳有辦法在這種地方存活嗎？ 沒有。 那為什麼要讓小彩活得這麼辛苦？！
一個箭步的我把小彩帶到了茶水間的後陽台，沒有日照(被對面的大樓擋住了)，但至少是空氣流通的，真實世界。把小彩放在陽台的圍牆上，我對她說：「小彩拍say啦！我不是故意的，這裡雖然沒有太陽，但是是真正的空氣唷！妳要加油！我中午再把妳接回我的桌子上，要加油哦！」再看了小彩一眼，就把門關上，回去上班了。
中午吃過飯，在洗便當盒時透過窗戶看到駐立在陽台圍牆上的小彩，她似乎又恢復了以往的風彩了！我衝出去看見了她自信伸展的葉片，直挺挺的枝散發著油亮亮的綠色，太棒了！小彩妳真的是太神奇了！多麼旺盛的生命力啊~ 她把自己救回來了！
只要給對的環境，生命一定會堅定的自我成長。
我突然想到日本種有機蘋果的木村阿公。他常常跟他的蘋果樹「溝通、聊天」，還常常「讚美、鼓勵」他們，阿公的蘋果樹們很努力的把自己從鬼門關前拉回來，不再依靠農藥的幫助，結成一顆顆碩美鮮甜的完美蘋果。生命是很奇妙的，只要你給他鼓勵，給他機會，給他空間，他會回報更好的生命價值！
小彩很努力，我們會一起努力活得更精彩！
你也要努力喔！
給自己鼓勵，給自己機會，也給自己空間，你會發現，「原來你也可以不一樣」(沒有打書的嫌疑噢！)；尤有更甚，也可給身邊的人多一些，真心的鼓勵吧！真的，你也可以是發散魔術種子的精靈，only if you would pay it forward.
2010年7月9日
客人
Photo by Even
前陣子到宜蘭蜜月灣玩水。
乘著特快區間車一站一站的穿過山間越過田邊，在噹噹噹噹的平交道警示燈下對望機車騎士等待通過的凝視。
緩慢的車廂快速的划過鐵軌，彈跳著興奮的嬉鬧，就著車掌一派輕鬆的嚴謹律動海上波浪的樂章，期待著。
藍天白雲是最精巧的海山組合！
在馬路的衡界點上，車站與遊樂場近在咫尺，飛也似的人字拖在柏油路上輕盈踩踏，深怕漏了一腳就會慢了一步！結實纍纍的蓮霧在枝上引誘過路人，殊不知鮮紅的剔透會讓人犯罪，在脣齒的完美配合下深入喉嚨.....也許這是她所渴望的最後歸宿。
蜜蜂在雄蕊間的進進出出稍來了希望，
從小籽時就映著光的期待成熟，歷過飛鳥蟲蝕、雨淋風吹，懷抱著果實落地成熟的夢想無怨無悔的展現美麗。
絲瓜藤也出來爭豔，
苦瓜慢聲道出人上人的經驗。
海邊終於到了！濕潤的細黑沙襯著海水，頂著烈陽腳上卻是沁心的涼意。
隨著海水翻滾在浪濤裡，一波未平一波起，龜山島孤島仙人笑著我們的青春逝去，一秒鐘好多個浪打上岸來又隨即消失在沙層裡，無痕無蹤。
唯有踩上時會滲出飽和的水漾變化，一步步記錄著不會留下的足跡。
對大海的遼嚮往，卻又對她的未知與深度感到害怕。在浪花中嚐試著抓取與放手，拍打與沖刷考驗著我們學習自然的能力，也反應著我們的無能為力。
山巒在光影的時間對應下有所不同，
人也在成長的過程中層層轉變，由不同的心境主宰著面對情境的反應。而純粹的真情卻在過程裡悄悄消逝，如同日曬下漸趨乾枯的水漥；或許那一曲甘霖奏起，便可再喚回已然塵封的曾經。
在灘上散步可以看見許多有趣的景色，還能偷聽別人的對話，在迷倒眾生的景致下聽到這樣的對話：
媽媽：妳不要再玩小魚了，等一下把人家弄死了怎麼辦？
女兒：又不會怎麼樣，牠在這裡也游不出去啊。
媽媽：等一下漲潮牠就回到海裡去了。而且妳來人家家裡作客，還把人家弄死，這樣怎麼可以？以後誰還讓妳去牠家？
海邊，是大海的家，是小魚的家，是蝦、蟹的家，是海草的家，是好多好多生物的家，當然也可以是我們的家，前提是如果我們也住海裡的話。我們住在海邊的再上面，或再再上面，但我們很喜歡海，甚至靠海吃飯，就像大海裡的所有生物一樣。牠們是家人，也是敵人；為了生存而容忍、配合、共生，也為了生存而殺戮、吞噬，但牠們不會互相傷害生存的環境，或是因著玩樂與消遣的原因讓對方從食物鏈中消失。
波濤洶湧的海其實很溫暖、很安詳，骨子裡是溫和的因子。
那一股暗潮像銳利的劍要刺穿心臟，但卻帶著極其和善的溫柔笑臉，是你嗎？
「人客啊~」作客的要有點分寸才能繼續保有這片親切的大地。
前陣子到宜蘭蜜月灣玩水。
乘著特快區間車一站一站的穿過山間越過田邊，在噹噹噹噹的平交道警示燈下對望機車騎士等待通過的凝視。
緩慢的車廂快速的划過鐵軌，彈跳著興奮的嬉鬧，就著車掌一派輕鬆的嚴謹律動海上波浪的樂章，期待著。
藍天白雲是最精巧的海山組合！
在馬路的衡界點上，車站與遊樂場近在咫尺，飛也似的人字拖在柏油路上輕盈踩踏，深怕漏了一腳就會慢了一步！結實纍纍的蓮霧在枝上引誘過路人，殊不知鮮紅的剔透會讓人犯罪，在脣齒的完美配合下深入喉嚨.....也許這是她所渴望的最後歸宿。
蜜蜂在雄蕊間的進進出出稍來了希望，
從小籽時就映著光的期待成熟，歷過飛鳥蟲蝕、雨淋風吹，懷抱著果實落地成熟的夢想無怨無悔的展現美麗。
絲瓜藤也出來爭豔，
苦瓜慢聲道出人上人的經驗。
海邊終於到了！濕潤的細黑沙襯著海水，頂著烈陽腳上卻是沁心的涼意。
隨著海水翻滾在浪濤裡，一波未平一波起，龜山島孤島仙人笑著我們的青春逝去，一秒鐘好多個浪打上岸來又隨即消失在沙層裡，無痕無蹤。
唯有踩上時會滲出飽和的水漾變化，一步步記錄著不會留下的足跡。
對大海的遼嚮往，卻又對她的未知與深度感到害怕。在浪花中嚐試著抓取與放手，拍打與沖刷考驗著我們學習自然的能力，也反應著我們的無能為力。
山巒在光影的時間對應下有所不同，
人也在成長的過程中層層轉變，由不同的心境主宰著面對情境的反應。而純粹的真情卻在過程裡悄悄消逝，如同日曬下漸趨乾枯的水漥；或許那一曲甘霖奏起，便可再喚回已然塵封的曾經。
在灘上散步可以看見許多有趣的景色，還能偷聽別人的對話，在迷倒眾生的景致下聽到這樣的對話：
媽媽：妳不要再玩小魚了，等一下把人家弄死了怎麼辦？
女兒：又不會怎麼樣，牠在這裡也游不出去啊。
媽媽：等一下漲潮牠就回到海裡去了。而且妳來人家家裡作客，還把人家弄死，這樣怎麼可以？以後誰還讓妳去牠家？
海邊，是大海的家，是小魚的家，是蝦、蟹的家，是海草的家，是好多好多生物的家，當然也可以是我們的家，前提是如果我們也住海裡的話。我們住在海邊的再上面，或再再上面，但我們很喜歡海，甚至靠海吃飯，就像大海裡的所有生物一樣。牠們是家人，也是敵人；為了生存而容忍、配合、共生，也為了生存而殺戮、吞噬，但牠們不會互相傷害生存的環境，或是因著玩樂與消遣的原因讓對方從食物鏈中消失。
波濤洶湧的海其實很溫暖、很安詳，骨子裡是溫和的因子。
那一股暗潮像銳利的劍要刺穿心臟，但卻帶著極其和善的溫柔笑臉，是你嗎？
「人客啊~」作客的要有點分寸才能繼續保有這片親切的大地。
2010年7月8日
滿分
人人都說台灣小，台灣到底有多小？
地圖上老花眼找不太著，
地球儀轉了一圈不過一顆沙。
知道嗎？
辦過杜哈亞運的卡達(Qatar)是0.3個台灣；
戰事衝突不斷的以色列等於0.6個台灣；
巧克力很好吃的比利時比等於 0.85個台灣；
全美排名第一的藝術學院所在地—羅德島是台灣的九分之一；
紐澤西是0.6個台灣；
夏威夷是0.8個台灣；
跟台灣大小最接近的是馬里蘭，約等於0.9個台灣。
台灣真的很小嗎？
山好高，站在高山上看見三片大汪洋的守護。
望見面海的遼闊，我們是山海孕育的子民，
流著乘風破浪不屈服的血液，
是開疆闢地勇士的後代，我們都是。
3萬6千平方公里，將近一百年的民國歷史，
台灣好young, 好樣的！
肚子裡有幾十種文化的融合再融合，
分歧與衝突退散後綻放光澤，
是炫爛的奇異呈現。
98，99，100。
在滿分的背後，辛酸與血淚交織是過去，
汗水與爭執竟沖積成肥沃有涵養的心田，
這裡笑容茂盛。
是塊寶啊！ 不要趕走任何一份存在的內涵，
台灣是被這些過去一片一片拼湊的
T A I W A N
一步一步走出驕傲抬頭挺胸的自信，
一點一滴累積成長的元素不願放棄，
一幕一幕跳著頂真精神不能鬆懈，但
別把自己逼緊了啊，偶爾也要看看世界的長像，
可也別放縱頹癈了，我親愛的台灣，
滿分之後，才是真正考驗的開始。
地圖上老花眼找不太著，
地球儀轉了一圈不過一顆沙。
知道嗎？
辦過杜哈亞運的卡達(Qatar)是0.3個台灣；
戰事衝突不斷的以色列等於0.6個台灣；
巧克力很好吃的比利時比等於 0.85個台灣；
全美排名第一的藝術學院所在地—羅德島是台灣的九分之一；
紐澤西是0.6個台灣；
夏威夷是0.8個台灣；
跟台灣大小最接近的是馬里蘭，約等於0.9個台灣。
台灣真的很小嗎？
山好高，站在高山上看見三片大汪洋的守護。
望見面海的遼闊，我們是山海孕育的子民，
流著乘風破浪不屈服的血液，
是開疆闢地勇士的後代，我們都是。
3萬6千平方公里，將近一百年的民國歷史，
台灣好young, 好樣的！
肚子裡有幾十種文化的融合再融合，
分歧與衝突退散後綻放光澤，
是炫爛的奇異呈現。
98，99，100。
在滿分的背後，辛酸與血淚交織是過去，
汗水與爭執竟沖積成肥沃有涵養的心田，
這裡笑容茂盛。
是塊寶啊！ 不要趕走任何一份存在的內涵，
台灣是被這些過去一片一片拼湊的
T A I W A N
一步一步走出驕傲抬頭挺胸的自信，
一點一滴累積成長的元素不願放棄，
一幕一幕跳著頂真精神不能鬆懈，但
別把自己逼緊了啊，偶爾也要看看世界的長像，
可也別放縱頹癈了，我親愛的台灣，
滿分之後，才是真正考驗的開始。
媽媽和小孩一起毀滅
某天吃飯的時候進了一家平價日本料理店。七點多，人不多，進來了一位西裝筆挺的先生；菜單看了許久他說：老闆娘，什麼是親子丼？
老闆娘：就是雞肉蓋飯啊！雞肉煮醬汁上面打上蛋花然後淋在飯上面。
西裝先生：啊~ 那不就是媽媽跟小孩一起吃？
媽媽和小孩一起毀滅。
突然我的腦海裡有這樣的畫面：
獵人拿著一把刀走近母雞媽媽，母雞媽媽咯咯叫地護著她剛生下來的蛋：「你帶我走吧，讓我的孩子活下去！」獵人什麼也沒聽懂，一把扭住母雞媽媽的脖子，另一隻手小心奕奕的把蛋收進籃子裡，然後開心的著帶著戰利品回家犒賞妻子與剛出世的小嬰孩。
唸書的時候，朋友們常常相約去all you can eat. 看著餐盤裡滿滿的食材一件一件被清空，就有一種莫名的成就感，離開前會帶著圓鼓鼓的肚子和有點想吐的滿足跨出店家，侍者會將杯盤狼藉後的剩菜全數清除，乾淨、明亮、清潔的等待下一桌的客人。
有一位學哲學的朋友曾經跟我說，他覺得植物也有情感，你吃它，雖然他不會說痛也不會流血或哀號，但還是因為你而死亡。
怎麼辦？那我們該怎麼存活？
從親子丼事件後我就不太吃肉了，總是會不經意想起母雞媽媽護蛋的畫面然後心有顧忌，雖然生存之間總會帶來殺戮，老虎不也吃羚羊？但總覺得如果有選擇的機會，我還是會傾向不哀號的那一方，雖然我也不確定在我砍下紅蘿蔔的蒂頭前，他會不會在我看不見的地方落下最後一滴淚。一位喜歡釣魚的朋友曾經送過我二尾活魚，冰在冷凍庫硬綁綁的讓我帶回家做料理。我還特地上網查資料，打電話回家問父母該怎麼處理，但在解開塑膠帶拿出冰棒魚時便卻步了：退冰、剮魚鱗，頭、尾各一刀，橫切把肚子剖開清洗內臟；在腦袋裡重覆的步驟沒有一項被完成，手拿刀盯著結冰成有點像水晶帶黑圓點的眼睛；被釣上來時牠心裡想什麼？跳著跳著等待不到一滴水被送進低溫冰庫前有沒有說些什麼？
我還是完成了所有的步驟，在睜眼、閉眼、大叫、含淚的冏境裡坐上了餐桌。這一頓，一個人吃但負擔很大。
以前從來沒有發現，是因為放上餐桌的不哭也不鬧，會哭鬧的只有在餐桌邊只想著玩不願意乖乖坐下來吃飯的孩子。突然想起小時候去南投鄉下作客，嬸婆現場殺雞請我們吃的畫面，鄉間裡有臭臭的屎味，挖不完的蚯蚓和咯咯叫的最後的聲音。
其實吃不吃都只是個人的選擇，是自己喜歡的，就好。但是在量產的時代裡，圈養裡的「食物」愈來愈多，占據了好多樹木與草地植物的生存空間(被砍掉了)，蓋起一格一格的小監獄，養著雞、生著蛋、養著豬，養著好多好多我們想吃的，然後無所節制的送進了all you can eat和豪華老饕的嘴裡。
平衡是一件很重要的事，我們從小就學著秤。多與少、好與壞、美與醜、值得與不值得，但社會的總體價值一直在改變，不知不覺得也跟著團團旋轉，到底要多少才夠？ 到底要怎麼樣才算好？ 誰才是美的代表？ 值得的東西該去哪裡找？ 我只是想，不要讓媽媽和小孩一起毀滅。在抉擇裡，我們為自己多留一點後路，也為別人多存一些空間。適時、適量、適當的去拿取，不要讓「過度」繼續侵蝕我們的生命和生存的風格。
走出一條讓自己覺得舒適的路是很重要的一件事，你有需求，你旁邊的人也會有需求。也許角度不同，或許想法不一，但都是源自己內心想要的需要。如果你喜歡寧靜，那也就不要製造噪音；如果你喜歡清新的空氣，那就少開一點車多走一些路或是換一種體能帶動的交通工具；不想胖就少吃點，多運動，不用吃藥減肥；喜歡在戶外看見可以遮蔭的樹林，就做好垃圾分類，不要浪費紙資源.....我們有好多事可以做，有好多方式可以讓媽媽和小孩不用一起毀滅，可以讓自己活得輕鬆自在然後也讓身邊的人很開心。不用做小丑也不需要去犧牲，只消把心中的秤好好拿捏一下，想一下，
你需要多少東西才能活著？
老闆娘：就是雞肉蓋飯啊！雞肉煮醬汁上面打上蛋花然後淋在飯上面。
西裝先生：啊~ 那不就是媽媽跟小孩一起吃？
媽媽和小孩一起毀滅。
突然我的腦海裡有這樣的畫面：
獵人拿著一把刀走近母雞媽媽，母雞媽媽咯咯叫地護著她剛生下來的蛋：「你帶我走吧，讓我的孩子活下去！」獵人什麼也沒聽懂，一把扭住母雞媽媽的脖子，另一隻手小心奕奕的把蛋收進籃子裡，然後開心的著帶著戰利品回家犒賞妻子與剛出世的小嬰孩。
唸書的時候，朋友們常常相約去all you can eat. 看著餐盤裡滿滿的食材一件一件被清空，就有一種莫名的成就感，離開前會帶著圓鼓鼓的肚子和有點想吐的滿足跨出店家，侍者會將杯盤狼藉後的剩菜全數清除，乾淨、明亮、清潔的等待下一桌的客人。
有一位學哲學的朋友曾經跟我說，他覺得植物也有情感，你吃它，雖然他不會說痛也不會流血或哀號，但還是因為你而死亡。
怎麼辦？那我們該怎麼存活？
從親子丼事件後我就不太吃肉了，總是會不經意想起母雞媽媽護蛋的畫面然後心有顧忌，雖然生存之間總會帶來殺戮，老虎不也吃羚羊？但總覺得如果有選擇的機會，我還是會傾向不哀號的那一方，雖然我也不確定在我砍下紅蘿蔔的蒂頭前，他會不會在我看不見的地方落下最後一滴淚。一位喜歡釣魚的朋友曾經送過我二尾活魚，冰在冷凍庫硬綁綁的讓我帶回家做料理。我還特地上網查資料，打電話回家問父母該怎麼處理，但在解開塑膠帶拿出冰棒魚時便卻步了：退冰、剮魚鱗，頭、尾各一刀，橫切把肚子剖開清洗內臟；在腦袋裡重覆的步驟沒有一項被完成，手拿刀盯著結冰成有點像水晶帶黑圓點的眼睛；被釣上來時牠心裡想什麼？跳著跳著等待不到一滴水被送進低溫冰庫前有沒有說些什麼？
我還是完成了所有的步驟，在睜眼、閉眼、大叫、含淚的冏境裡坐上了餐桌。這一頓，一個人吃但負擔很大。
以前從來沒有發現，是因為放上餐桌的不哭也不鬧，會哭鬧的只有在餐桌邊只想著玩不願意乖乖坐下來吃飯的孩子。突然想起小時候去南投鄉下作客，嬸婆現場殺雞請我們吃的畫面，鄉間裡有臭臭的屎味，挖不完的蚯蚓和咯咯叫的最後的聲音。
其實吃不吃都只是個人的選擇，是自己喜歡的，就好。但是在量產的時代裡，圈養裡的「食物」愈來愈多，占據了好多樹木與草地植物的生存空間(被砍掉了)，蓋起一格一格的小監獄，養著雞、生著蛋、養著豬，養著好多好多我們想吃的，然後無所節制的送進了all you can eat和豪華老饕的嘴裡。
平衡是一件很重要的事，我們從小就學著秤。多與少、好與壞、美與醜、值得與不值得，但社會的總體價值一直在改變，不知不覺得也跟著團團旋轉，到底要多少才夠？ 到底要怎麼樣才算好？ 誰才是美的代表？ 值得的東西該去哪裡找？ 我只是想，不要讓媽媽和小孩一起毀滅。在抉擇裡，我們為自己多留一點後路，也為別人多存一些空間。適時、適量、適當的去拿取，不要讓「過度」繼續侵蝕我們的生命和生存的風格。
走出一條讓自己覺得舒適的路是很重要的一件事，你有需求，你旁邊的人也會有需求。也許角度不同，或許想法不一，但都是源自己內心想要的需要。如果你喜歡寧靜，那也就不要製造噪音；如果你喜歡清新的空氣，那就少開一點車多走一些路或是換一種體能帶動的交通工具；不想胖就少吃點，多運動，不用吃藥減肥；喜歡在戶外看見可以遮蔭的樹林，就做好垃圾分類，不要浪費紙資源.....我們有好多事可以做，有好多方式可以讓媽媽和小孩不用一起毀滅，可以讓自己活得輕鬆自在然後也讓身邊的人很開心。不用做小丑也不需要去犧牲，只消把心中的秤好好拿捏一下，想一下，
你需要多少東西才能活著？
2010年5月3日
跑步誌+300↑ DAY 9
怎麼一下子就跳到Day 9了呢？
雖然斷斷續續有空有ful就有去跑步，但為了保持每天11點半要在床上躺平的健康承諾，只好把跑步誌放在心中，自已細細咀嚼。
今天一早就算計了要跑步，雖然昨天(星期日)不但跑了好一陣又練一會兒網球，老了的身子骨哎唷哎呀的酸酸痛痛，還是忍不住要去舒活舒活筋骨。也許是有了一個新環境，新鮮吧？！所以持續的想要再去一探就竟。哪兒呢？新環境。好咧！我家旁邊的操場終於修建完工。不是說了不跑操場嗎？要利用慢慢跑的方式來認識自己住的地方。哈！忍不住啊。新完工的操場有著迷人的新氣味，嶄新的氣息直逼著我的意志轉彎，華麗的人們在操場上穿梭奔馳笑鬧著也引誘著我的視線，我的腿和我的髮絲。連頭髮都吹向那裡，不去也不行了！因此，我在Day 7就破功開始跑操場了。
