冷氣是一種很偉大的發名啊！
它讓人們肆無忌憚的用鋼鐵、水泥和玻璃
蓋出一棟棟又大又雄偉的牢房
牢牢的關在裡面
像得到斯德哥爾摩綜合症，
原本應該討厭被關起來的，
卻愛上被關著的幸福。
窗外的風吹拂樹，我是平靜的；
炙熱的陽閃耀著渾身是勁，我是恆溫24度半；
雨刮得磚塊和招牌間的陳年垢漬，腿軟的污在最後的柏油路掙扎，
我剛泡好一杯人蔘茶；
我的室內沒有空氣污染，只有循環的淨化空氣，還有除菌離子。
養成每天看電視的好習慣，
看方盒子裡的香煙燃出吸一口的橘火，卻只聞到手上的蘋果香；
風雨後災民的哭喊彷彿遙在另一個星球，拭著淚心疼，
轉身敲定了來自iPhone4 的王八子晚餐。
世界于我何干？
在冷氣房裡，皮膚忘了新鮮空氣的觸感，
遺忘的風吹起髮絲，會輕飄，途留我陳年冷風下的偏頭痛。
味道是什麼？
中央空調裡流竄的是相同的、熟悉的都市記憶，
或許還加入了森林的芬多精或玫瑰香料，深吸一口，
腦袋默默點了頭，
窗外的就像電視裡的，親切熟悉又疏離，
就像生活了十年的綁架犯，是依賴的，卻又痛恨的，
離不開。
2010年9月5日
小彩加油！
我以前從來沒有好好養過植物，或者說，沒養活過什麼植物。曾經心血來潮的在桌子前放置仙人掌，人家說，這種植物怎麼樣都不會死，我養死了，二次。一次是太白目，沒養過植物也不乖乖請教人，澆太多水淹死...第二次是謹記教訓，但卻完全忘了照顧它，渴死。很好，這讓我蒙上了好一陣子的陰影，不敢碰觸任何的植物，深怕又在辦公桌上送他們歸西。隔了好一陣子，我養了可愛的嬰兒手，是多肉植物，不需要澆太多水的，我花了好一番心思去調查它的身世背景，充足的日照，一個星期只澆一次水，它還是爛掉了，我不懂，我不懂，我不懂！ 是我真的不合適養任何的植物，還是風水有問題呢？
我後來深刻的覺得是風水，所以也很快的離開那個地方了.....
八月中旬和好友J去逛IKEA，原來只是想買個碗盤擴充一下廚房用品，但卻讓園藝區的一株「彩葉草」給吸引住全部的目光，考量許久，我還是決定把她帶回家，並取了個名字，小彩。這是我第一次替植物取名字，名字，是情感的開始，既然有了情感，就不能任由她走向仙人掌和嬰兒手的後路，所以便戒慎恐懼的查清它所有的底細，小心謹慎的呵護她，每天上班第一件事除了打卡，就是向可愛的小彩道聲早，她真的好可愛！ 讓我的心情都好了起來。
小彩一天一天的長大，看起來好像沒有什麼異狀，葉子也隨著每天的日昇日落，一眠大一吋，看著她欣欣向榮的朝著陽光撒落的大落地窗伸展，我就覺得好幸福！腦袋頓塞寫不出東西的時候，我就盯著她瞧，室內只有冷氣沒有風，但我總覺得它搖著捲捲的葉尖跟我說加油！
小彩，有妳真好！
每到星期一我都會特別早到辦公室為小彩添新水，因為我最喜歡的週末時光，卻是小彩經歷無人澆水的自強日。雖然星期五都會多留一些水在盤底讓它吸收，但又怕根部爛掉不敢留太多，真是煞費心思。也還好前幾週小彩都安完無恙的度過完美週末，我也逐漸放心了。
豈料今天一進辦公室，就發現小彩大大的不對勁！平時雄糾糾的葉片和挺直的腰捍都垂了下來，還夾帶著幾片枯黃萎縮的葉子，真是嚇死我了！「怎麼會這樣？我不是留了水嗎？和前二週都一樣啊~」這時我突然意識到，小彩一天一天的長大，水的吸收量當然也會變多啊！我怎麼這麼笨咧！看著我煩惱又有點氣憤的表情，同事也幫我釐清小彩會整個「軟」下來的原因，週末二天公司都沒有人來，門窗也都關著，空氣沒有流通，我桌子旁的落地窗太陽又那麼大，她又缺水又缺空氣的，也難怪會萎掉。小彩這時候就好像放進冰箱很久的蔬菜，凋零的軟弱。