跑了操場之後就迷上了那裡特別的氣味：人。D 7因為天氣很冷所以人不多，很怡然的輕快追著風旋轉在橘紅色的PU跑道上，看著不畏料峭春寒在這場上散發汗水的人，我也慶幸自己是其中的一員。D 8又是另一番截然不同的氣象：回溫的天氣催促著人群往活動集散地朝聖，黃昏時光有踢足球的孩子和隊員一塊兒練習，有對著牆面和自個兒打網球的老人家和初學的女孩兒，操場上奔著快走的，球場上飛跳著飆汗的，三五成群大笑的愜意的，還有我，欣賞他們徐跑的。
晚上8:50，穿著藍色七分馬褲、紫色背心和二隻鑰匙走向我的D 9。正猶豫著要跑馬路還是操場時人已然站在跑道上了，好吧，相信直覺順從渴望，開始拉筋。一邊拉筋一邊環視著場上的形形色色，入夜了人比較少，但有一幕令我印象很深刻。我想是住宿舍的女生吧？四個人走一塊兒在操場上一圈又一圈的慢步閒談，時間不是她們在乎的，談論的內容我想三、五年後也不會有人記得，但那樣一圈又一圈閒適的回憶，和著夏風輕輕的總可以喚起年輕時的美好。是了，我們也有過一段吃過晚飯走操場的過去，踏著青春流逝的滴答，享受著最最熟悉又愛又恨但此時卻完全不干我事的鐘聲響了又響，夜校生來了又去，我們的青春也來了又去。一晃眼我起跑了，跑上了我的輕熟女之路，陪著我的只有一樣的鐘聲和輕盈的跑步鞋。跑步鞋之所以為跑步鞋是不是因為它的無感呢？昨天為了結束跑步想玩網球所以換了網球鞋跑步，不知道是因為快一個星期沒有讓肌肉上緊發條還是鞋子太重，我總覺得每一步都好沉，起腳的流暢度不是很夠也比較容易感覺到疲憊。今天一開始就感受到滿滿的自信，果真！在慢步談心的女孩兒們離開之前，我輕易的經過他們四次，每經過一次就回溯了一遍女宿的回憶，很是玩味但沒有一絲吐不出來的喘息，只帶著微笑拂過。
在經過她們的同時我隱約感受到頭上似乎有東西緩緩的在往下掉，遲疑了一會我拉下頭髮的綁帶套進手裡，這是我第一次散著頭髮跑步，氣氛很獨特。我怕髮帶掉了找不到，還要買很麻煩所以取下來，但沒想到這一個無心的動作，竟然帶給我這麼大的回響。當髮絲披在肩上和背上隨著跑步的律動交錯碰撞拍打著肌膚時，聞到由化學藥劑混合而成的洗髮水香味，還有沾上汗水的鹹味，潤髮乳養成的柔順讓汗水沾黏住又在每一步跳躍裡彈起，風吹著它飛，偶爾又沾住、又飛。有細微的沙沙聲在耳邊軟語像是掌聲又像是鼓勵，Even run! run, even RUN. 往前跑吧不要向後看，往前跑吧不要分心旁邊，往前跑吧別管，什麼都別管。是了，往前自信的移動。我曾經讓害怕的過去阻礙著前進，曾經為了得到某些眼神而停滯信念，曾經渴求不屬於我的感情而迷失焦點，曾經在斷崖前考慮著自己為什麼存在，但這些都不存在了。是過去，是屬於我但不牽絆我的過去。現在是好的，比什麼都重要，有心安滿意的現在，就能期待不可知的未來。但現在有多久？ 有位日本的學者曾經努力找尋「現在」的長度，他說「現在」，就是這8秒，過了這8秒就是過去，所以說在我打完這幾行字的「現在」，開頭寫的第一個「現在」就已經是過去式了，但我還沒完成這篇文章，甚至還沒寫完這一段。國中的時候為了準備聯考每天換著題目寫作文，當時很流行寫「活在當下」這個題目，好像是某一年的考題，感覺很有啟發性的題材，老師們很愛用they said it's very inspiring! 我在當時的「現在」也是洋洋灑灑的寫了一大篇，是不是狗屁倒灶雖不可考，但很確定的是我不太懂什麼是當下。把握現在，seize the day！是為了什麼？It's for your future!! It's for your own good!! 所以要聽老師的話，把握現在。那時候的「當下」是為了考好的高中，才能上好的大學然後找到好的工作之後，做個對社會有貢獻的好人。我想我做得還不錯，至少不做奸犯科，偶爾還會撿撿路上的紙屑買買口香糖或是扶老人家過馬路，最重要的是我對國家建設有貢獻，我繳稅而且不逃稅，買東西一定拿統一發票只可惜從來沒中過獎。現在的當下，至少在這八秒內，我心無雜念(bull shit!!我在計劃著下一句怎麼寫才漂亮)，我是說在我跑步想著這個問題的那個過去的「當下」，那八秒裡，我感受到生命是幸福的，沒有雜念。不管未來好與壞，當然我無法預知自己的未來，但是卻也知道大概的未來也許會長怎樣，沒有擔心害怕，沒有不安恐懼，沒有旁人的眼光，沒有所謂的期待，雖然沒有難分難捨纏綿的愛情，但是有長長久久在心上貼一塊的拜把友情，還有永不消磨愈沈愈香的親情。也許十年後我會再度的恥笑自己的年幼無知還愛大放厥詞，不過我深刻的感受到現在這個詞所代表的意義，是真正去看見妳現在所擁有的想珍惜的喜歡的美好，並心懷感念的正視，不管十年後妳會不會鄙視它，還是可能情不自禁的嘲笑自己的愚蠢，那都是真心懷抱過的過去，就像我紮實跑過的那幾圈，在跑的那當下，我沒有懷疑。
過去常常變相的成為懸在心上的大石塊，那石塊可能是黑暗的殘缺的醜陋的也可能是鑲鑽的榮耀似的閃著光的。跑著跑著聽見一個女孩對同伴說，還有一圈喔！然後其中一個人停下來了，在我身後聽見某些戲虐的笑聲抱怨著怎麼可以停下來？突然我慶幸自己從開始跑步起從來不數圈數，準備好了就開始，有興趣就繼續而累了就歇息，很自我很任性很憑感覺的運動方式，和我的生活概念同出一轍：在盡量不影響別人的情境底下衷於自己。這很難，畢竟人與人相處不可能不相互影響，但我想不製造傷害就好吧，盡可能的。聽完她說還有一圈我就開心的說還好我不用數圈。我不喜歡細算著跑了多少圈，就像我極度提醒著自己丟去過去的包袱，甚至有時候我很想停的時候會強迫自己再來一圈，興頭一上又欲罷不能的時候會和自己談條件：再一圈就好了哦！然後在下一圈開始時我又愰神想了別的事情忽略了「節點」自顧自的跑著無法停止，突然又一轉念，妳又把自己困住了！誰說一定要在開始的地方結束？ 3 ， 2 ， 1。 不帶任何喘息聲我靜靜停下步伐行走，看著對面的籃球場，我今天有機會投到籃嗎？手有些癢。
紮好馬尾順勢的走近相中的閒置籃球，可惜旁邊打球的都不是主人。悻悻然的準備離去時襲來一顆球說：一起玩啊！然後燈暗。 絕對不是日劇的情節，也不會是韓劇的橋段，快十點了球場息燈，但我們沒有走。場上還是有其他人就著月光和路燈在玩，我和師大的研究生玩起了horse.結果我輸得很慘！一是因為看不太清楚，二是因為太久沒碰球，三是因為本來球技就不好，哈哈！但很過癮！在暗夜中依著微光就著感覺投籃，對手不知道是誰也沒看清楚長相，但我們很開心，負責關球場門的同學在門口大喊著「回家啦！關門囉！」我跟他說了聲謝謝互道晚安，走進洗手台沖沖鹽水汗漬，抱著滿足回家了。
一進樓下大門就聽見斷斷續續的小提琴聲。這麼晚還在練琴嗎？真勤快！三樓、四樓、五樓，該不會是短租的室友吧？尋著聲音上了頂樓，果然。真好的享受啊，運動完吹著頂樓的涼風坐在地板上聽海，是聽「聽海」啦！雖然對面只有大樓和車水馬龍，但我心寬得順暢得也像在海上，靜看著浪花拍上音符起起落落，今天真好。
緣份很奇妙，我沒有預警的住進這房子裡，喜歡上這裡但卻必須要離開，走之前，竟然還能坐上頂樓享受音樂與風交融的閒逸夜晚，小小的談論著音樂，與一位只來一個月的馬來西亞的室友。
雖然斷斷續續有空有ful就有去跑步，但為了保持每天11點半要在床上躺平的健康承諾，只好把跑步誌放在心中，自已細細咀嚼。
今天一早就算計了要跑步，雖然昨天(星期日)不但跑了好一陣又練一會兒網球，老了的身子骨哎唷哎呀的酸酸痛痛，還是忍不住要去舒活舒活筋骨。也許是有了一個新環境，新鮮吧？！所以持續的想要再去一探就竟。哪兒呢？新環境。好咧！我家旁邊的操場終於修建完工。不是說了不跑操場嗎？要利用慢慢跑的方式來認識自己住的地方。哈！忍不住啊。新完工的操場有著迷人的新氣味，嶄新的氣息直逼著我的意志轉彎，華麗的人們在操場上穿梭奔馳笑鬧著也引誘著我的視線，我的腿和我的髮絲。連頭髮都吹向那裡，不去也不行了！因此，我在Day 7就破功開始跑操場了。
跑了操場之後就迷上了那裡特別的氣味：人。D 7因為天氣很冷所以人不多，很怡然的輕快追著風旋轉在橘紅色的PU跑道上，看著不畏料峭春寒在這場上散發汗水的人，我也慶幸自己是其中的一員。D 8又是另一番截然不同的氣象：回溫的天氣催促著人群往活動集散地朝聖，黃昏時光有踢足球的孩子和隊員一塊兒練習，有對著牆面和自個兒打網球的老人家和初學的女孩兒，操場上奔著快走的，球場上飛跳著飆汗的，三五成群大笑的愜意的，還有我，欣賞他們徐跑的。
晚上8:50，穿著藍色七分馬褲、紫色背心和二隻鑰匙走向我的D 9。正猶豫著要跑馬路還是操場時人已然站在跑道上了，好吧，相信直覺順從渴望，開始拉筋。一邊拉筋一邊環視著場上的形形色色，入夜了人比較少，但有一幕令我印象很深刻。我想是住宿舍的女生吧？四個人走一塊兒在操場上一圈又一圈的慢步閒談，時間不是她們在乎的，談論的內容我想三、五年後也不會有人記得，但那樣一圈又一圈閒適的回憶，和著夏風輕輕的總可以喚起年輕時的美好。是了，我們也有過一段吃過晚飯走操場的過去，踏著青春流逝的滴答，享受著最最熟悉又愛又恨但此時卻完全不干我事的鐘聲響了又響，夜校生來了又去，我們的青春也來了又去。一晃眼我起跑了，跑上了我的輕熟女之路，陪著我的只有一樣的鐘聲和輕盈的跑步鞋。跑步鞋之所以為跑步鞋是不是因為它的無感呢？昨天為了結束跑步想玩網球所以換了網球鞋跑步，不知道是因為快一個星期沒有讓肌肉上緊發條還是鞋子太重，我總覺得每一步都好沉，起腳的流暢度不是很夠也比較容易感覺到疲憊。今天一開始就感受到滿滿的自信，果真！在慢步談心的女孩兒們離開之前，我輕易的經過他們四次，每經過一次就回溯了一遍女宿的回憶，很是玩味但沒有一絲吐不出來的喘息，只帶著微笑拂過。
在經過她們的同時我隱約感受到頭上似乎有東西緩緩的在往下掉，遲疑了一會我拉下頭髮的綁帶套進手裡，這是我第一次散著頭髮跑步，氣氛很獨特。我怕髮帶掉了找不到，還要買很麻煩所以取下來，但沒想到這一個無心的動作，竟然帶給我這麼大的回響。當髮絲披在肩上和背上隨著跑步的律動交錯碰撞拍打著肌膚時，聞到由化學藥劑混合而成的洗髮水香味，還有沾上汗水的鹹味，潤髮乳養成的柔順讓汗水沾黏住又在每一步跳躍裡彈起，風吹著它飛，偶爾又沾住、又飛。有細微的沙沙聲在耳邊軟語像是掌聲又像是鼓勵，Even run! run, even RUN. 往前跑吧不要向後看，往前跑吧不要分心旁邊，往前跑吧別管，什麼都別管。是了，往前自信的移動。我曾經讓害怕的過去阻礙著前進，曾經為了得到某些眼神而停滯信念，曾經渴求不屬於我的感情而迷失焦點，曾經在斷崖前考慮著自己為什麼存在，但這些都不存在了。是過去，是屬於我但不牽絆我的過去。現在是好的，比什麼都重要，有心安滿意的現在，就能期待不可知的未來。但現在有多久？ 有位日本的學者曾經努力找尋「現在」的長度，他說「現在」，就是這8秒，過了這8秒就是過去，所以說在我打完這幾行字的「現在」，開頭寫的第一個「現在」就已經是過去式了，但我還沒完成這篇文章，甚至還沒寫完這一段。國中的時候為了準備聯考每天換著題目寫作文，當時很流行寫「活在當下」這個題目，好像是某一年的考題，感覺很有啟發性的題材，老師們很愛用they said it's very inspiring! 我在當時的「現在」也是洋洋灑灑的寫了一大篇，是不是狗屁倒灶雖不可考，但很確定的是我不太懂什麼是當下。把握現在，seize the day！是為了什麼？It's for your future!! It's for your own good!! 所以要聽老師的話，把握現在。那時候的「當下」是為了考好的高中，才能上好的大學然後找到好的工作之後，做個對社會有貢獻的好人。我想我做得還不錯，至少不做奸犯科，偶爾還會撿撿路上的紙屑買買口香糖或是扶老人家過馬路，最重要的是我對國家建設有貢獻，我繳稅而且不逃稅，買東西一定拿統一發票只可惜從來沒中過獎。現在的當下，至少在這八秒內，我心無雜念(bull shit!!我在計劃著下一句怎麼寫才漂亮)，我是說在我跑步想著這個問題的那個過去的「當下」，那八秒裡，我感受到生命是幸福的，沒有雜念。不管未來好與壞，當然我無法預知自己的未來，但是卻也知道大概的未來也許會長怎樣，沒有擔心害怕，沒有不安恐懼，沒有旁人的眼光，沒有所謂的期待，雖然沒有難分難捨纏綿的愛情，但是有長長久久在心上貼一塊的拜把友情，還有永不消磨愈沈愈香的親情。也許十年後我會再度的恥笑自己的年幼無知還愛大放厥詞，不過我深刻的感受到現在這個詞所代表的意義，是真正去看見妳現在所擁有的想珍惜的喜歡的美好，並心懷感念的正視，不管十年後妳會不會鄙視它，還是可能情不自禁的嘲笑自己的愚蠢，那都是真心懷抱過的過去，就像我紮實跑過的那幾圈，在跑的那當下，我沒有懷疑。
過去常常變相的成為懸在心上的大石塊，那石塊可能是黑暗的殘缺的醜陋的也可能是鑲鑽的榮耀似的閃著光的。跑著跑著聽見一個女孩對同伴說，還有一圈喔！然後其中一個人停下來了，在我身後聽見某些戲虐的笑聲抱怨著怎麼可以停下來？突然我慶幸自己從開始跑步起從來不數圈數，準備好了就開始，有興趣就繼續而累了就歇息，很自我很任性很憑感覺的運動方式，和我的生活概念同出一轍：在盡量不影響別人的情境底下衷於自己。這很難，畢竟人與人相處不可能不相互影響，但我想不製造傷害就好吧，盡可能的。聽完她說還有一圈我就開心的說還好我不用數圈。我不喜歡細算著跑了多少圈，就像我極度提醒著自己丟去過去的包袱，甚至有時候我很想停的時候會強迫自己再來一圈，興頭一上又欲罷不能的時候會和自己談條件：再一圈就好了哦！然後在下一圈開始時我又愰神想了別的事情忽略了「節點」自顧自的跑著無法停止，突然又一轉念，妳又把自己困住了！誰說一定要在開始的地方結束？ 3 ， 2 ， 1。 不帶任何喘息聲我靜靜停下步伐行走，看著對面的籃球場，我今天有機會投到籃嗎？手有些癢。
紮好馬尾順勢的走近相中的閒置籃球，可惜旁邊打球的都不是主人。悻悻然的準備離去時襲來一顆球說：一起玩啊！然後燈暗。 絕對不是日劇的情節，也不會是韓劇的橋段，快十點了球場息燈，但我們沒有走。場上還是有其他人就著月光和路燈在玩，我和師大的研究生玩起了horse.結果我輸得很慘！一是因為看不太清楚，二是因為太久沒碰球，三是因為本來球技就不好，哈哈！但很過癮！在暗夜中依著微光就著感覺投籃，對手不知道是誰也沒看清楚長相，但我們很開心，負責關球場門的同學在門口大喊著「回家啦！關門囉！」我跟他說了聲謝謝互道晚安，走進洗手台沖沖鹽水汗漬，抱著滿足回家了。
一進樓下大門就聽見斷斷續續的小提琴聲。這麼晚還在練琴嗎？真勤快！三樓、四樓、五樓，該不會是短租的室友吧？尋著聲音上了頂樓，果然。真好的享受啊，運動完吹著頂樓的涼風坐在地板上聽海，是聽「聽海」啦！雖然對面只有大樓和車水馬龍，但我心寬得順暢得也像在海上，靜看著浪花拍上音符起起落落，今天真好。
緣份很奇妙，我沒有預警的住進這房子裡，喜歡上這裡但卻必須要離開，走之前，竟然還能坐上頂樓享受音樂與風交融的閒逸夜晚，小小的談論著音樂，與一位只來一個月的馬來西亞的室友。
2010年4月27日
笑起來那麼好
鄰居阿姨說我笑起來好好看；
路人也說過我的笑容充滿自信和希望，很美；
就連來我家買麵的小姐都說
她沒見過賣麵可以賣得那麼開心的。
其實，這些可能都是假象。
我沒有真的像我的笑容一樣驕傲有自信，
也沒有像我的文字一樣正面而有包容力，
既不好看，也不美，但我很努力的在努力，
努力讓自己開心，努力讓生命有意義，
努力把持住信念，努力充滿希望和自信，
然後盡可能的，把我有的分享給身邊的人，
因為我相信，每一個人都有力量去改變。
去改變，
改變，改變到你可以不由自主的笑得燦爛，
那就是生命最終的信念。
無愧於心，無愧於天地，無愧於給予你生命的珍貴，
然後把這種敞然於胸的氣魄和能量回饋，
回饋給所有需要 拉一把 的心。
也許有一天我的路走不下去了，但不擔心，
可以拿把柴刀，再劈一條我能走的路。
路人也說過我的笑容充滿自信和希望，很美；
就連來我家買麵的小姐都說
她沒見過賣麵可以賣得那麼開心的。
其實，這些可能都是假象。
我沒有真的像我的笑容一樣驕傲有自信，
也沒有像我的文字一樣正面而有包容力，
既不好看，也不美，但我很努力的在努力，
努力讓自己開心，努力讓生命有意義，
努力把持住信念，努力充滿希望和自信，
然後盡可能的，把我有的分享給身邊的人，
因為我相信，每一個人都有力量去改變。
去改變，
改變，改變到你可以不由自主的笑得燦爛，
那就是生命最終的信念。
無愧於心，無愧於天地，無愧於給予你生命的珍貴，
然後把這種敞然於胸的氣魄和能量回饋，
回饋給所有需要 拉一把 的心。
也許有一天我的路走不下去了，但不擔心，
可以拿把柴刀，再劈一條我能走的路。
2010年4月23日
我小時候的英雄
小學的時候心中都會住著一個英雄，一個最愛的人，好笑的是通常沒有人愛爸爸，雖然作文裡「我的爸爸」絕對是家裡的英雄，然而事實上女孩兒們的英雄在我那個年代是王傑、是劉德華、是郭富城還有小虎隊。小的時候喜歡看的除了小虎隊和張菲以外我不太記得其他的明星，最喜歡的是頑皮豹和米老鼠而我的英雄是成龍。
不太記得為什麼喜歡成龍，也許是全家人都喜歡看他的作品，也許是受了哥哥的影響。我哥哥真的是這輩子影響我最多的人我想，我讓洋娃娃和無敵鐵金鋼打架，是因為他；我不玩扮家家酒去爬樹，是因為他；我開始看馬蓋先並迷戀上這樣的影集，是因為他；我開始背唐詩而且把這個當作人生志業不眠不休就為了證明唐詩三百首不只有三百首，也是因為他；我開始練習唱歌狂背歌詞，是因為他常找我唱歌給他聽；我開始自已練習寫書法，是因為他寫字很好看像毛筆字；我開始看棒球是因為有話題可以跟他聊，然後就不知不覺愛上了看球吶喊的激情；我開始喜歡看畫展是因為哥哥有一次畫了一幅拳頭的速描，我覺得好漂亮；我開始唸百科全書是因為他懂很多我不懂的東西。雖然我們個性上天差地遠，想法也很難溝通，還曾經有一段水火不容的日子，把他當作是最討厭最討厭的人，卻還是我一輩子也不想要離開的哥哥。他剛開始交女朋友的時候我還很生氣，一到晚想整我現在的大嫂，處心積慮希望讓他們二個分手，可是過了一陣子又幫哥哥做了情人節禮物送出去…哈哈哈！不知道是不是因為罪惡感，我現在對大嫂超極好的，希望他們永遠都這麼恩愛，一輩子都疼我。XD
小時候家裡是做吃的生意，客人還蠻多的，所以就會有戲院來店裡貼放映公告，還送了免費的票當作是貼公告的租金。那是家二輪片戲院，一廳有二部戲不斷輪播，沒有強烈的分級制度，也不管你帶什麼進去吃，裡面什麼人都有，做什麼事的也都有，哈哈。也許是這個埋下了我愛看電影又熱中表演藝術的小苗，只可惜我一直沒有勇氣去追尋不被允許的事，到最後還是選擇家庭，選擇當個街頭巷尾都會摸摸頭的好孩子。但我哥哥不一樣，他看起來很孬、很怕事，小時候他常說「不敢、不會」然後我就會被指派，硬著頭皮去做那些他「不會、不敢」的事，那時候常常有自己是姊姊的錯覺，也產生了些許的不屑。他是個很衷於自己的人，不像我有些詭異的twisted. yeah,I'm kinda dark and twisted with bright cover. haha. 爸爸很嚴格，禁止我們看漫畫和小說，所以我只有去早餐店時會偷偷看一下小叮噹，國二時才第一次接觸小說，那時候很流行言情小說，我還記得第一本看的就是當時超紅的「環珠格格」，還是跟同學借了上課偷看的，因為不能帶回家嘛！我哥在這方面就很令我崇拜，他對於執著這件事有非常非常高的執行力！漫畫和小說他看了不下數百本，還為了迷金庸而多跟高中老師玩了一年。哈哈哈~ 不是啦！他是為了捍衛自己的學習權利而跟老師吵架。很奇妙，我看起來是強勢的、勇敢的，表達能力也很好，但卻是個不折不扣的孬鬼從來沒有真正的跟任何人吵過架，雖然大家都說跟我吵架一定吵不贏，因為我在辯論台上「贏面」很大。我哥，看起來很弱又很虛，戰鬥指數是不起眼的低，卻是個勇往直前不屈服作態的勇者，為了自己的理念而戰，即使輸了也不後悔。我們常常一起去看電影，最喜歡的片子就是成龍，在電影裡他永遠是好人、是警察、是擁有正義的使者，用結實的肌肉和善良的槍(早期影片他的槍永遠打不到人而且很早就會丟掉)，赤手空拳的打擊犯罪、懲處奸惡，證明最後的勝利一定屬於正義的一方。
小時候的我很需要「正義和善良」的能量，因為我所處的世界和解讀的世界存在著許多黑暗和不安。我的夢想，從老師變成了新聞主播，從主播變成了演員，而且我要做一個史上最棒的女打仔！我開始一個人偷偷的演著成龍電影的橋段，想像著如果有槍抵住我的頭應該怎麼逃脫；看到圍牆就會想如何才能最快的翻過去不被人發現；如果有人拿著武器攻擊我，該如何躲避和反擊；在縴制目標時要怎麼才能運用環境做出完美攻略；甚至走火入魔的研究該怎麼樣綁住犯人才不容易逃脫，被綁住時該如何掙脫.....難道我是因為這樣才加入童軍團當器材長嗎？以砍柴、堆營火、打繩結為生活目標。有時候還會一個人唸唸有辭的順自己寫的台詞，思考著怎麼樣唸才會有殺氣，在自己設計的場景裡一遍又一遍的排演。然後有一天公告了自己的夢想：我要當演員。和主播一樣被同一個理由給扼殺了：妳長得不夠漂亮！
原來女打仔也是需要漂亮的臉臉和有致的身材才行啊？只屬於美麗的公平與正義。哈哈。
熱情被一陣莫名的自卑給擊退，成龍的女打仔與我漸行漸遠。
英雄是什麼？英雄就是會讓人迷戀的所有你得不到但卻很想要的特質。是萬中選一的少數，是當所有人後退時唯一堅持向前的力量，是不怕挫折不顧失敗也不會遺棄尊嚴和理念的，最重要的是，人們心中的英雄不會死，而且人人都需要一個英雄來支撐生活裡的痛苦與不滿，社會也需要英雄來填補虛偽的假像才能重新亮起希望的光芒。
英雄啊~~ 他的擔子好重。
可是真正的英雄，一定得要身先士卒，頭破血流卻死而無憾嗎？ 噢！sorry, 英雄不會死。他只會受傷、陷入困境裡，在失望和捥惜的嘆聲中伸出一隻手，然後英挺堅毅的站起來做最後的對決。
真的是這樣嗎？
在我長大的同時，小時候的英雄漸漸模糊了，但另一個人卻愈顯鮮明。我的哥哥不是聖人，他有非常糟的壞習慣，也有非常多的缺點，他是我最討厭的人，也是我最愛的人其中之一，他是個英雄。他對自己很誠實，雖然不見得對所有人都很好，他很自私，但卻很善良，他的心願是「做一個不給社會添麻煩，有時候還能有點貢獻的平凡的好人」。他不貼心，但很誠懇的對待朋友，很真心的愛他想愛的人，很認真的過他認為是他想要的生活，他批判、他生氣，他也笑得快活。
這個世界上很多人都這樣啊！
是嗎？ 也許吧！
對現在的我來說，真心和勇敢的面對自己和生活，
就是真正的英雄。
送你們一首歌囉！ [真心英雄]
不太記得為什麼喜歡成龍，也許是全家人都喜歡看他的作品，也許是受了哥哥的影響。我哥哥真的是這輩子影響我最多的人我想，我讓洋娃娃和無敵鐵金鋼打架，是因為他；我不玩扮家家酒去爬樹，是因為他；我開始看馬蓋先並迷戀上這樣的影集，是因為他；我開始背唐詩而且把這個當作人生志業不眠不休就為了證明唐詩三百首不只有三百首，也是因為他；我開始練習唱歌狂背歌詞，是因為他常找我唱歌給他聽；我開始自已練習寫書法，是因為他寫字很好看像毛筆字；我開始看棒球是因為有話題可以跟他聊，然後就不知不覺愛上了看球吶喊的激情；我開始喜歡看畫展是因為哥哥有一次畫了一幅拳頭的速描，我覺得好漂亮；我開始唸百科全書是因為他懂很多我不懂的東西。雖然我們個性上天差地遠，想法也很難溝通，還曾經有一段水火不容的日子，把他當作是最討厭最討厭的人，卻還是我一輩子也不想要離開的哥哥。他剛開始交女朋友的時候我還很生氣，一到晚想整我現在的大嫂，處心積慮希望讓他們二個分手，可是過了一陣子又幫哥哥做了情人節禮物送出去…哈哈哈！不知道是不是因為罪惡感，我現在對大嫂超極好的，希望他們永遠都這麼恩愛，一輩子都疼我。XD
小時候家裡是做吃的生意，客人還蠻多的，所以就會有戲院來店裡貼放映公告，還送了免費的票當作是貼公告的租金。那是家二輪片戲院，一廳有二部戲不斷輪播，沒有強烈的分級制度，也不管你帶什麼進去吃，裡面什麼人都有，做什麼事的也都有，哈哈。也許是這個埋下了我愛看電影又熱中表演藝術的小苗，只可惜我一直沒有勇氣去追尋不被允許的事，到最後還是選擇家庭，選擇當個街頭巷尾都會摸摸頭的好孩子。但我哥哥不一樣，他看起來很孬、很怕事，小時候他常說「不敢、不會」然後我就會被指派，硬著頭皮去做那些他「不會、不敢」的事，那時候常常有自己是姊姊的錯覺，也產生了些許的不屑。他是個很衷於自己的人，不像我有些詭異的twisted. yeah,I'm kinda dark and twisted with bright cover. haha. 爸爸很嚴格，禁止我們看漫畫和小說，所以我只有去早餐店時會偷偷看一下小叮噹，國二時才第一次接觸小說，那時候很流行言情小說，我還記得第一本看的就是當時超紅的「環珠格格」，還是跟同學借了上課偷看的，因為不能帶回家嘛！我哥在這方面就很令我崇拜，他對於執著這件事有非常非常高的執行力！漫畫和小說他看了不下數百本，還為了迷金庸而多跟高中老師玩了一年。哈哈哈~ 不是啦！他是為了捍衛自己的學習權利而跟老師吵架。很奇妙，我看起來是強勢的、勇敢的，表達能力也很好，但卻是個不折不扣的孬鬼從來沒有真正的跟任何人吵過架，雖然大家都說跟我吵架一定吵不贏，因為我在辯論台上「贏面」很大。我哥，看起來很弱又很虛，戰鬥指數是不起眼的低，卻是個勇往直前不屈服作態的勇者，為了自己的理念而戰，即使輸了也不後悔。我們常常一起去看電影，最喜歡的片子就是成龍，在電影裡他永遠是好人、是警察、是擁有正義的使者，用結實的肌肉和善良的槍(早期影片他的槍永遠打不到人而且很早就會丟掉)，赤手空拳的打擊犯罪、懲處奸惡，證明最後的勝利一定屬於正義的一方。
小時候的我很需要「正義和善良」的能量，因為我所處的世界和解讀的世界存在著許多黑暗和不安。我的夢想，從老師變成了新聞主播，從主播變成了演員，而且我要做一個史上最棒的女打仔！我開始一個人偷偷的演著成龍電影的橋段，想像著如果有槍抵住我的頭應該怎麼逃脫；看到圍牆就會想如何才能最快的翻過去不被人發現；如果有人拿著武器攻擊我，該如何躲避和反擊；在縴制目標時要怎麼才能運用環境做出完美攻略；甚至走火入魔的研究該怎麼樣綁住犯人才不容易逃脫，被綁住時該如何掙脫.....難道我是因為這樣才加入童軍團當器材長嗎？以砍柴、堆營火、打繩結為生活目標。有時候還會一個人唸唸有辭的順自己寫的台詞，思考著怎麼樣唸才會有殺氣，在自己設計的場景裡一遍又一遍的排演。然後有一天公告了自己的夢想：我要當演員。和主播一樣被同一個理由給扼殺了：妳長得不夠漂亮！
原來女打仔也是需要漂亮的臉臉和有致的身材才行啊？只屬於美麗的公平與正義。哈哈。
熱情被一陣莫名的自卑給擊退，成龍的女打仔與我漸行漸遠。
英雄是什麼？英雄就是會讓人迷戀的所有你得不到但卻很想要的特質。是萬中選一的少數，是當所有人後退時唯一堅持向前的力量，是不怕挫折不顧失敗也不會遺棄尊嚴和理念的，最重要的是，人們心中的英雄不會死，而且人人都需要一個英雄來支撐生活裡的痛苦與不滿，社會也需要英雄來填補虛偽的假像才能重新亮起希望的光芒。
英雄啊~~ 他的擔子好重。
可是真正的英雄，一定得要身先士卒，頭破血流卻死而無憾嗎？ 噢！sorry, 英雄不會死。他只會受傷、陷入困境裡，在失望和捥惜的嘆聲中伸出一隻手，然後英挺堅毅的站起來做最後的對決。
真的是這樣嗎？
在我長大的同時，小時候的英雄漸漸模糊了，但另一個人卻愈顯鮮明。我的哥哥不是聖人，他有非常糟的壞習慣，也有非常多的缺點，他是我最討厭的人，也是我最愛的人其中之一，他是個英雄。他對自己很誠實，雖然不見得對所有人都很好，他很自私，但卻很善良，他的心願是「做一個不給社會添麻煩，有時候還能有點貢獻的平凡的好人」。他不貼心，但很誠懇的對待朋友，很真心的愛他想愛的人，很認真的過他認為是他想要的生活，他批判、他生氣，他也笑得快活。
這個世界上很多人都這樣啊！
是嗎？ 也許吧！
對現在的我來說，真心和勇敢的面對自己和生活，
就是真正的英雄。
送你們一首歌囉！ [真心英雄]
2010年4月19日
跑步誌+88↑ Day 4
Day 4 其實沒跑步，但也算有跑步。
這天天氣很好，早上有些熱但夜裡有點涼，晴空薄雲。
快九點我整裝出發，穿了黑色細肩帶再加罩一件兄弟象23號恰恰的深藍色加油t-shirt，黑色粉紅邊運動長褲與慢跑鞋，還特地帶上了小賈送的紅色愛迪達頭套，嗯~很運動風，看起來只有帥！滿意的點點頭往大安區街頭前進。邊走路邊拉筋，除了還硬硬的肩膀外，其他地方已經沒有什麼疼痛感了，這是當然的啊！一連休了三天才又出賽，絕對是要有最佳狀態的！好，那麼今天就來晃晃永康街那一塊地方的小秘密吧！還可以順便看看有沒有出租房子的小廣告。是滴...台北蝸蝓又要找房子了~
最近有個小發現，不管再怎麼熟悉的地方，跑步時一定能夠找到沒看過的小驚喜，太有趣了！是因為慢跑時的心情很放鬆嗎？因為慢跑時沒有牽掛，不是趕著去什麼地方，也不是累得半死要回家，不是要去shopping，也沒有約會的興奮，純粹只是因為想跑步所以跑步，為了「喜歡」這個原因單純去實行一個承諾，在伸展筋骨的當下，放鬆了眼界、拓廣了心胸，所以看得和平常不一樣，這種感覺就好像是多了一台特製攝影機，隨機拍攝著一小小部獨立製作的小電影，雖然票房沒保證但是回味無窮。
照會完身體各部位說：各就各位~ 他們都收到指令，沒推擠也沒抱怨輕盈的起腳，跑。手抓著昨天才洗好晾乾的竹炭毛巾，眼神閃亮的期待著等等的收穫。星期六夜晚，路上什麼都沒有，就是車子和人，噢！還有一位跑步的孩子，輕輕踏著紅磚的街道，還伴著籃球場的咚咚的碰撞及笑鬧聲；等待紅綠燈的短裙長髮女孩和朋友們恨不得長出長腳一步跨越這惱人的車陣好與酒精纏綿，牽著單車迎面走來一群跑跑跳跳玩鬧不休的學生，真好，青春真好。我也在享受青春啊~ 我青春的繼續活絡全身的血氣與細胞，突然有一種意外但熟悉的疼痛在翻攪，不是吧？！ 收著心裡的忐忑放慢著步伐觀望，等待了幾秒我忽然醒悟，180度大轉身拔腿就跑！20歲結束最後一場大隊接力比賽之後就沒這麼用勁兒狂奔過了，往死命裡衝，飛倏的掠過路人來到家門，鑰匙呢？？？？？
按了家裡的門鈴，還好室友的弟弟在家。三步併二步的往樓上衝去，連大門都沒關就躲進廁所裡。哈哈哈，猜對了嗎？ 今天下午有位好心人請我喝香甜的牛奶，我好喜歡喝牛奶哦！但我的肚子不喜歡。聽說這個叫做乳糖不耐症，喝牛奶或是吃太多 cheese 都會有可能讓腸胃熱鬧一下！哈哈，也不錯，不怕便祕。不過也可能是晚上貪嘴吃了辣呼呼的韓式泡菜鍋所以加劇了絞痛的能量與長度，呼！還好一切都來得及，不然真的就要「挫賽」了。噗~
帶著對自己的訕笑我再度整裝，穿得這麼帥，一副天不怕地不怕的有骨氣運動員模樣，竟然差點在自己身上拉臭臭，哎!真的是只有天賦異稟的我才做得到的。小朋友不要學喔！阿姨有練過。把鑰匙結在原本勾著悠遊卡的帶子掛在身上，深吸一口氣走出家門。咕咕嚕~ 咕咕嚕嚕~ 我才把家裡的大門闔上，連樓梯都來不及踏就跑了第二次，廁所。好吧好吧，今天就這樣吧！坐在馬桶上服刑嘴裡也喃喃唸著。
那，要做什麼呢？ 既然不跑步，在睡覺前總也得做些事情打發打發時間吧！突然看見架子上的李清照，好久沒讀詩了；又瞄了一眼掛在茶具旁的毛筆和新買的硯台(爸爸送的唷！不過是我求了他好久才買回來的，噗~)好啊！就抄個他二首詞再來睡。打定了主意就開始擺設桌面、加水磨墨，右手磨墨左手翻書，找啊找的，發現了念奴嬌和鳳凰臺上憶吹簫。很美的二首詞，不過我似乎找得太久了，墨太濃不好寫就又加了水，又磨、又加水，來來回回搞得好像王曦之要發奮圖強寫一缸子水，小小的硯台竟盛了近二分之一......是今天要把它們寫完的意思嗎？
念奴嬌
蕭條庭院，又斜風細雨，重門須閉。
寵柳嬌花寒食近，種種惱人天氣。
險韻詩成，扶頭酒醒，別是閒滋味。
征鴻過盡，萬千心事難寄。
樓上幾日春寒，簾垂四面，玉闌干慵倚。
被冷香消新夢覺，不許愁人不起。
清露晨流，新桐初引，多少游春意！
日高煙斂，更看今日晴未？
在抄的時候除了很久沒拿筆的手抖困擾著我之外，一句「種種惱人天氣」更是心有戚戚焉！最近的天氣忽晴忽雨，乍暖還寒的，每天早上都要煞費心思的猜測她的心情，果然是春天晚娘臉啊！突然畫面又換成近來頻繁的地震、火山、乾旱和爆風雪，世界真的要毀滅了嗎？在思考這個問題之前，我們還是先做好自己能做的事：珍惜生活資源。然後，就放寬心再來看一首我超喜歡的詞，是以同一闕詞去作的--念奴嬌，赤壁懷古 by 蘇東坡。
大江東去，浪淘盡，千古風流人物。
故壘西邊，人道是，三國周郎赤壁。
亂石崩雲，驚淘裂岸，堆起千堆雪；
江山如畫，一時多少豪傑。
遙想公瑾當年，小喬初嫁了，雄姿英發，
羽扇綸巾，談笑間，強虜灰飛煙滅。
故國神遊，多情應笑我，早生華髮。
人生如夢，一尊還酹江月。
太奇妙了啊！同一闕詞，一個細膩微觀，一個豪放大器；一個女人思念著身在遠方的良人，對著天氣發嬌嗲，藉著陰晴不定的天候寫環境變化，訴訴自己幽深的寂寞和萬千心事，忽喜忽悲的牽掛；另一個卻藉重遊赤壁，以懷古為名實抒謫居黃州的感慨之情。古時候同一闕詞不都是用同一譜曲子在唱嗎？真想知道這二首意境天差地遠的好詞唱起來的感覺如何.....上網查了一下，可惜的是念奴嬌的曲子好像沒有留下來。不過有幾首有趣的台語和合唱團版本詮釋不同的蘇軾作品，有興趣的可以點選上面的連結聽聽看。
二首李清照的詞要認真抄完還真的很累。雖然沒有直白的闡述離情和想念，但潛藏在看似清冷詞句裡的濃情，讓人也陪著思念起趙明誠啦！這首沒有聲聲慢那麼有名，但我卻偏愛這個。
鳳凰臺上憶吹簫
香冷金猊，被翻紅浪，起來慵自梳頭。
任寶奩(讀音連)塵滿，日上簾鈎。
生怕離懷別苦，多少事、欲說還休。
新來瘦、非干病酒，不是悲秋。
休休！ 這回失也，千萬遍陽關，也則難留。
念武陵人遠，煙鎖秦樓。
惟有樓前流水，應念我 終日凝眸。
凝眸處，從今又添 一段新愁。
最後一句好美啊。
和大家分享囉！
p.s. 教育部成語字典竟然找不到「天賦異稟」這四個字，但卻給了我一個「天賦人權」，我倒希望能夠擁有找到正確詞字的人權，而且網路上居然有三種不同版本的「稟」字，太驚人了！我只好選了一個看起來比較順眼的。我需要辭海和成語典啊~~ 默默的懷念起小時候的查字典比賽.....