「冰箱！」天啊，這是個關鍵字！雖然小彩可以透過落地窗欣賞到可人的陽光，但她就是身處在一個上班時間衡溫25度的冰箱啊~ 沒有自然風，只有循環的冷空氣，還有我呼出的二氧化碳...how sad!!下班後又變成一個沒有流動空氣的密閉空間，妳有辦法在這種地方存活嗎？ 沒有。 那為什麼要讓小彩活得這麼辛苦？！
一個箭步的我把小彩帶到了茶水間的後陽台，沒有日照(被對面的大樓擋住了)，但至少是空氣流通的，真實世界。把小彩放在陽台的圍牆上，我對她說：「小彩拍say啦！我不是故意的，這裡雖然沒有太陽，但是是真正的空氣唷！妳要加油！我中午再把妳接回我的桌子上，要加油哦！」再看了小彩一眼，就把門關上，回去上班了。
中午吃過飯，在洗便當盒時透過窗戶看到駐立在陽台圍牆上的小彩，她似乎又恢復了以往的風彩了！我衝出去看見了她自信伸展的葉片，直挺挺的枝散發著油亮亮的綠色，太棒了！小彩妳真的是太神奇了！多麼旺盛的生命力啊~ 她把自己救回來了！
只要給對的環境，生命一定會堅定的自我成長。
我突然想到日本種有機蘋果的木村阿公。他常常跟他的蘋果樹「溝通、聊天」，還常常「讚美、鼓勵」他們，阿公的蘋果樹們很努力的把自己從鬼門關前拉回來，不再依靠農藥的幫助，結成一顆顆碩美鮮甜的完美蘋果。生命是很奇妙的，只要你給他鼓勵，給他機會，給他空間，他會回報更好的生命價值！
小彩很努力，我們會一起努力活得更精彩！
你也要努力喔！
給自己鼓勵，給自己機會，也給自己空間，你會發現，「原來你也可以不一樣」(沒有打書的嫌疑噢！)；尤有更甚，也可給身邊的人多一些，真心的鼓勵吧！真的，你也可以是發散魔術種子的精靈，only if you would pay it forward.
我後來深刻的覺得是風水，所以也很快的離開那個地方了.....
八月中旬和好友J去逛IKEA，原來只是想買個碗盤擴充一下廚房用品，但卻讓園藝區的一株「彩葉草」給吸引住全部的目光，考量許久，我還是決定把她帶回家，並取了個名字，小彩。這是我第一次替植物取名字，名字，是情感的開始，既然有了情感，就不能任由她走向仙人掌和嬰兒手的後路，所以便戒慎恐懼的查清它所有的底細，小心謹慎的呵護她，每天上班第一件事除了打卡，就是向可愛的小彩道聲早，她真的好可愛！ 讓我的心情都好了起來。
小彩一天一天的長大，看起來好像沒有什麼異狀，葉子也隨著每天的日昇日落，一眠大一吋，看著她欣欣向榮的朝著陽光撒落的大落地窗伸展，我就覺得好幸福！腦袋頓塞寫不出東西的時候，我就盯著她瞧，室內只有冷氣沒有風，但我總覺得它搖著捲捲的葉尖跟我說加油！
小彩，有妳真好！
每到星期一我都會特別早到辦公室為小彩添新水，因為我最喜歡的週末時光，卻是小彩經歷無人澆水的自強日。雖然星期五都會多留一些水在盤底讓它吸收，但又怕根部爛掉不敢留太多，真是煞費心思。也還好前幾週小彩都安完無恙的度過完美週末，我也逐漸放心了。
豈料今天一進辦公室，就發現小彩大大的不對勁！平時雄糾糾的葉片和挺直的腰捍都垂了下來，還夾帶著幾片枯黃萎縮的葉子，真是嚇死我了！「怎麼會這樣？我不是留了水嗎？和前二週都一樣啊~」這時我突然意識到，小彩一天一天的長大，水的吸收量當然也會變多啊！我怎麼這麼笨咧！看著我煩惱又有點氣憤的表情，同事也幫我釐清小彩會整個「軟」下來的原因，週末二天公司都沒有人來，門窗也都關著，空氣沒有流通，我桌子旁的落地窗太陽又那麼大，她又缺水又缺空氣的，也難怪會萎掉。小彩這時候就好像放進冰箱很久的蔬菜，凋零的軟弱。