這天天氣很好，早上有些熱但夜裡有點涼，晴空薄雲。
快九點我整裝出發，穿了黑色細肩帶再加罩一件兄弟象23號恰恰的深藍色加油t-shirt，黑色粉紅邊運動長褲與慢跑鞋，還特地帶上了小賈送的紅色愛迪達頭套，嗯~很運動風，看起來只有帥！滿意的點點頭往大安區街頭前進。邊走路邊拉筋，除了還硬硬的肩膀外，其他地方已經沒有什麼疼痛感了，這是當然的啊！一連休了三天才又出賽，絕對是要有最佳狀態的！好，那麼今天就來晃晃永康街那一塊地方的小秘密吧！還可以順便看看有沒有出租房子的小廣告。是滴...台北蝸蝓又要找房子了~
最近有個小發現，不管再怎麼熟悉的地方，跑步時一定能夠找到沒看過的小驚喜，太有趣了！是因為慢跑時的心情很放鬆嗎？因為慢跑時沒有牽掛，不是趕著去什麼地方，也不是累得半死要回家，不是要去shopping，也沒有約會的興奮，純粹只是因為想跑步所以跑步，為了「喜歡」這個原因單純去實行一個承諾，在伸展筋骨的當下，放鬆了眼界、拓廣了心胸，所以看得和平常不一樣，這種感覺就好像是多了一台特製攝影機，隨機拍攝著一小小部獨立製作的小電影，雖然票房沒保證但是回味無窮。
照會完身體各部位說：各就各位~ 他們都收到指令，沒推擠也沒抱怨輕盈的起腳，跑。手抓著昨天才洗好晾乾的竹炭毛巾，眼神閃亮的期待著等等的收穫。星期六夜晚，路上什麼都沒有，就是車子和人，噢！還有一位跑步的孩子，輕輕踏著紅磚的街道，還伴著籃球場的咚咚的碰撞及笑鬧聲；等待紅綠燈的短裙長髮女孩和朋友們恨不得長出長腳一步跨越這惱人的車陣好與酒精纏綿，牽著單車迎面走來一群跑跑跳跳玩鬧不休的學生，真好，青春真好。我也在享受青春啊~ 我青春的繼續活絡全身的血氣與細胞，突然有一種意外但熟悉的疼痛在翻攪，不是吧？！ 收著心裡的忐忑放慢著步伐觀望，等待了幾秒我忽然醒悟，180度大轉身拔腿就跑！20歲結束最後一場大隊接力比賽之後就沒這麼用勁兒狂奔過了，往死命裡衝，飛倏的掠過路人來到家門，鑰匙呢？？？？？
按了家裡的門鈴，還好室友的弟弟在家。三步併二步的往樓上衝去，連大門都沒關就躲進廁所裡。哈哈哈，猜對了嗎？ 今天下午有位好心人請我喝香甜的牛奶，我好喜歡喝牛奶哦！但我的肚子不喜歡。聽說這個叫做乳糖不耐症，喝牛奶或是吃太多 cheese 都會有可能讓腸胃熱鬧一下！哈哈，也不錯，不怕便祕。不過也可能是晚上貪嘴吃了辣呼呼的韓式泡菜鍋所以加劇了絞痛的能量與長度，呼！還好一切都來得及，不然真的就要「挫賽」了。噗~
帶著對自己的訕笑我再度整裝，穿得這麼帥，一副天不怕地不怕的有骨氣運動員模樣，竟然差點在自己身上拉臭臭，哎!真的是只有天賦異稟的我才做得到的。小朋友不要學喔！阿姨有練過。把鑰匙結在原本勾著悠遊卡的帶子掛在身上，深吸一口氣走出家門。咕咕嚕~ 咕咕嚕嚕~ 我才把家裡的大門闔上，連樓梯都來不及踏就跑了第二次，廁所。好吧好吧，今天就這樣吧！坐在馬桶上服刑嘴裡也喃喃唸著。
那，要做什麼呢？ 既然不跑步，在睡覺前總也得做些事情打發打發時間吧！突然看見架子上的李清照，好久沒讀詩了；又瞄了一眼掛在茶具旁的毛筆和新買的硯台(爸爸送的唷！不過是我求了他好久才買回來的，噗~)好啊！就抄個他二首詞再來睡。打定了主意就開始擺設桌面、加水磨墨，右手磨墨左手翻書，找啊找的，發現了念奴嬌和鳳凰臺上憶吹簫。很美的二首詞，不過我似乎找得太久了，墨太濃不好寫就又加了水，又磨、又加水，來來回回搞得好像王曦之要發奮圖強寫一缸子水，小小的硯台竟盛了近二分之一......是今天要把它們寫完的意思嗎？
念奴嬌
蕭條庭院，又斜風細雨，重門須閉。
寵柳嬌花寒食近，種種惱人天氣。
險韻詩成，扶頭酒醒，別是閒滋味。
征鴻過盡，萬千心事難寄。
樓上幾日春寒，簾垂四面，玉闌干慵倚。
被冷香消新夢覺，不許愁人不起。
清露晨流，新桐初引，多少游春意！
日高煙斂，更看今日晴未？
在抄的時候除了很久沒拿筆的手抖困擾著我之外，一句「種種惱人天氣」更是心有戚戚焉！最近的天氣忽晴忽雨，乍暖還寒的，每天早上都要煞費心思的猜測她的心情，果然是春天晚娘臉啊！突然畫面又換成近來頻繁的地震、火山、乾旱和爆風雪，世界真的要毀滅了嗎？在思考這個問題之前，我們還是先做好自己能做的事：珍惜生活資源。然後，就放寬心再來看一首我超喜歡的詞，是以同一闕詞去作的--念奴嬌，赤壁懷古 by 蘇東坡。
大江東去，浪淘盡，千古風流人物。
故壘西邊，人道是，三國周郎赤壁。
亂石崩雲，驚淘裂岸，堆起千堆雪；
江山如畫，一時多少豪傑。
遙想公瑾當年，小喬初嫁了，雄姿英發，
羽扇綸巾，談笑間，強虜灰飛煙滅。
故國神遊，多情應笑我，早生華髮。
人生如夢，一尊還酹江月。
太奇妙了啊！同一闕詞，一個細膩微觀，一個豪放大器；一個女人思念著身在遠方的良人，對著天氣發嬌嗲，藉著陰晴不定的天候寫環境變化，訴訴自己幽深的寂寞和萬千心事，忽喜忽悲的牽掛；另一個卻藉重遊赤壁，以懷古為名實抒謫居黃州的感慨之情。古時候同一闕詞不都是用同一譜曲子在唱嗎？真想知道這二首意境天差地遠的好詞唱起來的感覺如何.....上網查了一下，可惜的是念奴嬌的曲子好像沒有留下來。不過有幾首有趣的台語和合唱團版本詮釋不同的蘇軾作品，有興趣的可以點選上面的連結聽聽看。
二首李清照的詞要認真抄完還真的很累。雖然沒有直白的闡述離情和想念，但潛藏在看似清冷詞句裡的濃情，讓人也陪著思念起趙明誠啦！這首沒有聲聲慢那麼有名，但我卻偏愛這個。
鳳凰臺上憶吹簫
香冷金猊，被翻紅浪，起來慵自梳頭。
任寶奩(讀音連)塵滿，日上簾鈎。
生怕離懷別苦，多少事、欲說還休。
新來瘦、非干病酒，不是悲秋。
休休！ 這回失也，千萬遍陽關，也則難留。
念武陵人遠，煙鎖秦樓。
惟有樓前流水，應念我 終日凝眸。
凝眸處，從今又添 一段新愁。
最後一句好美啊。
和大家分享囉！
p.s. 教育部成語字典竟然找不到「天賦異稟」這四個字，但卻給了我一個「天賦人權」，我倒希望能夠擁有找到正確詞字的人權，而且網路上居然有三種不同版本的「稟」字，太驚人了！我只好選了一個看起來比較順眼的。我需要辭海和成語典啊~~ 默默的懷念起小時候的查字典比賽.....
2010年4月18日
集點才有送噢！
我最討厭集點才送的東西，因為我不欣賞一窩蜂，也不喜歡被誘導而去做原本不需要也不會去做的事。很多贈品都像是華麗的圾垃，一開始看很可愛很有趣，但卻不知道要放哪裡？ 然後在某一天突然發現充滿style的銀白色冰箱上有滿滿的Hello Kitty和多啦A夢。
常常聽到有人說我瘋狂、神經，像瘋子一樣巔巔天天(台語)。但我卻不記得自己曾經狂熱過。就算是我很喜歡的Mat Demon,也是多看二眼他的新聞，查查資料，去電影院支持他的作品。除了電影原聲帶，主動買過的周邊商品大概只有兄弟象的加油棒和T-shirt.喔！還有和朋友一起買下的姊妹裝：王建民和陳奕迅的網友特製版t-shirt.會狂high亂叫也只是在夜店、演唱會和聚會，玩得瘋，但也從來沒喝掛或吐過。總笑稱自己NHP值滿點, nature high personality. 不需要酒精，只需要朋友，氣氛自己搞定。
突然有一天，我開始享受心悸的不安與疼痛喝咖啡集點。想知道拿到一隻贈品熊的感覺是什麼所以開始這個遊戲，況且我也很喜歡熊，只是最喜歡的那一隻沒逃過大火，雖然媽媽有幫我把他找出來，我還親自幫他洗澎澎，不過最後還是遺棄了。再多的香皂也蓋不掉焦味，曾經惱人的焦味，卻是我現在很想找回的一小段擁抱。之後我陸續得到了一些新娃娃，最高記錄一次會抱六隻睡覺，因為不能偏心，一隻也不能少，其實這樣睡起來手是會酸的，所以後來我只抱棉被。
六個點好不容易集了五個，就差一個，但遲遲找不到一個好的timing喝咖啡。回到家發現再一天就截止活動，只好問爸爸想不想喝咖啡，讓我集點。
二天後，活動過了，我也回到台北，看著至今仍收藏的集點卡想：原來我真的很不適合集點啊！一點也不積極。電話響了，是爸爸，他讓我把手上的集點卡寄回台中，家裡附近的負四(7-11)店店長跟他很熟，他買了咖啡，店長可以幫我換娃娃。我眼淚馬上掉下來。
一直以來最常起爭執的就是爸爸，雖然我很怕他卻又是家裡最常和他碰撞的人。我們理念不同，想法和觀念一直都南轅北徹，但卻一樣衝，一樣衝動，一樣直接，一樣頑固，一樣不容易親近。雖然後來我學會以柔克剛，他也漸漸改變刻版和主觀，但很多根深柢固的事仍舊是潛意識裡的直覺反應。
爸爸近幾年改變很多，也許是因為年紀大了，也可能是我的教育成功，但在心底，還是深深的覺得他是那種只要「哼哼」一聲就可以達到目的的大男人，負責任、有肩膀但不容易親近，原則很多、規範很多，有時候細心但一點也不貼心。發起脾氣來像恐龍怒吼般的令人退避三舍，不敢造次。接到電話的當下傻了，不知道該作何反應，只好僑裝鎮定的說我其實一點也不想要娃娃，只是沒事集點玩玩而已，而事實也是如此。
過了好一會兒才真正冷靜下來。含著眼淚大笑！
我真的很感謝啊，這是集點才有送，意外的的溫暖。
常常聽到有人說我瘋狂、神經，像瘋子一樣巔巔天天(台語)。但我卻不記得自己曾經狂熱過。就算是我很喜歡的Mat Demon,也是多看二眼他的新聞，查查資料，去電影院支持他的作品。除了電影原聲帶，主動買過的周邊商品大概只有兄弟象的加油棒和T-shirt.喔！還有和朋友一起買下的姊妹裝：王建民和陳奕迅的網友特製版t-shirt.會狂high亂叫也只是在夜店、演唱會和聚會，玩得瘋，但也從來沒喝掛或吐過。總笑稱自己NHP值滿點, nature high personality. 不需要酒精，只需要朋友，氣氛自己搞定。
突然有一天，我開始享受心悸的不安與疼痛喝咖啡集點。想知道拿到一隻贈品熊的感覺是什麼所以開始這個遊戲，況且我也很喜歡熊，只是最喜歡的那一隻沒逃過大火，雖然媽媽有幫我把他找出來，我還親自幫他洗澎澎，不過最後還是遺棄了。再多的香皂也蓋不掉焦味，曾經惱人的焦味，卻是我現在很想找回的一小段擁抱。之後我陸續得到了一些新娃娃，最高記錄一次會抱六隻睡覺，因為不能偏心，一隻也不能少，其實這樣睡起來手是會酸的，所以後來我只抱棉被。
六個點好不容易集了五個，就差一個，但遲遲找不到一個好的timing喝咖啡。回到家發現再一天就截止活動，只好問爸爸想不想喝咖啡，讓我集點。
二天後，活動過了，我也回到台北，看著至今仍收藏的集點卡想：原來我真的很不適合集點啊！一點也不積極。電話響了，是爸爸，他讓我把手上的集點卡寄回台中，家裡附近的負四(7-11)店店長跟他很熟，他買了咖啡，店長可以幫我換娃娃。我眼淚馬上掉下來。
一直以來最常起爭執的就是爸爸，雖然我很怕他卻又是家裡最常和他碰撞的人。我們理念不同，想法和觀念一直都南轅北徹，但卻一樣衝，一樣衝動，一樣直接，一樣頑固，一樣不容易親近。雖然後來我學會以柔克剛，他也漸漸改變刻版和主觀，但很多根深柢固的事仍舊是潛意識裡的直覺反應。
爸爸近幾年改變很多，也許是因為年紀大了，也可能是我的教育成功，但在心底，還是深深的覺得他是那種只要「哼哼」一聲就可以達到目的的大男人，負責任、有肩膀但不容易親近，原則很多、規範很多，有時候細心但一點也不貼心。發起脾氣來像恐龍怒吼般的令人退避三舍，不敢造次。接到電話的當下傻了，不知道該作何反應，只好僑裝鎮定的說我其實一點也不想要娃娃，只是沒事集點玩玩而已，而事實也是如此。
過了好一會兒才真正冷靜下來。含著眼淚大笑！
我真的很感謝啊，這是集點才有送，意外的的溫暖。
2010年4月13日
跑步誌+150↑ DAY 3
昨天折騰到快三點才睡，今天立志要12點前上床！ possible?? hahah.... we'll SEE.@@"
今天為了一個特別的案子有點晚下班，但即使下班了仍舊處於興奮的狀態在腦海裡不斷計畫著明天該怎麼做，止不住打從心裡的笑意我無視冷冽的風和雨滴。在走回家的路上和一位坐在餐廳窗邊用餐的男生不小心四目相交，因為笑得太開心了，他一直看著我，我也不時側臉看他，笑著。他的頭都要轉體180度了還看著我，對望了很久後，我直直的heading home. 在離家300公尺的地方卻被一位單車男子給攔住，他說我笑起來很好看，他從來沒看過這麼自然的笑容。因為心花很開所以破例多聊了一下，但沒有外套的body實在耐不住突然造訪的冷天，在飄著雨的街頭我們握手說再見。
今天的晚餐是四物蔬菜麵還加了很多的油豆腐，暖暖的很舒服！只是淋了雨又吹著風，頭有點昏，吃完飯更昏！為了要等室友外租一個月的阿姨來看房子，我忍著不睡覺，只好來看電影打發時間。「愛情無限譜」(Nick and Norah's infinite playlist) 還不賴的小品愛情喜劇，只可惜我大半的時間腦袋都處於空白段就是了，但裡面的配樂倒是不錯聽，這個我還記得，哈哈。最後因為下雨，要來看房子的阿姨沒有來，那我是為了什麼不能小睡一下啊？ 等我回過神已經8:58分，"給愛麗絲"帶著垃圾車來給婆婆媽媽，我沒有力氣移動也不想移動，電影還剩1/3，今天，要跑步嗎？
09:35在FB上留下狂吼的心聲"I'm soooooooooooooooooooooo sleepy!" 後開始著裝。為什麼要出門？外面好冷。為什麼要出門？我全身都在舉紅布條抗議。為什麼要出門？我真的好想好想睡覺。但我不能軟弱！而且昨天誇下海口要買布朗尼的啊！萬一可愛的店員小姐一直在等我怎麼辦？更何況我還答應了同事要幫他買一塊回去的.....就說賣完了吧~ 嘿嘿(奸笑) 穿上外套又帶了張千元大鈔和二隻鑰匙，我出門囉！ 果然，能驅使我向前的只有食物，到頭來還是為了布朗尼。
無意識的出門，碰！一樓鐵門關上的時候我後悔了。怎麼會這麼冷啊？！還我四月天來！！不過也不要抱怨了啦！昨天和德國的人通電話，還在暴風雪裡掙扎哩！要好好愛護地球做環保，隨手節水節電也不過渡飲食與浪費，好嗎？大家一起加油喔！那我也要寫快點，不要花太多的電。
今天穿得很隨性，黑色棉質細肩帶+鋪棉防風運動外套和黑色運動長褲。原本要穿昨天好不容易出關的reebok慢跑鞋，但是卻慣性的穿上了帆布鞋而不自知。
剛開始有些難跑，因為很冷，不知道手該放哪，也不知道該吸氣還是吐氣。心裡想著：就跑去買個蛋糕就回來吧！意思意思跑一下，心意到就好。開始鑽小巷子，一堆我沒走過平常也不會沒事去閒逛的細巷子，不知道會通去哪但我想大概就是差不多的方向吧！反正最後一定會到大條馬路。打定了主意便不擔心的隨性跑跑，第一個吸引我的是一塊鑲在木框上的紅色菱型玻璃，周圍被白色和透明的玻璃環繞，也都鑲著褐色木條框；再往前是一整片的有色玻璃，排列圍繞成一整塊長方形，垂直剖半，以下是褐色帶點斑駁的實木片，以上是五彩繽紛的玻璃塊們，然後我看見一個很幽默的招牌：秘密理髮店。好，這是秘密，大家不要說喔！哈哈哈~~
再往前還是陌生的小巷，看到一家下次想去光顧的店叫"uper"上樓來。 啊它真的沒有一樓喔！可愛的黃色耶誕樹燈會牽著你上樓去，白色的木頭樓梯和建築，好像有大片的玻璃落地，太暗了看不清楚。但接下，不看清楚不行了！一回頭看見旁邊的小公園有個帥氣高大金髮男孩在拉筋，然後一直對著我笑，哎喲~ 害羞啦！我也回贈一個甜美又充滿運動風的笑容還揮手打了招呼呢！不過我必須往前跑，時間不早了，布朗尼還在等我呢！雖然身體往前了，但心還留在原地。真想和他聊聊天，長這麼帥不去拍電影還真是浪費ㄟ....有些捨不得的往前移動著，雖然接近無意識但還是忍不住想了：如果回程他還在的話，去聊聊吧~ 嘿嘿。
今天完全是靠意志力和傻笑在燃燒，腦子完全沒有空間也不太能感受到什麼，除了一陣一陣突然來的冷風會掃得汗珠只打哆嗦外，坐在電腦前的我完全想不起來一個小時前倒底經過了些什麼地方。不過我記得蛋糕店，只是不記得為什麼會到蛋糕店，一回神突然發現它在眼前就開門進去買了二個布朗尼蛋糕。看起來真的很優啊！可惜我現在吃不下了，150元一個，我明天吃完再告訴你們要不要去買。買完蛋糕老闆要請我喝熱可可，我頻頻說不用，謝謝！但他問我為什麼。為什麼？「因為我還要繼續跑步」，什麼！ 對，我是說了，完全沒有商量過就這麼說出口。好心的老闆讓我寄放蛋糕然後說：跑完一定要來拿蛋糕然後帶一杯熱可可回去喝。
我笑了。而且是哈哈大笑！跑上癮了嗎？ 只好持續以意志力邁進，一步又一步，試圖去尋找昨天沒掃過的巷子，只要覺得陌生我就會立刻轉進去，一條又一條，偶然會發現熟悉的，一轉就什麼又都忘了了，我只是移動然後看見…也許看見街景的變化，偶爾覺得熱會把頸上的毛巾拿下來，卻又會忽然覺得冷，風一吹披上毛巾摩擦著脖子把汗吸乾。啊，是昨天pizza店的好心店長！我跑過去跟他說謝謝，我不但找到蛋糕店還買到了可愛的布朗尼噢！店長很親切的和我寒喧了二句就放我繼續去揮灑青春體力。跑著跑著又發現人生動力的來源：帥哥。 今天是H DAY嗎？怎麼那麼多handsome guy晃在路上，而且又喜歡對我笑咧？這次是個日本男孩。原本我在他遙遠的後方，漸漸逼近時他忽然轉過來看到我，然後笑了一下，han可愛ㄟ！整個人頓時清醒。不久他又轉過頭來，又再笑了一下，夠了真的。我愈來愈接近他，他看著我，笑著，迷人啊我的老天爺，我們對望了將近一秒鐘，在擦身而過時他對我說了句「空邦哇」，我笑開啦~昂首闊步的往前奔去！跑了一陣子才發現我其實可以停下來和他聊天的。真的是腦袋空空啊~ 妳以為帥哥每天都有嗎？
但著些許懊悔卻又很爽的心情回到蛋糕店，欣然的接受了愛心熱可可，若有所思的慢步回家。
可可很香但不太甜，這令我非常期待著蛋糕入口的瞬間，不過我要把驚喜留給明天了，今天有很多帥哥陪我跑步，夠了；有愛心老闆的幸福可可，夠了；還有pizza店長不管幾點打洋都那麼親切的對待晃來晃去跑步的我，夠了。太多好事一次發生會過份得緊，所以我想把美味留在明天。
很累，但很美喔！ 最重要的是.... I still keep my promise of running.
今天為了一個特別的案子有點晚下班，但即使下班了仍舊處於興奮的狀態在腦海裡不斷計畫著明天該怎麼做，止不住打從心裡的笑意我無視冷冽的風和雨滴。在走回家的路上和一位坐在餐廳窗邊用餐的男生不小心四目相交，因為笑得太開心了，他一直看著我，我也不時側臉看他，笑著。他的頭都要轉體180度了還看著我，對望了很久後，我直直的heading home. 在離家300公尺的地方卻被一位單車男子給攔住，他說我笑起來很好看，他從來沒看過這麼自然的笑容。因為心花很開所以破例多聊了一下，但沒有外套的body實在耐不住突然造訪的冷天，在飄著雨的街頭我們握手說再見。
今天的晚餐是四物蔬菜麵還加了很多的油豆腐，暖暖的很舒服！只是淋了雨又吹著風，頭有點昏，吃完飯更昏！為了要等室友外租一個月的阿姨來看房子，我忍著不睡覺，只好來看電影打發時間。「愛情無限譜」(Nick and Norah's infinite playlist) 還不賴的小品愛情喜劇，只可惜我大半的時間腦袋都處於空白段就是了，但裡面的配樂倒是不錯聽，這個我還記得，哈哈。最後因為下雨，要來看房子的阿姨沒有來，那我是為了什麼不能小睡一下啊？ 等我回過神已經8:58分，"給愛麗絲"帶著垃圾車來給婆婆媽媽，我沒有力氣移動也不想移動，電影還剩1/3，今天，要跑步嗎？
09:35在FB上留下狂吼的心聲"I'm soooooooooooooooooooooo sleepy!" 後開始著裝。為什麼要出門？外面好冷。為什麼要出門？我全身都在舉紅布條抗議。為什麼要出門？我真的好想好想睡覺。但我不能軟弱！而且昨天誇下海口要買布朗尼的啊！萬一可愛的店員小姐一直在等我怎麼辦？更何況我還答應了同事要幫他買一塊回去的.....就說賣完了吧~ 嘿嘿(奸笑) 穿上外套又帶了張千元大鈔和二隻鑰匙，我出門囉！ 果然，能驅使我向前的只有食物，到頭來還是為了布朗尼。
無意識的出門，碰！一樓鐵門關上的時候我後悔了。怎麼會這麼冷啊？！還我四月天來！！不過也不要抱怨了啦！昨天和德國的人通電話，還在暴風雪裡掙扎哩！要好好愛護地球做環保，隨手節水節電也不過渡飲食與浪費，好嗎？大家一起加油喔！那我也要寫快點，不要花太多的電。
今天穿得很隨性，黑色棉質細肩帶+鋪棉防風運動外套和黑色運動長褲。原本要穿昨天好不容易出關的reebok慢跑鞋，但是卻慣性的穿上了帆布鞋而不自知。
剛開始有些難跑，因為很冷，不知道手該放哪，也不知道該吸氣還是吐氣。心裡想著：就跑去買個蛋糕就回來吧！意思意思跑一下，心意到就好。開始鑽小巷子，一堆我沒走過平常也不會沒事去閒逛的細巷子，不知道會通去哪但我想大概就是差不多的方向吧！反正最後一定會到大條馬路。打定了主意便不擔心的隨性跑跑，第一個吸引我的是一塊鑲在木框上的紅色菱型玻璃，周圍被白色和透明的玻璃環繞，也都鑲著褐色木條框；再往前是一整片的有色玻璃，排列圍繞成一整塊長方形，垂直剖半，以下是褐色帶點斑駁的實木片，以上是五彩繽紛的玻璃塊們，然後我看見一個很幽默的招牌：秘密理髮店。好，這是秘密，大家不要說喔！哈哈哈~~
再往前還是陌生的小巷，看到一家下次想去光顧的店叫"uper"上樓來。 啊它真的沒有一樓喔！可愛的黃色耶誕樹燈會牽著你上樓去，白色的木頭樓梯和建築，好像有大片的玻璃落地，太暗了看不清楚。但接下，不看清楚不行了！一回頭看見旁邊的小公園有個帥氣高大金髮男孩在拉筋，然後一直對著我笑，哎喲~ 害羞啦！我也回贈一個甜美又充滿運動風的笑容還揮手打了招呼呢！不過我必須往前跑，時間不早了，布朗尼還在等我呢！雖然身體往前了，但心還留在原地。真想和他聊聊天，長這麼帥不去拍電影還真是浪費ㄟ....有些捨不得的往前移動著，雖然接近無意識但還是忍不住想了：如果回程他還在的話，去聊聊吧~ 嘿嘿。
今天完全是靠意志力和傻笑在燃燒，腦子完全沒有空間也不太能感受到什麼，除了一陣一陣突然來的冷風會掃得汗珠只打哆嗦外，坐在電腦前的我完全想不起來一個小時前倒底經過了些什麼地方。不過我記得蛋糕店，只是不記得為什麼會到蛋糕店，一回神突然發現它在眼前就開門進去買了二個布朗尼蛋糕。看起來真的很優啊！可惜我現在吃不下了，150元一個，我明天吃完再告訴你們要不要去買。買完蛋糕老闆要請我喝熱可可，我頻頻說不用，謝謝！但他問我為什麼。為什麼？「因為我還要繼續跑步」，什麼！ 對，我是說了，完全沒有商量過就這麼說出口。好心的老闆讓我寄放蛋糕然後說：跑完一定要來拿蛋糕然後帶一杯熱可可回去喝。
我笑了。而且是哈哈大笑！跑上癮了嗎？ 只好持續以意志力邁進，一步又一步，試圖去尋找昨天沒掃過的巷子，只要覺得陌生我就會立刻轉進去，一條又一條，偶然會發現熟悉的，一轉就什麼又都忘了了，我只是移動然後看見…也許看見街景的變化，偶爾覺得熱會把頸上的毛巾拿下來，卻又會忽然覺得冷，風一吹披上毛巾摩擦著脖子把汗吸乾。啊，是昨天pizza店的好心店長！我跑過去跟他說謝謝，我不但找到蛋糕店還買到了可愛的布朗尼噢！店長很親切的和我寒喧了二句就放我繼續去揮灑青春體力。跑著跑著又發現人生動力的來源：帥哥。 今天是H DAY嗎？怎麼那麼多handsome guy晃在路上，而且又喜歡對我笑咧？這次是個日本男孩。原本我在他遙遠的後方，漸漸逼近時他忽然轉過來看到我，然後笑了一下，han可愛ㄟ！整個人頓時清醒。不久他又轉過頭來，又再笑了一下，夠了真的。我愈來愈接近他，他看著我，笑著，迷人啊我的老天爺，我們對望了將近一秒鐘，在擦身而過時他對我說了句「空邦哇」，我笑開啦~昂首闊步的往前奔去！跑了一陣子才發現我其實可以停下來和他聊天的。真的是腦袋空空啊~ 妳以為帥哥每天都有嗎？
但著些許懊悔卻又很爽的心情回到蛋糕店，欣然的接受了愛心熱可可，若有所思的慢步回家。
可可很香但不太甜，這令我非常期待著蛋糕入口的瞬間，不過我要把驚喜留給明天了，今天有很多帥哥陪我跑步，夠了；有愛心老闆的幸福可可，夠了；還有pizza店長不管幾點打洋都那麼親切的對待晃來晃去跑步的我，夠了。太多好事一次發生會過份得緊，所以我想把美味留在明天。
很累，但很美喔！ 最重要的是.... I still keep my promise of running.