「冰箱！」天啊，這是個關鍵字！雖然小彩可以透過落地窗欣賞到可人的陽光，但她就是身處在一個上班時間衡溫25度的冰箱啊~ 沒有自然風，只有循環的冷空氣，還有我呼出的二氧化碳...how sad!!下班後又變成一個沒有流動空氣的密閉空間，妳有辦法在這種地方存活嗎？ 沒有。 那為什麼要讓小彩活得這麼辛苦？！
一個箭步的我把小彩帶到了茶水間的後陽台，沒有日照(被對面的大樓擋住了)，但至少是空氣流通的，真實世界。把小彩放在陽台的圍牆上，我對她說：「小彩拍say啦！我不是故意的，這裡雖然沒有太陽，但是是真正的空氣唷！妳要加油！我中午再把妳接回我的桌子上，要加油哦！」再看了小彩一眼，就把門關上，回去上班了。
中午吃過飯，在洗便當盒時透過窗戶看到駐立在陽台圍牆上的小彩，她似乎又恢復了以往的風彩了！我衝出去看見了她自信伸展的葉片，直挺挺的枝散發著油亮亮的綠色，太棒了！小彩妳真的是太神奇了！多麼旺盛的生命力啊~ 她把自己救回來了！
只要給對的環境，生命一定會堅定的自我成長。
我突然想到日本種有機蘋果的木村阿公。他常常跟他的蘋果樹「溝通、聊天」，還常常「讚美、鼓勵」他們，阿公的蘋果樹們很努力的把自己從鬼門關前拉回來，不再依靠農藥的幫助，結成一顆顆碩美鮮甜的完美蘋果。生命是很奇妙的，只要你給他鼓勵，給他機會，給他空間，他會回報更好的生命價值！
小彩很努力，我們會一起努力活得更精彩！
你也要努力喔！
給自己鼓勵，給自己機會，也給自己空間，你會發現，「原來你也可以不一樣」(沒有打書的嫌疑噢！)；尤有更甚，也可給身邊的人多一些，真心的鼓勵吧！真的，你也可以是發散魔術種子的精靈，only if you would pay it forward.
2010年7月9日
客人
Photo by Even
前陣子到宜蘭蜜月灣玩水。
乘著特快區間車一站一站的穿過山間越過田邊，在噹噹噹噹的平交道警示燈下對望機車騎士等待通過的凝視。
緩慢的車廂快速的划過鐵軌，彈跳著興奮的嬉鬧，就著車掌一派輕鬆的嚴謹律動海上波浪的樂章，期待著。
藍天白雲是最精巧的海山組合！
在馬路的衡界點上，車站與遊樂場近在咫尺，飛也似的人字拖在柏油路上輕盈踩踏，深怕漏了一腳就會慢了一步！結實纍纍的蓮霧在枝上引誘過路人，殊不知鮮紅的剔透會讓人犯罪，在脣齒的完美配合下深入喉嚨.....也許這是她所渴望的最後歸宿。
蜜蜂在雄蕊間的進進出出稍來了希望，
從小籽時就映著光的期待成熟，歷過飛鳥蟲蝕、雨淋風吹，懷抱著果實落地成熟的夢想無怨無悔的展現美麗。
絲瓜藤也出來爭豔，
苦瓜慢聲道出人上人的經驗。
海邊終於到了！濕潤的細黑沙襯著海水，頂著烈陽腳上卻是沁心的涼意。
隨著海水翻滾在浪濤裡，一波未平一波起，龜山島孤島仙人笑著我們的青春逝去，一秒鐘好多個浪打上岸來又隨即消失在沙層裡，無痕無蹤。
唯有踩上時會滲出飽和的水漾變化，一步步記錄著不會留下的足跡。
對大海的遼嚮往，卻又對她的未知與深度感到害怕。在浪花中嚐試著抓取與放手，拍打與沖刷考驗著我們學習自然的能力，也反應著我們的無能為力。
山巒在光影的時間對應下有所不同，