2010年4月12日
跑步誌+90↑ DAY 2
今天早上起床想的第一件事，不是早飯，不是上班更不是昨晚的夢境，是今天要記得去跑步。
很好。
這是一種進步，代表我很重視這次的約定。
晚上八點半，我開始發現書上的文字一行變四行，怎麼黃忠帶著忠黃去打仗，孔日月讓魏延去送酒？知到自己不行了也不想勉強，正想著是不是就準備去跑步好了，酸疼的肌肉竟催眠著我上床…好吧，就躺個30分鐘，九點出發。其實心裡默默的也知道不妙，今天工作一整天沒有睡午覺，昨晚又跑得全身無一處不僵硬酸痛，尤其是我的肩、背、小腿後面的肌肉和腳背真的很不是滋味，這一躺下去，恐怕是很難再起身囉…但意志與理智瞬間被掩埋了，倒下去的那剎那我聽見鬧鐘不會響。
08:50 雞叫了。 按掉了。
09:00 雞叫了。 按掉了。
突然間一陣黑影打了我的頭，啪！ 醒了。 身體軟弱的引誘我再度閉上眼，放鬆自己沉沉的跟著現在的感覺飛，我聽話的閤上眼但卻一股腦兒的跳起來，開燈！差點還站不穩的跌跤。感覺好像奧運體操的跳馬選手，轉體360度流暢漂亮，雖然落地時小小蹌踉但隨及站直，謝幕，接受喝采！不過我才剛開始，還不用拍手。
洗過臉後清醒多了，帶上不會動的手錶、鑰匙，換了一件可愛的黑色短褲，很輕很舒適。今天特別換上在美國失心瘋花了150美金買的reebok慢跑鞋，好像買完之後我就很少跑步的樣子，之前亞力山大還活著的時候我會帶這雙去當室內運動鞋，做一點重量訓練然後跳韻律舞，印象最深刻的是讓我一頓吃不消的階梯有氧，媽呀！跳完我都要往生了.....而且人家膝蓋有受過傷捏(秀秀)。啊~ 跳完舞去游泳是最爽的事！真懷念。總之，這雙鞋塵封了許久，也許今天它會很開心。
九點二十一分，我出門了。因為昨天的教訓今天特別多花了一些時間做好暖身，畢竟年紀大了一點，不再像以前擁有很強的身體適應能力和恢復力，感受了一整天的酸痛，我其實很期待今天的成果。準備好了就開始！吸吸吐，感覺比昨天上手，也比較順。吸吸吐是我一向習慣的慢跑換氣方式，快速的用鼻子吸二口氣然長長一吁，從嘴裡徐徐吐出，調節呼吸，這樣比較不容易喘也更能配合腳步的律動。今天的左右手一樣用很美的弧度在滑動，但今天的目的除了找換電池的地方，還要去找同事推薦的手工布朗尼蛋糕店，聽說沒有招牌，所以有些緊張。我在想，也許是為了布朗尼我才會跳起來吧！那麼今天絕對不能辜負這份「跳起來」的心意，一定要找到那家店！很好，在我下定決心的當下，
第一次的痛苦來了。只是經過昨天的洗禮，今天的痛苦比較不直接，只有心臟仍然發出告示牌說：「吼...我很嬌弱捏！沒事跑什麼跑？！」還發嬌嗲咧！什麼嘛~ 我是為了妳的健康著想ㄟ，肌肉看起來強壯也是會覺得辛苦的好不好？ 喔，拜託，意志力才是王道好嗎？沒有我你們是出得來啊？ 好啦，我的身體竟然吵起架來了。每一個部分都很重要啊，反正一起努力跑步，得到的快樂和健康也是一起分享的，計較那麼多幹麼呢？ 更何況一整天都在痛，其實跑起來真的也就沒有那麼多被折磨的感覺了，反倒是有一種解放，哈哈！閉上嘴，好好去感受真實的吧！用太多口水抱怨，眼睛和其他的感官是會漸漸瞎掉的。但是仍然有一件事的強烈感是和昨天截然不同：心臟今天不會刺刺的，反而像是被踢了很重的一腳，但那隻腳沒有抬起來過，壓著。是誰這麼討厭我？
今天跑的路線比昨天多了很多人，紅綠燈也相對的多很多，招牌亮很多也暈眩很多。找到後來我已經不知道是在看路人還是看招牌，是瞧車子還是瞄鞋子，眼花瞭亂啊！想當然爾，今天的換電池任務依然失敗。在奔跑的過程中發現腳下的路面和騎樓比昨天平袒許多，但是卻多了很多要不得的行動地雷--燃燒的香煙。對狗鼻子貓耳朵來說，這真的很要命！台北的空氣已經夠unfriendly了，尼古丁還要在我最需要氧氣的時候佔據紅血球的背負空間，很壞心ㄟ。還好我是個靈巧的小女孩，吃了幾記悶虧後慢慢可以分辨哪些人手上帶著兇器，什麼時候會吐出毒氣來。沒事的時候我就向著風跑，遇到障礙就找沒風的地方鑽，真的躲不掉時就要感謝吸吸吐帶給我的力量，閉氣通過。只是鐵板偶爾還是會踢到，如果猜測的距離不對的話就糗了，閉完氣大吸一口還是毒來著，最惱人！更讓我忍不住碎唸的是，抽煙就抽煙，污染空氣和健康的身體已經很不該了，怎麼還把煙蒂丟在路上，那還真的是「爽到你甘苦到我」。為什麼要把垃圾丟在大地的臉上咧？很不優啊。記得以前有位很酷的老師會帶我們去爬山，爬山的時候還要求我們帶一個小的垃圾袋和夾子，很不解啊！爬山帶手套和水不就好了嗎？上了山謎底揭曉：是用來夾煙蒂的。山上的垃圾大部分是煙蒂，當然還有一點衛生紙和瓶罐，但比較起來是小巫見大巫，雖然總體積並不起眼但卻數量驚人。老師什麼也沒說，在頂上和我們聊天還泡茶給我們喝，然後要我們帶著垃圾回家丟，這次的課程就算完成了。這件事在我的心裡留了很久，從此我愛上了爬山，戀上了泡茶，也習慣撿垃圾。很感人的生活教育，但多少人有機會遇到這樣優質的教育呢？ Pay it forward,如果你也認同的話。我相信每個人都有一鼓強大的力量可以改變一種形象。
跑著跑著燈漸漸的熄了，我也開始擔心布朗尼會回家。稍稍的加快腳步到了公館商圈的懷恩堂，同事說布朗尼就隱身在某一條暗夜的小巷裡。原地踏著我想不到該從哪裡開始找？最笨但最有效的方法：S型搜索。看起來像是棋盤狀的巷子應該用這個方法沒錯！開始搜索行動，這算是我第一次認真的、完整的逛過這個容易迷路但又藏了不少好店的小區域，看起來小，一條一條跑起來還是挺花時間的，不過我喜歡這裡大過於剛剛經過的五光十色。這裡房子矮，有舊的、有新的、有設計過的，還有特別搞怪的，更重要的是，樹很多，花也很多，但炫爛的霓紅燈並不存在，比較暗，但不可怕。時時有騎著單車的人經過我，他們會特別看一下，是因為今天穿短褲的關係嗎？有時我也會經過聊天的大學生或是牽著單車難分難捨的情侶，他們也會多看我一眼，是因為跑得臉紅紅很可愛嗎？ 哈哈，我會不會自戀過了頭，很討人厭。噗~
享受著靜和風，沒有人打擾也找不到煙蒂，宜人。只是這路開始變得不棋盤了，彎來轉去我不知道該走哪兒好，有點鬼擋牆似的又跑回熟悉的地方，只好問人了吧！來到之前和小汀一起吃過的美味素食柴燒pizza店，看見依然包著頭巾、蓄鬍但笑容很親切的店長，我第一次和他講話，卻不斷原地跑著。「請問，你知道這附近有一間賣布朗尼蛋糕的小店嗎？」他看著我好一會說：妳這樣一直晃我也會想跳ㄟ！哈哈~ 我對著他傻笑，但我停不下來啊。「妳在跑步嗎？」 點點頭，又傻笑。 「妳往前一直走，不是，跑會看到杜絹咖啡店，有沒有看到？」 又點頭傻笑。 「他的隔壁有一間小店在做手工巧克力，他的布朗尼還不錯吃。」 啊za! 就是他啦！ 「但是燈好像沒有開，不知道關了沒有。」 什麼！ "不知道關了沒有！" 顧不得傻笑的狀態匆匆道謝就往前飛奔去了。沒有招牌，但燈還亮著，我衝進去劈頭就問「布朗尼蛋糕還有嗎？」 可愛的店員小姐一轉頭驚訝的望著不斷晃動的25歲輕熟女，洋作鎮定的宣判我沒得吃。為了解除她心中的疑惑我放慢腳步原地輕踏，她們的店只營業到晚上十點，手工布朗尼是限量當出爐的，所以要趁早。「不好意思我在跑步，謝謝妳喔，明天見。」轉身出門我聽見可愛的笑聲，是的，明天我會再來得到他。
這家店叫做 Henry & Cary.
然後我繼續在這不棋盤的小巷中打滾，一邊迷路一邊失去方向，但我確信一定會找到回家的路。突然間有個超過175一定撞頭的區塊映入眼簾，屋簷就跟我差不多高了，這房子很奇妙。原本以為是鐵皮屋蓋的，但認真瞧了一下竟然是木頭，老舊的壁面貼著舊舊的福和春，有些不搭襯的木條加強著壁面還托著屋頂，門口種了很多花和樹，裡面好像有院子，也種了樹。從左到右，再回來，我看了很久，斜後方有一間我曾經在雜誌上看過的咖啡店叫什麼路人什麼貓的，知道它在附近，但確第一次親眼見到。店裡有很多人，但看起來並不擁擠，有些人在門口抽煙聊天，有幾個坐在機車上，有幾個人望向我，在餘光裡我感受到他們疑惑的注視，但我沒有心思管這些，我只是很想知道裡面有沒有人住？ 突然，啪！一聲。 我記得這聲音，小時候客廳一定有的藍色燈蚊燈，有人住。轉身滿足的跑走，來不及和咖啡廳門口的朋友有眼神的接觸。跑沒多久我又被吸引住了：瑠公圳遺址。好有趣的地方。原來是早期這個地方的生命源頭啊！源頭的水是非常清徹的，解說牌看得我都渴了，再往前一點....水是暗色的，沒有賞心悅目的ful。這就是現實啊。上面有個解釋的小牌子寫「人改變環境，環境創造人」好像有點意思又不知道什麼意思，想著的當下我發現這裡種了好多的蕨類，它寫著「什麼什麼水生植物」。是囉，台灣可是蕨類王國呢！有世界上最多種的原生種蕨類，如果有興趣的話，可以到馬告國家公園或是福山植物園看看，有心去的話多約幾個人還可以申請導覽解說，雖然一個人要價800元，但絕對值得，不過最近好像也有國內旅遊在推這一檔的旅遊線，搞不好會有更多優惠呢！其實最吸引我的是前方30公尺的枕木小橋，很短啦！不過放了些LED燈(最近有位台灣設計師拿下德國紅點大獎的作品是是1600萬種顏色變換的觸控式LED燈，很酷！叫做「水母燈」，不但省電且色彩多變，而且用手指就可以換色，好想要一個！)，還有小小的流水聲，感覺小巧可愛，很不賴。享用完小驚喜就緩緩的繼續完成探險旅程，然後又經過了一次咖啡店，如果我是路人也會覺得自己很奇怪吧！哪有人看個東西也跳跳跳的。哇哈哈哈哈！
我還是很想吃布朗尼啊。好久以前流浪三兄妹和大皮箱曾經一起去過一家咖啡店，在師大，好像叫做鹹花生，依稀記得那布朗尼好像還不賴。既然決定了就往前衝吧！只是我不太確定那家店確切位置，反正師大也沒多大，不是嗎？我好像跑上隱了。嘿~ 進到師大路，人好像太多了跑著不方便，我開始準備用走的，但不知怎麼搞的步伐好大啊！我無法縮小每一步的間距也沒辦法放慢，走了一小陣才恢復正常人該有的步伐和速度，這很好玩，好似有股力量推著、拉著你動，但我完全沒出力也不需要用勁兒，這是慣性定律嗎？ 有沒有物理很好的人要來解說一下啊？ 哈哈。 拉拉筋舒展筋骨不知不覺就走到了店家門口，這一切是注定好的？ meant to be!
踏上台階的那一刻，沒有響起鐘聲，倒是想起口袋沒有錢。啊哈哈哈，不過不用擔心，就算帶著錢包也還是沒有錢，所以囉，感謝科技發達，我有一張卡。三步併二步的來到了負四(7-11)，抽出我可愛的小卡....本機器暫停使用。蝦米! 是耍我嗎？ 是耍我嗎？
噢！還好，我們還有全家，雖然要被扣7塊，但我甘願啦！ 布朗尼，我來了~ 雖然我得來不易的千元大鈔造成了店家小小的困擾，但是不好意思完全沒有澆熄我澎湃的熱情，當我提著心愛的戰利品回家且計劃著今晚的跑步誌該怎麼下筆時，我發現，
回憶永遠比現實美好。
有沒有這麼甜？ 但我還是很感恩的配著開水吃完了，然後發現房間有一隻虎視耽耽的蚊子正覬覦著她的大餐。 啊~ 祝我今晚有好眠。
p.s. 今天扣了10是因為被甜到，不蘇湖。
很好。
這是一種進步，代表我很重視這次的約定。
晚上八點半，我開始發現書上的文字一行變四行，怎麼黃忠帶著忠黃去打仗，孔日月讓魏延去送酒？知到自己不行了也不想勉強，正想著是不是就準備去跑步好了，酸疼的肌肉竟催眠著我上床…好吧，就躺個30分鐘，九點出發。其實心裡默默的也知道不妙，今天工作一整天沒有睡午覺，昨晚又跑得全身無一處不僵硬酸痛，尤其是我的肩、背、小腿後面的肌肉和腳背真的很不是滋味，這一躺下去，恐怕是很難再起身囉…但意志與理智瞬間被掩埋了，倒下去的那剎那我聽見鬧鐘不會響。
08:50 雞叫了。 按掉了。
09:00 雞叫了。 按掉了。
突然間一陣黑影打了我的頭，啪！ 醒了。 身體軟弱的引誘我再度閉上眼，放鬆自己沉沉的跟著現在的感覺飛，我聽話的閤上眼但卻一股腦兒的跳起來，開燈！差點還站不穩的跌跤。感覺好像奧運體操的跳馬選手，轉體360度流暢漂亮，雖然落地時小小蹌踉但隨及站直，謝幕，接受喝采！不過我才剛開始，還不用拍手。
洗過臉後清醒多了，帶上不會動的手錶、鑰匙，換了一件可愛的黑色短褲，很輕很舒適。今天特別換上在美國失心瘋花了150美金買的reebok慢跑鞋，好像買完之後我就很少跑步的樣子，之前亞力山大還活著的時候我會帶這雙去當室內運動鞋，做一點重量訓練然後跳韻律舞，印象最深刻的是讓我一頓吃不消的階梯有氧，媽呀！跳完我都要往生了.....而且人家膝蓋有受過傷捏(秀秀)。啊~ 跳完舞去游泳是最爽的事！真懷念。總之，這雙鞋塵封了許久，也許今天它會很開心。
九點二十一分，我出門了。因為昨天的教訓今天特別多花了一些時間做好暖身，畢竟年紀大了一點，不再像以前擁有很強的身體適應能力和恢復力，感受了一整天的酸痛，我其實很期待今天的成果。準備好了就開始！吸吸吐，感覺比昨天上手，也比較順。吸吸吐是我一向習慣的慢跑換氣方式，快速的用鼻子吸二口氣然長長一吁，從嘴裡徐徐吐出，調節呼吸，這樣比較不容易喘也更能配合腳步的律動。今天的左右手一樣用很美的弧度在滑動，但今天的目的除了找換電池的地方，還要去找同事推薦的手工布朗尼蛋糕店，聽說沒有招牌，所以有些緊張。我在想，也許是為了布朗尼我才會跳起來吧！那麼今天絕對不能辜負這份「跳起來」的心意，一定要找到那家店！很好，在我下定決心的當下，
第一次的痛苦來了。只是經過昨天的洗禮，今天的痛苦比較不直接，只有心臟仍然發出告示牌說：「吼...我很嬌弱捏！沒事跑什麼跑？！」還發嬌嗲咧！什麼嘛~ 我是為了妳的健康著想ㄟ，肌肉看起來強壯也是會覺得辛苦的好不好？ 喔，拜託，意志力才是王道好嗎？沒有我你們是出得來啊？ 好啦，我的身體竟然吵起架來了。每一個部分都很重要啊，反正一起努力跑步，得到的快樂和健康也是一起分享的，計較那麼多幹麼呢？ 更何況一整天都在痛，其實跑起來真的也就沒有那麼多被折磨的感覺了，反倒是有一種解放，哈哈！閉上嘴，好好去感受真實的吧！用太多口水抱怨，眼睛和其他的感官是會漸漸瞎掉的。但是仍然有一件事的強烈感是和昨天截然不同：心臟今天不會刺刺的，反而像是被踢了很重的一腳，但那隻腳沒有抬起來過，壓著。是誰這麼討厭我？
今天跑的路線比昨天多了很多人，紅綠燈也相對的多很多，招牌亮很多也暈眩很多。找到後來我已經不知道是在看路人還是看招牌，是瞧車子還是瞄鞋子，眼花瞭亂啊！想當然爾，今天的換電池任務依然失敗。在奔跑的過程中發現腳下的路面和騎樓比昨天平袒許多，但是卻多了很多要不得的行動地雷--燃燒的香煙。對狗鼻子貓耳朵來說，這真的很要命！台北的空氣已經夠unfriendly了，尼古丁還要在我最需要氧氣的時候佔據紅血球的背負空間，很壞心ㄟ。還好我是個靈巧的小女孩，吃了幾記悶虧後慢慢可以分辨哪些人手上帶著兇器，什麼時候會吐出毒氣來。沒事的時候我就向著風跑，遇到障礙就找沒風的地方鑽，真的躲不掉時就要感謝吸吸吐帶給我的力量，閉氣通過。只是鐵板偶爾還是會踢到，如果猜測的距離不對的話就糗了，閉完氣大吸一口還是毒來著，最惱人！更讓我忍不住碎唸的是，抽煙就抽煙，污染空氣和健康的身體已經很不該了，怎麼還把煙蒂丟在路上，那還真的是「爽到你甘苦到我」。為什麼要把垃圾丟在大地的臉上咧？很不優啊。記得以前有位很酷的老師會帶我們去爬山，爬山的時候還要求我們帶一個小的垃圾袋和夾子，很不解啊！爬山帶手套和水不就好了嗎？上了山謎底揭曉：是用來夾煙蒂的。山上的垃圾大部分是煙蒂，當然還有一點衛生紙和瓶罐，但比較起來是小巫見大巫，雖然總體積並不起眼但卻數量驚人。老師什麼也沒說，在頂上和我們聊天還泡茶給我們喝，然後要我們帶著垃圾回家丟，這次的課程就算完成了。這件事在我的心裡留了很久，從此我愛上了爬山，戀上了泡茶，也習慣撿垃圾。很感人的生活教育，但多少人有機會遇到這樣優質的教育呢？ Pay it forward,如果你也認同的話。我相信每個人都有一鼓強大的力量可以改變一種形象。
跑著跑著燈漸漸的熄了，我也開始擔心布朗尼會回家。稍稍的加快腳步到了公館商圈的懷恩堂，同事說布朗尼就隱身在某一條暗夜的小巷裡。原地踏著我想不到該從哪裡開始找？最笨但最有效的方法：S型搜索。看起來像是棋盤狀的巷子應該用這個方法沒錯！開始搜索行動，這算是我第一次認真的、完整的逛過這個容易迷路但又藏了不少好店的小區域，看起來小，一條一條跑起來還是挺花時間的，不過我喜歡這裡大過於剛剛經過的五光十色。這裡房子矮，有舊的、有新的、有設計過的，還有特別搞怪的，更重要的是，樹很多，花也很多，但炫爛的霓紅燈並不存在，比較暗，但不可怕。時時有騎著單車的人經過我，他們會特別看一下，是因為今天穿短褲的關係嗎？有時我也會經過聊天的大學生或是牽著單車難分難捨的情侶，他們也會多看我一眼，是因為跑得臉紅紅很可愛嗎？ 哈哈，我會不會自戀過了頭，很討人厭。噗~
享受著靜和風，沒有人打擾也找不到煙蒂，宜人。只是這路開始變得不棋盤了，彎來轉去我不知道該走哪兒好，有點鬼擋牆似的又跑回熟悉的地方，只好問人了吧！來到之前和小汀一起吃過的美味素食柴燒pizza店，看見依然包著頭巾、蓄鬍但笑容很親切的店長，我第一次和他講話，卻不斷原地跑著。「請問，你知道這附近有一間賣布朗尼蛋糕的小店嗎？」他看著我好一會說：妳這樣一直晃我也會想跳ㄟ！哈哈~ 我對著他傻笑，但我停不下來啊。「妳在跑步嗎？」 點點頭，又傻笑。 「妳往前一直走，不是，跑會看到杜絹咖啡店，有沒有看到？」 又點頭傻笑。 「他的隔壁有一間小店在做手工巧克力，他的布朗尼還不錯吃。」 啊za! 就是他啦！ 「但是燈好像沒有開，不知道關了沒有。」 什麼！ "不知道關了沒有！" 顧不得傻笑的狀態匆匆道謝就往前飛奔去了。沒有招牌，但燈還亮著，我衝進去劈頭就問「布朗尼蛋糕還有嗎？」 可愛的店員小姐一轉頭驚訝的望著不斷晃動的25歲輕熟女，洋作鎮定的宣判我沒得吃。為了解除她心中的疑惑我放慢腳步原地輕踏，她們的店只營業到晚上十點，手工布朗尼是限量當出爐的，所以要趁早。「不好意思我在跑步，謝謝妳喔，明天見。」轉身出門我聽見可愛的笑聲，是的，明天我會再來得到他。
這家店叫做 Henry & Cary.