人也在成長的過程中層層轉變，由不同的心境主宰著面對情境的反應。而純粹的真情卻在過程裡悄悄消逝，如同日曬下漸趨乾枯的水漥；或許那一曲甘霖奏起，便可再喚回已然塵封的曾經。
在灘上散步可以看見許多有趣的景色，還能偷聽別人的對話，在迷倒眾生的景致下聽到這樣的對話：
媽媽：妳不要再玩小魚了，等一下把人家弄死了怎麼辦？
女兒：又不會怎麼樣，牠在這裡也游不出去啊。
媽媽：等一下漲潮牠就回到海裡去了。而且妳來人家家裡作客，還把人家弄死，這樣怎麼可以？以後誰還讓妳去牠家？
海邊，是大海的家，是小魚的家，是蝦、蟹的家，是海草的家，是好多好多生物的家，當然也可以是我們的家，前提是如果我們也住海裡的話。我們住在海邊的再上面，或再再上面，但我們很喜歡海，甚至靠海吃飯，就像大海裡的所有生物一樣。牠們是家人，也是敵人；為了生存而容忍、配合、共生，也為了生存而殺戮、吞噬，但牠們不會互相傷害生存的環境，或是因著玩樂與消遣的原因讓對方從食物鏈中消失。
波濤洶湧的海其實很溫暖、很安詳，骨子裡是溫和的因子。
那一股暗潮像銳利的劍要刺穿心臟，但卻帶著極其和善的溫柔笑臉，是你嗎？
「人客啊~」作客的要有點分寸才能繼續保有這片親切的大地。
前陣子到宜蘭蜜月灣玩水。
乘著特快區間車一站一站的穿過山間越過田邊，在噹噹噹噹的平交道警示燈下對望機車騎士等待通過的凝視。
緩慢的車廂快速的划過鐵軌，彈跳著興奮的嬉鬧，就著車掌一派輕鬆的嚴謹律動海上波浪的樂章，期待著。
藍天白雲是最精巧的海山組合！
在馬路的衡界點上，車站與遊樂場近在咫尺，飛也似的人字拖在柏油路上輕盈踩踏，深怕漏了一腳就會慢了一步！結實纍纍的蓮霧在枝上引誘過路人，殊不知鮮紅的剔透會讓人犯罪，在脣齒的完美配合下深入喉嚨.....也許這是她所渴望的最後歸宿。
蜜蜂在雄蕊間的進進出出稍來了希望，
從小籽時就映著光的期待成熟，歷過飛鳥蟲蝕、雨淋風吹，懷抱著果實落地成熟的夢想無怨無悔的展現美麗。
絲瓜藤也出來爭豔，
苦瓜慢聲道出人上人的經驗。
海邊終於到了！濕潤的細黑沙襯著海水，頂著烈陽腳上卻是沁心的涼意。
隨著海水翻滾在浪濤裡，一波未平一波起，龜山島孤島仙人笑著我們的青春逝去，一秒鐘好多個浪打上岸來又隨即消失在沙層裡，無痕無蹤。
唯有踩上時會滲出飽和的水漾變化，一步步記錄著不會留下的足跡。
對大海的遼嚮往，卻又對她的未知與深度感到害怕。在浪花中嚐試著抓取與放手，拍打與沖刷考驗著我們學習自然的能力，也反應著我們的無能為力。
山巒在光影的時間對應下有所不同，
人也在成長的過程中層層轉變，由不同的心境主宰著面對情境的反應。而純粹的真情卻在過程裡悄悄消逝，如同日曬下漸趨乾枯的水漥；或許那一曲甘霖奏起，便可再喚回已然塵封的曾經。
在灘上散步可以看見許多有趣的景色，還能偷聽別人的對話，在迷倒眾生的景致下聽到這樣的對話：
媽媽：妳不要再玩小魚了，等一下把人家弄死了怎麼辦？
女兒：又不會怎麼樣，牠在這裡也游不出去啊。
媽媽：等一下漲潮牠就回到海裡去了。而且妳來人家家裡作客，還把人家弄死，這樣怎麼可以？以後誰還讓妳去牠家？
海邊，是大海的家，是小魚的家，是蝦、蟹的家，是海草的家，是好多好多生物的家，當然也可以是我們的家，前提是如果我們也住海裡的話。我們住在海邊的再上面，或再再上面，但我們很喜歡海，甚至靠海吃飯，就像大海裡的所有生物一樣。牠們是家人，也是敵人；為了生存而容忍、配合、共生，也為了生存而殺戮、吞噬，但牠們不會互相傷害生存的環境，或是因著玩樂與消遣的原因讓對方從食物鏈中消失。
波濤洶湧的海其實很溫暖、很安詳，骨子裡是溫和的因子。
那一股暗潮像銳利的劍要刺穿心臟，但卻帶著極其和善的溫柔笑臉，是你嗎？
「人客啊~」作客的要有點分寸才能繼續保有這片親切的大地。
2010年7月8日
滿分
人人都說台灣小，台灣到底有多小？
地圖上老花眼找不太著，
地球儀轉了一圈不過一顆沙。
知道嗎？
辦過杜哈亞運的卡達(Qatar)是0.3個台灣；
戰事衝突不斷的以色列等於0.6個台灣；
巧克力很好吃的比利時比等於 0.85個台灣；
全美排名第一的藝術學院所在地—羅德島是台灣的九分之一；
紐澤西是0.6個台灣；
夏威夷是0.8個台灣；
跟台灣大小最接近的是馬里蘭，約等於0.9個台灣。
台灣真的很小嗎？
山好高，站在高山上看見三片大汪洋的守護。
望見面海的遼闊，我們是山海孕育的子民，
流著乘風破浪不屈服的血液，
是開疆闢地勇士的後代，我們都是。
3萬6千平方公里，將近一百年的民國歷史，
台灣好young, 好樣的！
肚子裡有幾十種文化的融合再融合，
分歧與衝突退散後綻放光澤，
是炫爛的奇異呈現。
98，99，100。
在滿分的背後，辛酸與血淚交織是過去，
汗水與爭執竟沖積成肥沃有涵養的心田，
這裡笑容茂盛。
是塊寶啊！ 不要趕走任何一份存在的內涵，
台灣是被這些過去一片一片拼湊的
T A I W A N
一步一步走出驕傲抬頭挺胸的自信，
一點一滴累積成長的元素不願放棄，
一幕一幕跳著頂真精神不能鬆懈，但
別把自己逼緊了啊，偶爾也要看看世界的長像，
可也別放縱頹癈了，我親愛的台灣，
滿分之後，才是真正考驗的開始。
地圖上老花眼找不太著，
地球儀轉了一圈不過一顆沙。
知道嗎？
辦過杜哈亞運的卡達(Qatar)是0.3個台灣；
戰事衝突不斷的以色列等於0.6個台灣；
巧克力很好吃的比利時比等於 0.85個台灣；
全美排名第一的藝術學院所在地—羅德島是台灣的九分之一；
紐澤西是0.6個台灣；
夏威夷是0.8個台灣；
跟台灣大小最接近的是馬里蘭，約等於0.9個台灣。
台灣真的很小嗎？
山好高，站在高山上看見三片大汪洋的守護。
望見面海的遼闊，我們是山海孕育的子民，
流著乘風破浪不屈服的血液，
是開疆闢地勇士的後代，我們都是。
3萬6千平方公里，將近一百年的民國歷史，
台灣好young, 好樣的！
肚子裡有幾十種文化的融合再融合，
分歧與衝突退散後綻放光澤，
是炫爛的奇異呈現。
98，99，100。
在滿分的背後，辛酸與血淚交織是過去，
汗水與爭執竟沖積成肥沃有涵養的心田，
這裡笑容茂盛。
是塊寶啊！ 不要趕走任何一份存在的內涵，
台灣是被這些過去一片一片拼湊的
T A I W A N
一步一步走出驕傲抬頭挺胸的自信，
一點一滴累積成長的元素不願放棄，
一幕一幕跳著頂真精神不能鬆懈，但
別把自己逼緊了啊，偶爾也要看看世界的長像，
可也別放縱頹癈了，我親愛的台灣，
滿分之後，才是真正考驗的開始。
媽媽和小孩一起毀滅
某天吃飯的時候進了一家平價日本料理店。七點多，人不多，進來了一位西裝筆挺的先生；菜單看了許久他說：老闆娘，什麼是親子丼？
老闆娘：就是雞肉蓋飯啊！雞肉煮醬汁上面打上蛋花然後淋在飯上面。
西裝先生：啊~ 那不就是媽媽跟小孩一起吃？
媽媽和小孩一起毀滅。