然後我繼續在這不棋盤的小巷中打滾，一邊迷路一邊失去方向，但我確信一定會找到回家的路。突然間有個超過175一定撞頭的區塊映入眼簾，屋簷就跟我差不多高了，這房子很奇妙。原本以為是鐵皮屋蓋的，但認真瞧了一下竟然是木頭，老舊的壁面貼著舊舊的福和春，有些不搭襯的木條加強著壁面還托著屋頂，門口種了很多花和樹，裡面好像有院子，也種了樹。從左到右，再回來，我看了很久，斜後方有一間我曾經在雜誌上看過的咖啡店叫什麼路人什麼貓的，知道它在附近，但確第一次親眼見到。店裡有很多人，但看起來並不擁擠，有些人在門口抽煙聊天，有幾個坐在機車上，有幾個人望向我，在餘光裡我感受到他們疑惑的注視，但我沒有心思管這些，我只是很想知道裡面有沒有人住？ 突然，啪！一聲。 我記得這聲音，小時候客廳一定有的藍色燈蚊燈，有人住。轉身滿足的跑走，來不及和咖啡廳門口的朋友有眼神的接觸。跑沒多久我又被吸引住了：瑠公圳遺址。好有趣的地方。原來是早期這個地方的生命源頭啊！源頭的水是非常清徹的，解說牌看得我都渴了，再往前一點....水是暗色的，沒有賞心悅目的ful。這就是現實啊。上面有個解釋的小牌子寫「人改變環境，環境創造人」好像有點意思又不知道什麼意思，想著的當下我發現這裡種了好多的蕨類，它寫著「什麼什麼水生植物」。是囉，台灣可是蕨類王國呢！有世界上最多種的原生種蕨類，如果有興趣的話，可以到馬告國家公園或是福山植物園看看，有心去的話多約幾個人還可以申請導覽解說，雖然一個人要價800元，但絕對值得，不過最近好像也有國內旅遊在推這一檔的旅遊線，搞不好會有更多優惠呢！其實最吸引我的是前方30公尺的枕木小橋，很短啦！不過放了些LED燈(最近有位台灣設計師拿下德國紅點大獎的作品是是1600萬種顏色變換的觸控式LED燈，很酷！叫做「水母燈」，不但省電且色彩多變，而且用手指就可以換色，好想要一個！)，還有小小的流水聲，感覺小巧可愛，很不賴。享用完小驚喜就緩緩的繼續完成探險旅程，然後又經過了一次咖啡店，如果我是路人也會覺得自己很奇怪吧！哪有人看個東西也跳跳跳的。哇哈哈哈哈！
我還是很想吃布朗尼啊。好久以前流浪三兄妹和大皮箱曾經一起去過一家咖啡店，在師大，好像叫做鹹花生，依稀記得那布朗尼好像還不賴。既然決定了就往前衝吧！只是我不太確定那家店確切位置，反正師大也沒多大，不是嗎？我好像跑上隱了。嘿~ 進到師大路，人好像太多了跑著不方便，我開始準備用走的，但不知怎麼搞的步伐好大啊！我無法縮小每一步的間距也沒辦法放慢，走了一小陣才恢復正常人該有的步伐和速度，這很好玩，好似有股力量推著、拉著你動，但我完全沒出力也不需要用勁兒，這是慣性定律嗎？ 有沒有物理很好的人要來解說一下啊？ 哈哈。 拉拉筋舒展筋骨不知不覺就走到了店家門口，這一切是注定好的？ meant to be!
踏上台階的那一刻，沒有響起鐘聲，倒是想起口袋沒有錢。啊哈哈哈，不過不用擔心，就算帶著錢包也還是沒有錢，所以囉，感謝科技發達，我有一張卡。三步併二步的來到了負四(7-11)，抽出我可愛的小卡....本機器暫停使用。蝦米! 是耍我嗎？ 是耍我嗎？
噢！還好，我們還有全家，雖然要被扣7塊，但我甘願啦！ 布朗尼，我來了~ 雖然我得來不易的千元大鈔造成了店家小小的困擾，但是不好意思完全沒有澆熄我澎湃的熱情，當我提著心愛的戰利品回家且計劃著今晚的跑步誌該怎麼下筆時，我發現，
回憶永遠比現實美好。
有沒有這麼甜？ 但我還是很感恩的配著開水吃完了，然後發現房間有一隻虎視耽耽的蚊子正覬覦著她的大餐。 啊~ 祝我今晚有好眠。
p.s. 今天扣了10是因為被甜到，不蘇湖。
2010年4月11日
跑步誌+100↑ DAY 1
下定決心了，就一定要去做到！
不過我怕自己又任性的取消約定，所以決定在這裡留下印記，好讓我有督促的力量，不輕易食言。從今天開始，我要每天去跑步！而且不能跑操場，要利用跑步去認識生活的環境，一步一步踏過；利用跑步去欣賞身邊的人物和建築，一幕一幕拍過；利用萬能的腦內嗎啡把笑容和喜悅帶給擦肩而過的路人，隨著心臟跳動的傻笑，像呆子一樣。
為什麼呢？
因為最近很低潮。
人家說，笑起來愈容易的人，哭起來就愈不可收拾。這我領教得多了，常常被自己嚇到然後糊里糊塗的哭得一蹋糊塗，醒來之後看見發腫又厚重的雙眼皮都忍不住要問問：啊現在是在演哪一齣？還好，我恢復得很快！不過卻又常常不小心陷入.....我相信每個人都會遇到困難，都會碰上自己無法解決的問題，也許心慌也許帶著意亂，但這都是生命因此有意義的時候。我記得奧修曾經寫過一段：「當你開始覺得生命無聊、無趣或不知道該怎麼辦的時候，就是該改變了。」我一直很相信這段話。對家人我只喜歡報喜，等風頭過了心情靜了我才會輕描淡寫的玩笑帶過，不過有一次我實在忍不住，大哭的打電話給哥哥。他很酷又冷靜的說：「....妳要好好享受現在。」然後我覺得我哥哥是很有智慧的人，抽噎著睡了。
改變與享受。不管是開心、快樂、傷心、痛苦、妒忌、難過…所有的情緒都值得我們去享受，但我們常常偏心只愛陽光灑落的時刻，這也不能太過苛責，明亮充滿希望一向都比較討喜啊~人們大多害怕黑夜，驚心未知，不敢面對無法掌握的。但擁有過這些不討喜的暗色系，才會發現原來有光，然後在適當的光裡，暗色系會變得有質感，甚至超越了明亮。因為認真的感受過痛，才會看見平靜的可貴，就像我每次心臟痛的時候都很高興她沒有真的很嚴重，可以像西施捧心也可以藉口休息，不會有人在意我發脾氣，卻還是能呼吸，抽吐一口氣，活著。不過太享受這些負面情緒會不會像一團黑霧籠罩啊？ 走過都會有陣陣陰風襲來。 要改變，
所以我決定去跑步。藉由身體的力量轉化情緒的能量，看看能不能變出些不同的東西來玩玩。所以我決定去跑步。除了讓身體健康以外也要順便減肥，因為我希望每天都能吃一塊剛出爐的美味布朗尼蛋糕，喔~溫熱的巧克力像流水一樣潺潺流出，又饞了。所以我決定去跑步。把自己拉出家門不要繼續當假宅女。喜歡自己因為運動所以興奮得傻傻笑的樣子，喜歡跑著追也被追，讓風拂著覺得世界上沒有任何事能難得倒我的樣子，喜歡。所以我決定去跑步。
其實去年賈斯汀開始跑步的時候我就想跟進，看了村上村樹的「關於跑步我想說的是」也想開始跑步，但始終被懶惰給佔據。我真的好懶好懶，可是又有點過動和閒不下來，真是矛盾啊~私の人生....
晚上九點，今天的outfit是藍色系，長版七分袖上衣、七分褲和帆步鞋。出門前還帶上了手錶和150元現金，把大門鑰匙和一長串的key chain分開，放入口袋還順手紮了馬尾。只有二支鑰匙放在口袋裡感覺很舒服！沒有皮包只有150元也覺得好輕盈，突然很羨慕平常就可以這樣出門的人，不過我是辦不到啦！平常如果這樣，不是錢丟了就是回不了家。為什麼神經會那麼大條啊？))))(吶喊) 帶出門的手錶是不會動的，但看起來還是很帥，黑色系白金銀邊大圓鏡面的皮錶帶手錶，簡單的設計黑白相襯再加上亮橘色的秒針，可惜不會動了。所以帶了錢想順便去換電池，畢竟我今天都沒有動力出門，只是一路上都沒看到鐘錶行，現在不流行這個店了嗎？那我該去哪兒換電池啊？ 不是我不相信夜市賣手錶的，只是上次去換電池竟然換到錶蓋裝不回去，我拎著夾鍊帶裡的屍體送回店家修，等了一個星期還花280元換了被撬斷的小零件，噗。雖然沒找到換電池的地方，但卻為了找它而認真的看了一路的店家，發現眼鏡行和房仲還真不少，又勾起了我想買房子的念頭。今天很幸運的只遇到三次紅燈，去的時候一次，回來二次。第一次等紅燈時在starbucks前面看到二位漂亮的女孩驚訝的相遇，我一邊原地跑一邊尋找鐘錶行還要偷聽他們聊什麼，真忙ㄟ…但我的注意力被二對在街邊擁吻的情侶吸引了，如果我是導演，要在哪個角度拍比較好呢？場景還沒搭好小綠人就起跑了，我只好推開導演椅邁步向前。騎樓高高低低，往下的時候要比較輕免得扭腳，我邊看街景賞路人，還得時時注意腳下的變化，腦袋突然變得很乾淨。偶而低頭看見跟著跑步律動形成半握接近刀形的雙手，右手小指的尾戒和左手黑色的手錶交替著，整體線條很好看，我都不小心呆了，突然有種我的手這麼美的虛容心出來。
跑著跑著，第一次的痛苦來了。很久沒跑動的身體出現反抗，肌肉開始咆哮，心臟也有壓力剌剌的頂著，有些喘不過氣，腳掌帶點麻還撞擊著僵硬的踝關節，右下腹有些疼痛，右手壓著下腹痛痛的地方小聲的大喊了「啊ja!」腳步沒有停下來，但我開始笑了。為自己大叫的詞彙覺得好笑，也為路人嚇到的表情覺得好笑，我不是故意要嚇人啦！只是想鼓勵自己。啊哈哈哈 拍say啦~ 笑著笑著身體就漸漸習慣了動態，整個變輕盈而心臟也轉而規律的打氣，沒有壓力也沒有疼痛，背部和腰部的肌肉開始發麻癢癢的，然後大腿也加入麻癢癢俱樂部。我笑得更開懷，卻差點撞上了一棵樹。樹？在騎樓？ 是，真的是奇景！ 為了蓋房子，砍掉樹木拉走草皮是時有所聞，只有蓋樣品屋和做庭園設計時會碰的一聲突然又把他們暫時叫回來，但卻不一定好好照顧。但是這棵我無法一個人環抱的大樹剛剛好的穿越騎樓小心挖了洞的天花板，很驕傲的駐立在門前，枝幹滑過二樓然後直挺挺的穿透過屋頂往天空散去，成了頂樓陽台的蔭。好想去拜訪這戶人家！房子很舊，室內暗暗的沒有燈，不知道還有沒有人住。找個白天帶相機來拜訪吧！背對著令人驚訝又興奮的景色我接著跑，心裡盤算著下次的相遇。汽車很有禮的多看一眼讓我先行，我點了頭讚許著用路人的好心。在中正紀念堂裡跑著心裡會很舒袒，其一是腳下很平，其二是這裡的人特別可愛。沒有趕時間也沒有冷漠的眼神，默默行走的人有，笑著的人有，聊天的人有，運動的人有，剛跳完舞要回家的人特別開朗，他們很友善的注視著我的經過，有時候眼神交錯還會得到一個意外的笑容或是一抹暖流。
在暖意和徐風中第二次的痛苦來臨。因為有陣子沒好好運動了，所以也不敢太囂張，速度慢了，但喘息卻大了起來，喉頭很乾背很溼，但很爽。張開手用最大的面積去感受風，我聽到有人在笑，但我一點也不在意的輕輕閉上了眼再張開，繼續直直的往前跑，感受身體的疲憊。聽見「我不行了。」也聽見「再一下下」還聽見一聲很大的「啊ja!」，持續的無意識擺動很想停止的身體，笑意也無意識的蔓延開來，我覺得好開心！
也許是速度變慢了，也許是笑得太親切了，我被一位小姐叫住問路。我常來中正紀念堂，也有好多次是坐捷運來的，但我卻分不清楚東北西南也無法準確的指認方向，直覺的原地踏步搔頭腦，環顧四周卻找不出方位線索的端倪，只好小聲的說：對不起，我不知道。然後心虛的往前跑。經過一位警衛，我立刻折回來問他捷運站的方向，然後往回跑去找那位小姐，指引她正確的地點。其實這一幕很有趣，因為自始自終我都不曾停下來，原地跑著被問路、回答問題、也向別人問路。這樣跑著問路，看起來到底是悠閒的還是慌忙的啊？ 我想是前者吧！因為我是笑著的親切的面對他們。
回程有些上氣不接下氣，索性就用走的，一邊順氣一邊拉筋免得明天腰酸背痛，也要防止乳酸囤積變得又粗又壯，還順勢的做起了拍手掌的運動。雖然整體看起來很像老人家，拍掌+甩手功，不過我卻開心得又唱兒歌又跳著走路，如果我媽看到了也許也會不太想認我吧，哈哈！但是這樣很幸福，沒有不安，沒有煩惱，也不在意別人的眼光，腦內嗎啡很完美的釋放，很興奮卻很沉靜。
經過starbucks前發現裡面坐了一位正要喝咖啡的帥哥，而偶遇的美女們還在聊，我讓輕便的二隻鑰匙帶回家，並決定明天也要這麼做，也許試試另一條不同的路線和目的地。
不過我怕自己又任性的取消約定，所以決定在這裡留下印記，好讓我有督促的力量，不輕易食言。從今天開始，我要每天去跑步！而且不能跑操場，要利用跑步去認識生活的環境，一步一步踏過；利用跑步去欣賞身邊的人物和建築，一幕一幕拍過；利用萬能的腦內嗎啡把笑容和喜悅帶給擦肩而過的路人，隨著心臟跳動的傻笑，像呆子一樣。
為什麼呢？
因為最近很低潮。
人家說，笑起來愈容易的人，哭起來就愈不可收拾。這我領教得多了，常常被自己嚇到然後糊里糊塗的哭得一蹋糊塗，醒來之後看見發腫又厚重的雙眼皮都忍不住要問問：啊現在是在演哪一齣？還好，我恢復得很快！不過卻又常常不小心陷入.....我相信每個人都會遇到困難，都會碰上自己無法解決的問題，也許心慌也許帶著意亂，但這都是生命因此有意義的時候。我記得奧修曾經寫過一段：「當你開始覺得生命無聊、無趣或不知道該怎麼辦的時候，就是該改變了。」我一直很相信這段話。對家人我只喜歡報喜，等風頭過了心情靜了我才會輕描淡寫的玩笑帶過，不過有一次我實在忍不住，大哭的打電話給哥哥。他很酷又冷靜的說：「....妳要好好享受現在。」然後我覺得我哥哥是很有智慧的人，抽噎著睡了。
改變與享受。不管是開心、快樂、傷心、痛苦、妒忌、難過…所有的情緒都值得我們去享受，但我們常常偏心只愛陽光灑落的時刻，這也不能太過苛責，明亮充滿希望一向都比較討喜啊~人們大多害怕黑夜，驚心未知，不敢面對無法掌握的。但擁有過這些不討喜的暗色系，才會發現原來有光，然後在適當的光裡，暗色系會變得有質感，甚至超越了明亮。因為認真的感受過痛，才會看見平靜的可貴，就像我每次心臟痛的時候都很高興她沒有真的很嚴重，可以像西施捧心也可以藉口休息，不會有人在意我發脾氣，卻還是能呼吸，抽吐一口氣，活著。不過太享受這些負面情緒會不會像一團黑霧籠罩啊？ 走過都會有陣陣陰風襲來。 要改變，
所以我決定去跑步。藉由身體的力量轉化情緒的能量，看看能不能變出些不同的東西來玩玩。所以我決定去跑步。除了讓身體健康以外也要順便減肥，因為我希望每天都能吃一塊剛出爐的美味布朗尼蛋糕，喔~溫熱的巧克力像流水一樣潺潺流出，又饞了。所以我決定去跑步。把自己拉出家門不要繼續當假宅女。喜歡自己因為運動所以興奮得傻傻笑的樣子，喜歡跑著追也被追，讓風拂著覺得世界上沒有任何事能難得倒我的樣子，喜歡。所以我決定去跑步。
其實去年賈斯汀開始跑步的時候我就想跟進，看了村上村樹的「關於跑步我想說的是」也想開始跑步，但始終被懶惰給佔據。我真的好懶好懶，可是又有點過動和閒不下來，真是矛盾啊~私の人生....