突然我的腦海裡有這樣的畫面：
獵人拿著一把刀走近母雞媽媽，母雞媽媽咯咯叫地護著她剛生下來的蛋：「你帶我走吧，讓我的孩子活下去！」獵人什麼也沒聽懂，一把扭住母雞媽媽的脖子，另一隻手小心奕奕的把蛋收進籃子裡，然後開心的著帶著戰利品回家犒賞妻子與剛出世的小嬰孩。
唸書的時候，朋友們常常相約去all you can eat. 看著餐盤裡滿滿的食材一件一件被清空，就有一種莫名的成就感，離開前會帶著圓鼓鼓的肚子和有點想吐的滿足跨出店家，侍者會將杯盤狼藉後的剩菜全數清除，乾淨、明亮、清潔的等待下一桌的客人。
有一位學哲學的朋友曾經跟我說，他覺得植物也有情感，你吃它，雖然他不會說痛也不會流血或哀號，但還是因為你而死亡。
怎麼辦？那我們該怎麼存活？
從親子丼事件後我就不太吃肉了，總是會不經意想起母雞媽媽護蛋的畫面然後心有顧忌，雖然生存之間總會帶來殺戮，老虎不也吃羚羊？但總覺得如果有選擇的機會，我還是會傾向不哀號的那一方，雖然我也不確定在我砍下紅蘿蔔的蒂頭前，他會不會在我看不見的地方落下最後一滴淚。一位喜歡釣魚的朋友曾經送過我二尾活魚，冰在冷凍庫硬綁綁的讓我帶回家做料理。我還特地上網查資料，打電話回家問父母該怎麼處理，但在解開塑膠帶拿出冰棒魚時便卻步了：退冰、剮魚鱗，頭、尾各一刀，橫切把肚子剖開清洗內臟；在腦袋裡重覆的步驟沒有一項被完成，手拿刀盯著結冰成有點像水晶帶黑圓點的眼睛；被釣上來時牠心裡想什麼？跳著跳著等待不到一滴水被送進低溫冰庫前有沒有說些什麼？
我還是完成了所有的步驟，在睜眼、閉眼、大叫、含淚的冏境裡坐上了餐桌。這一頓，一個人吃但負擔很大。
以前從來沒有發現，是因為放上餐桌的不哭也不鬧，會哭鬧的只有在餐桌邊只想著玩不願意乖乖坐下來吃飯的孩子。突然想起小時候去南投鄉下作客，嬸婆現場殺雞請我們吃的畫面，鄉間裡有臭臭的屎味，挖不完的蚯蚓和咯咯叫的最後的聲音。
其實吃不吃都只是個人的選擇，是自己喜歡的，就好。但是在量產的時代裡，圈養裡的「食物」愈來愈多，占據了好多樹木與草地植物的生存空間(被砍掉了)，蓋起一格一格的小監獄，養著雞、生著蛋、養著豬，養著好多好多我們想吃的，然後無所節制的送進了all you can eat和豪華老饕的嘴裡。
平衡是一件很重要的事，我們從小就學著秤。多與少、好與壞、美與醜、值得與不值得，但社會的總體價值一直在改變，不知不覺得也跟著團團旋轉，到底要多少才夠？ 到底要怎麼樣才算好？ 誰才是美的代表？ 值得的東西該去哪裡找？ 我只是想，不要讓媽媽和小孩一起毀滅。在抉擇裡，我們為自己多留一點後路，也為別人多存一些空間。適時、適量、適當的去拿取，不要讓「過度」繼續侵蝕我們的生命和生存的風格。
走出一條讓自己覺得舒適的路是很重要的一件事，你有需求，你旁邊的人也會有需求。也許角度不同，或許想法不一，但都是源自己內心想要的需要。如果你喜歡寧靜，那也就不要製造噪音；如果你喜歡清新的空氣，那就少開一點車多走一些路或是換一種體能帶動的交通工具；不想胖就少吃點，多運動，不用吃藥減肥；喜歡在戶外看見可以遮蔭的樹林，就做好垃圾分類，不要浪費紙資源.....我們有好多事可以做，有好多方式可以讓媽媽和小孩不用一起毀滅，可以讓自己活得輕鬆自在然後也讓身邊的人很開心。不用做小丑也不需要去犧牲，只消把心中的秤好好拿捏一下，想一下，
你需要多少東西才能活著？
老闆娘：就是雞肉蓋飯啊！雞肉煮醬汁上面打上蛋花然後淋在飯上面。
西裝先生：啊~ 那不就是媽媽跟小孩一起吃？
媽媽和小孩一起毀滅。
突然我的腦海裡有這樣的畫面：
獵人拿著一把刀走近母雞媽媽，母雞媽媽咯咯叫地護著她剛生下來的蛋：「你帶我走吧，讓我的孩子活下去！」獵人什麼也沒聽懂，一把扭住母雞媽媽的脖子，另一隻手小心奕奕的把蛋收進籃子裡，然後開心的著帶著戰利品回家犒賞妻子與剛出世的小嬰孩。
唸書的時候，朋友們常常相約去all you can eat. 看著餐盤裡滿滿的食材一件一件被清空，就有一種莫名的成就感，離開前會帶著圓鼓鼓的肚子和有點想吐的滿足跨出店家，侍者會將杯盤狼藉後的剩菜全數清除，乾淨、明亮、清潔的等待下一桌的客人。
有一位學哲學的朋友曾經跟我說，他覺得植物也有情感，你吃它，雖然他不會說痛也不會流血或哀號，但還是因為你而死亡。
怎麼辦？那我們該怎麼存活？
從親子丼事件後我就不太吃肉了，總是會不經意想起母雞媽媽護蛋的畫面然後心有顧忌，雖然生存之間總會帶來殺戮，老虎不也吃羚羊？但總覺得如果有選擇的機會，我還是會傾向不哀號的那一方，雖然我也不確定在我砍下紅蘿蔔的蒂頭前，他會不會在我看不見的地方落下最後一滴淚。一位喜歡釣魚的朋友曾經送過我二尾活魚，冰在冷凍庫硬綁綁的讓我帶回家做料理。我還特地上網查資料，打電話回家問父母該怎麼處理，但在解開塑膠帶拿出冰棒魚時便卻步了：退冰、剮魚鱗，頭、尾各一刀，橫切把肚子剖開清洗內臟；在腦袋裡重覆的步驟沒有一項被完成，手拿刀盯著結冰成有點像水晶帶黑圓點的眼睛；被釣上來時牠心裡想什麼？跳著跳著等待不到一滴水被送進低溫冰庫前有沒有說些什麼？
我還是完成了所有的步驟，在睜眼、閉眼、大叫、含淚的冏境裡坐上了餐桌。這一頓，一個人吃但負擔很大。
以前從來沒有發現，是因為放上餐桌的不哭也不鬧，會哭鬧的只有在餐桌邊只想著玩不願意乖乖坐下來吃飯的孩子。突然想起小時候去南投鄉下作客，嬸婆現場殺雞請我們吃的畫面，鄉間裡有臭臭的屎味，挖不完的蚯蚓和咯咯叫的最後的聲音。
其實吃不吃都只是個人的選擇，是自己喜歡的，就好。但是在量產的時代裡，圈養裡的「食物」愈來愈多，占據了好多樹木與草地植物的生存空間(被砍掉了)，蓋起一格一格的小監獄，養著雞、生著蛋、養著豬，養著好多好多我們想吃的，然後無所節制的送進了all you can eat和豪華老饕的嘴裡。
平衡是一件很重要的事，我們從小就學著秤。多與少、好與壞、美與醜、值得與不值得，但社會的總體價值一直在改變，不知不覺得也跟著團團旋轉，到底要多少才夠？ 到底要怎麼樣才算好？ 誰才是美的代表？ 值得的東西該去哪裡找？ 我只是想，不要讓媽媽和小孩一起毀滅。在抉擇裡，我們為自己多留一點後路，也為別人多存一些空間。適時、適量、適當的去拿取，不要讓「過度」繼續侵蝕我們的生命和生存的風格。
走出一條讓自己覺得舒適的路是很重要的一件事，你有需求，你旁邊的人也會有需求。也許角度不同，或許想法不一，但都是源自己內心想要的需要。如果你喜歡寧靜，那也就不要製造噪音；如果你喜歡清新的空氣，那就少開一點車多走一些路或是換一種體能帶動的交通工具；不想胖就少吃點，多運動，不用吃藥減肥；喜歡在戶外看見可以遮蔭的樹林，就做好垃圾分類，不要浪費紙資源.....我們有好多事可以做，有好多方式可以讓媽媽和小孩不用一起毀滅，可以讓自己活得輕鬆自在然後也讓身邊的人很開心。不用做小丑也不需要去犧牲，只消把心中的秤好好拿捏一下，想一下，