晚上九點，今天的outfit是藍色系，長版七分袖上衣、七分褲和帆步鞋。出門前還帶上了手錶和150元現金，把大門鑰匙和一長串的key chain分開，放入口袋還順手紮了馬尾。只有二支鑰匙放在口袋裡感覺很舒服！沒有皮包只有150元也覺得好輕盈，突然很羨慕平常就可以這樣出門的人，不過我是辦不到啦！平常如果這樣，不是錢丟了就是回不了家。為什麼神經會那麼大條啊？))))(吶喊) 帶出門的手錶是不會動的，但看起來還是很帥，黑色系白金銀邊大圓鏡面的皮錶帶手錶，簡單的設計黑白相襯再加上亮橘色的秒針，可惜不會動了。所以帶了錢想順便去換電池，畢竟我今天都沒有動力出門，只是一路上都沒看到鐘錶行，現在不流行這個店了嗎？那我該去哪兒換電池啊？ 不是我不相信夜市賣手錶的，只是上次去換電池竟然換到錶蓋裝不回去，我拎著夾鍊帶裡的屍體送回店家修，等了一個星期還花280元換了被撬斷的小零件，噗。雖然沒找到換電池的地方，但卻為了找它而認真的看了一路的店家，發現眼鏡行和房仲還真不少，又勾起了我想買房子的念頭。今天很幸運的只遇到三次紅燈，去的時候一次，回來二次。第一次等紅燈時在starbucks前面看到二位漂亮的女孩驚訝的相遇，我一邊原地跑一邊尋找鐘錶行還要偷聽他們聊什麼，真忙ㄟ…但我的注意力被二對在街邊擁吻的情侶吸引了，如果我是導演，要在哪個角度拍比較好呢？場景還沒搭好小綠人就起跑了，我只好推開導演椅邁步向前。騎樓高高低低，往下的時候要比較輕免得扭腳，我邊看街景賞路人，還得時時注意腳下的變化，腦袋突然變得很乾淨。偶而低頭看見跟著跑步律動形成半握接近刀形的雙手，右手小指的尾戒和左手黑色的手錶交替著，整體線條很好看，我都不小心呆了，突然有種我的手這麼美的虛容心出來。
跑著跑著，第一次的痛苦來了。很久沒跑動的身體出現反抗，肌肉開始咆哮，心臟也有壓力剌剌的頂著，有些喘不過氣，腳掌帶點麻還撞擊著僵硬的踝關節，右下腹有些疼痛，右手壓著下腹痛痛的地方小聲的大喊了「啊ja!」腳步沒有停下來，但我開始笑了。為自己大叫的詞彙覺得好笑，也為路人嚇到的表情覺得好笑，我不是故意要嚇人啦！只是想鼓勵自己。啊哈哈哈 拍say啦~ 笑著笑著身體就漸漸習慣了動態，整個變輕盈而心臟也轉而規律的打氣，沒有壓力也沒有疼痛，背部和腰部的肌肉開始發麻癢癢的，然後大腿也加入麻癢癢俱樂部。我笑得更開懷，卻差點撞上了一棵樹。樹？在騎樓？ 是，真的是奇景！ 為了蓋房子，砍掉樹木拉走草皮是時有所聞，只有蓋樣品屋和做庭園設計時會碰的一聲突然又把他們暫時叫回來，但卻不一定好好照顧。但是這棵我無法一個人環抱的大樹剛剛好的穿越騎樓小心挖了洞的天花板，很驕傲的駐立在門前，枝幹滑過二樓然後直挺挺的穿透過屋頂往天空散去，成了頂樓陽台的蔭。好想去拜訪這戶人家！房子很舊，室內暗暗的沒有燈，不知道還有沒有人住。找個白天帶相機來拜訪吧！背對著令人驚訝又興奮的景色我接著跑，心裡盤算著下次的相遇。汽車很有禮的多看一眼讓我先行，我點了頭讚許著用路人的好心。在中正紀念堂裡跑著心裡會很舒袒，其一是腳下很平，其二是這裡的人特別可愛。沒有趕時間也沒有冷漠的眼神，默默行走的人有，笑著的人有，聊天的人有，運動的人有，剛跳完舞要回家的人特別開朗，他們很友善的注視著我的經過，有時候眼神交錯還會得到一個意外的笑容或是一抹暖流。
在暖意和徐風中第二次的痛苦來臨。因為有陣子沒好好運動了，所以也不敢太囂張，速度慢了，但喘息卻大了起來，喉頭很乾背很溼，但很爽。張開手用最大的面積去感受風，我聽到有人在笑，但我一點也不在意的輕輕閉上了眼再張開，繼續直直的往前跑，感受身體的疲憊。聽見「我不行了。」也聽見「再一下下」還聽見一聲很大的「啊ja!」，持續的無意識擺動很想停止的身體，笑意也無意識的蔓延開來，我覺得好開心！
也許是速度變慢了，也許是笑得太親切了，我被一位小姐叫住問路。我常來中正紀念堂，也有好多次是坐捷運來的，但我卻分不清楚東北西南也無法準確的指認方向，直覺的原地踏步搔頭腦，環顧四周卻找不出方位線索的端倪，只好小聲的說：對不起，我不知道。然後心虛的往前跑。經過一位警衛，我立刻折回來問他捷運站的方向，然後往回跑去找那位小姐，指引她正確的地點。其實這一幕很有趣，因為自始自終我都不曾停下來，原地跑著被問路、回答問題、也向別人問路。這樣跑著問路，看起來到底是悠閒的還是慌忙的啊？ 我想是前者吧！因為我是笑著的親切的面對他們。
回程有些上氣不接下氣，索性就用走的，一邊順氣一邊拉筋免得明天腰酸背痛，也要防止乳酸囤積變得又粗又壯，還順勢的做起了拍手掌的運動。雖然整體看起來很像老人家，拍掌+甩手功，不過我卻開心得又唱兒歌又跳著走路，如果我媽看到了也許也會不太想認我吧，哈哈！但是這樣很幸福，沒有不安，沒有煩惱，也不在意別人的眼光，腦內嗎啡很完美的釋放，很興奮卻很沉靜。
經過starbucks前發現裡面坐了一位正要喝咖啡的帥哥，而偶遇的美女們還在聊，我讓輕便的二隻鑰匙帶回家，並決定明天也要這麼做，也許試試另一條不同的路線和目的地。
2010年4月6日
蚊子啟示錄
蚊子是一種不懂得見好就收的生物。
抓不到，所以願意放手隨您去，
都伸了手奉獻滋養生命的血液了，還不滿意？ (黃香真的不容易！)
有什麼事這麼重要一定得重覆的不斷的
喋喋不休？
也許有人忘了告訴您，尊重休養是一門重要的美德
在疲累與進入夢田之間的沉重灰白
充斥著你的竊語，呢喃著我不懂的深情
惱人啊！ 這樣的嗡嗡嗡，多想為你
鼓掌唱首「生日快樂」歌
無奈啊！ 我的眼拙、手慢和不忍心
造就了你囂張又不可一世的夜晚
見好就收吧！ 你需要繁衍後代，
我天一亮也是要上班的，不都是
芸芸眾生裡嚐試努力活下去的嗎？ 阿彌陀佛。
小時候我爸管很嚴，最記得他永遠唸在嘴裡的三大原則「守時、守信、尊重」。雖然我一直都神精大條無法精確謹行生活原則，倒也在潛移默化中學了不少。不知為什麼爸爸特別重視「休息」，每到了下午和夜晚他都會嚴格執行著小聲運動，一點聲響也不準有！搬椅子一定得四腳離地；走路怎麼敢拖著地，一定得抬起來；說話不能太大聲，大笑得噤聲，關門出聲？不想活了你！那時候總覺得爸爸小提大作，才九點半誰睡覺啊？更何況那麼一點點小聲音誰會在意？
我在意。長大之後不再像以往倒頭就能睡，泰山壓頂也無動於衷的沉浸在千變萬化的夢境之中，只需一點小聲響就能讓我睜眼與天花板對望幾個時辰。就像我無奈的今夜，有蚊子的細軟耳語，有轟動靜夜的洗衣機，拖著地的雀躍腳步和進出可以不用如此驚動四座的門聲。窗外的細雨反而成為整夜的溫柔，這就是相對論嗎？一般環境下，很多「小事」是不被發現的，而當大體環境改變而周遭變得靜默時，枝微末節一股腦兒全成了轟隆巨響，像閃雷撞腦一般的大事。這還蠻有趣的，怪不得有些分手的人總是說「我現在才發現他…」
其實我們經常忽略生活中的小細節，很有自信的掌握著生命的大部分，認為自己有足夠的力量和氣度去承受、掌控，便下意識的捨棄致命的little points. 最近英國有一個報導指出，在高速公路上變換車道、減慢速度或踩煞車，都可能造成80公里後方的大塞車，就像蝴蝶效應一樣。一時認為無關緊要的小事，竟可能成為後方不得了的大狀況，很不可思議，但卻不難理解。這突然讓我想到圖像思考，他們的思考方式是一張張圖片來著，一張張精確、完整、像照片與生活一樣充滿細節的圖片，這是他們看見的，全貌。就像搭橋一樣，他的想像不會是一條線橫跨二個點有顏色的物體，而是一座完整的橋，擁有information的實體。當然，圖像思考並不一定就是世界的王道，每一種不同的腦袋和思考模式都是創造這個多元地球的重要關鍵，只是當我們有機會得知一些不同時，也許都該放寬心去包容，並詢問自己：這是不是值得我學？
靜靜的坐下來想想你的一整天，不要只看到你，要記得和環境做連結，我們沒法活在只有自己一個人的世界上。然後你可能會看見很多有趣又不可思議的事正在發生：有些人會在班馬線第一格的白線邊上，有些人則站在第一格的黑線上，有些人更直接接近五五分界點等待車子停下來，但仍然有些人會待在行人道上。每個人的臉上都提供了一些資訊，一些細節，一些值得成為data的關鍵小點。你發現了嗎？
抓不到，所以願意放手隨您去，
都伸了手奉獻滋養生命的血液了，還不滿意？ (黃香真的不容易！)
有什麼事這麼重要一定得重覆的不斷的
喋喋不休？
也許有人忘了告訴您，尊重休養是一門重要的美德
在疲累與進入夢田之間的沉重灰白
充斥著你的竊語，呢喃著我不懂的深情
惱人啊！ 這樣的嗡嗡嗡，多想為你
鼓掌唱首「生日快樂」歌
無奈啊！ 我的眼拙、手慢和不忍心
造就了你囂張又不可一世的夜晚
見好就收吧！ 你需要繁衍後代，
我天一亮也是要上班的，不都是
芸芸眾生裡嚐試努力活下去的嗎？ 阿彌陀佛。
小時候我爸管很嚴，最記得他永遠唸在嘴裡的三大原則「守時、守信、尊重」。雖然我一直都神精大條無法精確謹行生活原則，倒也在潛移默化中學了不少。不知為什麼爸爸特別重視「休息」，每到了下午和夜晚他都會嚴格執行著小聲運動，一點聲響也不準有！搬椅子一定得四腳離地；走路怎麼敢拖著地，一定得抬起來；說話不能太大聲，大笑得噤聲，關門出聲？不想活了你！那時候總覺得爸爸小提大作，才九點半誰睡覺啊？更何況那麼一點點小聲音誰會在意？
我在意。長大之後不再像以往倒頭就能睡，泰山壓頂也無動於衷的沉浸在千變萬化的夢境之中，只需一點小聲響就能讓我睜眼與天花板對望幾個時辰。就像我無奈的今夜，有蚊子的細軟耳語，有轟動靜夜的洗衣機，拖著地的雀躍腳步和進出可以不用如此驚動四座的門聲。窗外的細雨反而成為整夜的溫柔，這就是相對論嗎？一般環境下，很多「小事」是不被發現的，而當大體環境改變而周遭變得靜默時，枝微末節一股腦兒全成了轟隆巨響，像閃雷撞腦一般的大事。這還蠻有趣的，怪不得有些分手的人總是說「我現在才發現他…」
其實我們經常忽略生活中的小細節，很有自信的掌握著生命的大部分，認為自己有足夠的力量和氣度去承受、掌控，便下意識的捨棄致命的little points. 最近英國有一個報導指出，在高速公路上變換車道、減慢速度或踩煞車，都可能造成80公里後方的大塞車，就像蝴蝶效應一樣。一時認為無關緊要的小事，竟可能成為後方不得了的大狀況，很不可思議，但卻不難理解。這突然讓我想到圖像思考，他們的思考方式是一張張圖片來著，一張張精確、完整、像照片與生活一樣充滿細節的圖片，這是他們看見的，全貌。就像搭橋一樣，他的想像不會是一條線橫跨二個點有顏色的物體，而是一座完整的橋，擁有information的實體。當然，圖像思考並不一定就是世界的王道，每一種不同的腦袋和思考模式都是創造這個多元地球的重要關鍵，只是當我們有機會得知一些不同時，也許都該放寬心去包容，並詢問自己：這是不是值得我學？
靜靜的坐下來想想你的一整天，不要只看到你，要記得和環境做連結，我們沒法活在只有自己一個人的世界上。然後你可能會看見很多有趣又不可思議的事正在發生：有些人會在班馬線第一格的白線邊上，有些人則站在第一格的黑線上，有些人更直接接近五五分界點等待車子停下來，但仍然有些人會待在行人道上。每個人的臉上都提供了一些資訊，一些細節，一些值得成為data的關鍵小點。你發現了嗎？
2010年4月5日
2010年3月26日
一點點就好
「來往後，往後，再一點點就好，再一點點，好。停！」車子順利排在適合下貨的地方，不偏不倚剛剛好。年輕女孩兒買飲料，糖一點點就好；想吃點辛辣但又耐不住，加一點點就好；冬天的熱水再熱一點點，剛走的公車再慢一點點，二個人的距離再靠近一點點……。一點點就好，生活，其實只要那麼一點點。
有一年過年回家帶了個半人高的皮箱走。上公車時不好意思的紅色侵占著雙頰，扛著皮箱一格一格奮力向上踩。忽然間一隻大手把皮箱往上拉，讓我順利的登上公車，嚇了一大跳！不知所措的笑容夾帶著謝謝我緩緩的找到了自己的位子；下車時，我盡量不發出聲響的把皮箱抬下車，突然有個人影快速從前門下車，然後倏的跳上了後門接走我手中極重的龐然大物。是司機耶！我真的是受寵若驚的連忙道謝，他揮了揮手笑著又再度跳上了公車。車子離開的那一瞬我忽然想起忘了跟他說聲「辛苦了！」，有鼓暖流從丹田湧上，有東西綻放了，只是我不能確定它是什麼。
那天我過得真好，塞車回家的辛苦全然無所覺，心花怒放的做家事，和鮮少互動的阿姨話家常，彷彿一切的事物都美麗，因為我正擁有整個城市！
自此以後我開始學著觀察公車上的人，司機和乘客竟會擦出這麼多火花，我以前怎麼都看不見？有些司機會在尖峰上班時刻，多等一下，不一會兒，好幾位蹬著高跟鞋的上班族蹦蹦蹦的跳上來，好像撿到了中獎的樂透；往故宮的公車停在捷運站，司機常常會對著來往公車站牌的人喊句「往故宮哦！」；有些司機會在婆婆上車時多等一會兒，待坐下了才行駛，爺爺下車時囑咐要慢行，小心後方來車；但有時候公車也會像雲逍飛車，在尖峰時刻車擁人擠，這時候空氣裡也會瀰漫些火藥，有人也喜歡多唸個二句表達自己的存在。但大多數的時候，都是好的，至少是我看見的部分，他們會多說二句去關心，尤其是往登山步道附近的公車，好像朋友一樣會多說二句話，只是奇妙的是那二句話、那多一點的小互動，看似沒有卻帶著強烈但溫和的美。在那一刻，言語的溫度能夠拋棄寒冬沁涼夏熱，也可以消除疲勞讓心放鬆。在忙錄又擁擠的生活裡，我們確實只需要那麼一點點的，「多心」。
租房子的地方巷口有一家早餐店，因為習慣自己準備早餐所以從來沒買過，但每一天早上，老闆都會親切的對我問聲好。某一天我終於忍不住去光顧，老闆娘笑得好開對我說：「早安，妳今天好嗎？」然後打下一顆蛋。後來我發現她對每一位客人都會閒話家常，認真的看著、笑著然後準備好屬於你的一份早餐，這是很奇妙的感覺。她的地段很好，就在繁忙的捷運站出口，只是她的繁忙總帶著不慌不亂的笑容，讓早餐更豐盛。「台北很多外地人，吃不到媽媽做的早餐，我也是一個媽媽，媽媽都希望孩子開心、很有活力的吃飽才能在外面好好工作，好好生活。」國中的時候老師教過：老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。今天才真正明白其中的意境，原來真的很簡單，只要多想一點點。
活著，到底是需要些什麼呢？有人說，人最基本的要求就是：溫飽。其實所有生命的物體都一樣，只需要溫飽，但我們時常忘記最基本的需求，反而凌駕其上，尋尋覓覓著所謂的「更高層次」。一點點的食物就能飽足了，但我們想要「all you can eat」，不僅要吃盡美味，還得值回票價；夠暖和的衣服很多了，但為了無價的美麗，稀有毛皮與滴血的鑽石正珍貴而閃耀的展現貴氣姿態。每個人都該依照自己的興趣和想法去生活，但這樣的生活，真的需要奪去其他人或其他生命的生活權利嗎？
台灣是個很小很小的島嶼，站在合歡山北峰的至高點一望，望不了真正的盡頭；上飛機空拍，是我們熟知的小蕃薯，被海包圍著！但人們好像常忘記自己實際上是渺小的，是懵懂的。如果我們生活的這顆地球，她的歷史只有二十四個小時，那我們充其量只來了一分鐘。一分鐘，就足以讓前面的二十三個小時又五十九分鐘形成的世界風雲變色，讓許多物種面臨危機，也讓自己深陷。
一點點就好，生活其實只要一點點就好，就像綠茶加一點點養樂多那樣香甜好喝又不膩。只要平時多一點點的笑容，多一點點的耐心，就能夠多一點點溫暖、多一些些正面的力量。隨手減少一點點電、水或食物的浪費，相處時少一點點抱怨，爭執時退讓一點點，困擾時給彼此多一些些時間，生氣時稍稍停一停，開心時努力多散發一點點快樂的氛圍，就能夠少一些紛爭，生活也就更容易了，不是嗎？
我稱它叫「一點點魔法」，
因為每個人一點點，就能集小溪為江流，匯江流成大川。
有一年過年回家帶了個半人高的皮箱走。上公車時不好意思的紅色侵占著雙頰，扛著皮箱一格一格奮力向上踩。忽然間一隻大手把皮箱往上拉，讓我順利的登上公車，嚇了一大跳！不知所措的笑容夾帶著謝謝我緩緩的找到了自己的位子；下車時，我盡量不發出聲響的把皮箱抬下車，突然有個人影快速從前門下車，然後倏的跳上了後門接走我手中極重的龐然大物。是司機耶！我真的是受寵若驚的連忙道謝，他揮了揮手笑著又再度跳上了公車。車子離開的那一瞬我忽然想起忘了跟他說聲「辛苦了！」，有鼓暖流從丹田湧上，有東西綻放了，只是我不能確定它是什麼。
那天我過得真好，塞車回家的辛苦全然無所覺，心花怒放的做家事，和鮮少互動的阿姨話家常，彷彿一切的事物都美麗，因為我正擁有整個城市！
自此以後我開始學著觀察公車上的人，司機和乘客竟會擦出這麼多火花，我以前怎麼都看不見？有些司機會在尖峰上班時刻，多等一下，不一會兒，好幾位蹬著高跟鞋的上班族蹦蹦蹦的跳上來，好像撿到了中獎的樂透；往故宮的公車停在捷運站，司機常常會對著來往公車站牌的人喊句「往故宮哦！」；有些司機會在婆婆上車時多等一會兒，待坐下了才行駛，爺爺下車時囑咐要慢行，小心後方來車；但有時候公車也會像雲逍飛車，在尖峰時刻車擁人擠，這時候空氣裡也會瀰漫些火藥，有人也喜歡多唸個二句表達自己的存在。但大多數的時候，都是好的，至少是我看見的部分，他們會多說二句去關心，尤其是往登山步道附近的公車，好像朋友一樣會多說二句話，只是奇妙的是那二句話、那多一點的小互動，看似沒有卻帶著強烈但溫和的美。在那一刻，言語的溫度能夠拋棄寒冬沁涼夏熱，也可以消除疲勞讓心放鬆。在忙錄又擁擠的生活裡，我們確實只需要那麼一點點的，「多心」。
租房子的地方巷口有一家早餐店，因為習慣自己準備早餐所以從來沒買過，但每一天早上，老闆都會親切的對我問聲好。某一天我終於忍不住去光顧，老闆娘笑得好開對我說：「早安，妳今天好嗎？」然後打下一顆蛋。後來我發現她對每一位客人都會閒話家常，認真的看著、笑著然後準備好屬於你的一份早餐，這是很奇妙的感覺。她的地段很好，就在繁忙的捷運站出口，只是她的繁忙總帶著不慌不亂的笑容，讓早餐更豐盛。「台北很多外地人，吃不到媽媽做的早餐，我也是一個媽媽，媽媽都希望孩子開心、很有活力的吃飽才能在外面好好工作，好好生活。」國中的時候老師教過：老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。今天才真正明白其中的意境，原來真的很簡單，只要多想一點點。
活著，到底是需要些什麼呢？有人說，人最基本的要求就是：溫飽。其實所有生命的物體都一樣，只需要溫飽，但我們時常忘記最基本的需求，反而凌駕其上，尋尋覓覓著所謂的「更高層次」。一點點的食物就能飽足了，但我們想要「all you can eat」，不僅要吃盡美味，還得值回票價；夠暖和的衣服很多了，但為了無價的美麗，稀有毛皮與滴血的鑽石正珍貴而閃耀的展現貴氣姿態。每個人都該依照自己的興趣和想法去生活，但這樣的生活，真的需要奪去其他人或其他生命的生活權利嗎？
台灣是個很小很小的島嶼，站在合歡山北峰的至高點一望，望不了真正的盡頭；上飛機空拍，是我們熟知的小蕃薯，被海包圍著！但人們好像常忘記自己實際上是渺小的，是懵懂的。如果我們生活的這顆地球，她的歷史只有二十四個小時，那我們充其量只來了一分鐘。一分鐘，就足以讓前面的二十三個小時又五十九分鐘形成的世界風雲變色，讓許多物種面臨危機，也讓自己深陷。
一點點就好，生活其實只要一點點就好，就像綠茶加一點點養樂多那樣香甜好喝又不膩。只要平時多一點點的笑容，多一點點的耐心，就能夠多一點點溫暖、多一些些正面的力量。隨手減少一點點電、水或食物的浪費，相處時少一點點抱怨，爭執時退讓一點點，困擾時給彼此多一些些時間，生氣時稍稍停一停，開心時努力多散發一點點快樂的氛圍，就能夠少一些紛爭，生活也就更容易了，不是嗎？
我稱它叫「一點點魔法」，
因為每個人一點點，就能集小溪為江流，匯江流成大川。
訂閱：
文章 (Atom)