你需要多少東西才能活著？
2010年5月3日
跑步誌+300↑ DAY 9
怎麼一下子就跳到Day 9了呢？
雖然斷斷續續有空有ful就有去跑步，但為了保持每天11點半要在床上躺平的健康承諾，只好把跑步誌放在心中，自已細細咀嚼。
今天一早就算計了要跑步，雖然昨天(星期日)不但跑了好一陣又練一會兒網球，老了的身子骨哎唷哎呀的酸酸痛痛，還是忍不住要去舒活舒活筋骨。也許是有了一個新環境，新鮮吧？！所以持續的想要再去一探就竟。哪兒呢？新環境。好咧！我家旁邊的操場終於修建完工。不是說了不跑操場嗎？要利用慢慢跑的方式來認識自己住的地方。哈！忍不住啊。新完工的操場有著迷人的新氣味，嶄新的氣息直逼著我的意志轉彎，華麗的人們在操場上穿梭奔馳笑鬧著也引誘著我的視線，我的腿和我的髮絲。連頭髮都吹向那裡，不去也不行了！因此，我在Day 7就破功開始跑操場了。
跑了操場之後就迷上了那裡特別的氣味：人。D 7因為天氣很冷所以人不多，很怡然的輕快追著風旋轉在橘紅色的PU跑道上，看著不畏料峭春寒在這場上散發汗水的人，我也慶幸自己是其中的一員。D 8又是另一番截然不同的氣象：回溫的天氣催促著人群往活動集散地朝聖，黃昏時光有踢足球的孩子和隊員一塊兒練習，有對著牆面和自個兒打網球的老人家和初學的女孩兒，操場上奔著快走的，球場上飛跳著飆汗的，三五成群大笑的愜意的，還有我，欣賞他們徐跑的。
晚上8:50，穿著藍色七分馬褲、紫色背心和二隻鑰匙走向我的D 9。正猶豫著要跑馬路還是操場時人已然站在跑道上了，好吧，相信直覺順從渴望，開始拉筋。一邊拉筋一邊環視著場上的形形色色，入夜了人比較少，但有一幕令我印象很深刻。我想是住宿舍的女生吧？四個人走一塊兒在操場上一圈又一圈的慢步閒談，時間不是她們在乎的，談論的內容我想三、五年後也不會有人記得，但那樣一圈又一圈閒適的回憶，和著夏風輕輕的總可以喚起年輕時的美好。是了，我們也有過一段吃過晚飯走操場的過去，踏著青春流逝的滴答，享受著最最熟悉又愛又恨但此時卻完全不干我事的鐘聲響了又響，夜校生來了又去，我們的青春也來了又去。一晃眼我起跑了，跑上了我的輕熟女之路，陪著我的只有一樣的鐘聲和輕盈的跑步鞋。跑步鞋之所以為跑步鞋是不是因為它的無感呢？昨天為了結束跑步想玩網球所以換了網球鞋跑步，不知道是因為快一個星期沒有讓肌肉上緊發條還是鞋子太重，我總覺得每一步都好沉，起腳的流暢度不是很夠也比較容易感覺到疲憊。今天一開始就感受到滿滿的自信，果真！在慢步談心的女孩兒們離開之前，我輕易的經過他們四次，每經過一次就回溯了一遍女宿的回憶，很是玩味但沒有一絲吐不出來的喘息，只帶著微笑拂過。
在經過她們的同時我隱約感受到頭上似乎有東西緩緩的在往下掉，遲疑了一會我拉下頭髮的綁帶套進手裡，這是我第一次散著頭髮跑步，氣氛很獨特。我怕髮帶掉了找不到，還要買很麻煩所以取下來，但沒想到這一個無心的動作，竟然帶給我這麼大的回響。當髮絲披在肩上和背上隨著跑步的律動交錯碰撞拍打著肌膚時，聞到由化學藥劑混合而成的洗髮水香味，還有沾上汗水的鹹味，潤髮乳養成的柔順讓汗水沾黏住又在每一步跳躍裡彈起，風吹著它飛，偶爾又沾住、又飛。有細微的沙沙聲在耳邊軟語像是掌聲又像是鼓勵，Even run! run, even RUN. 往前跑吧不要向後看，往前跑吧不要分心旁邊，往前跑吧別管，什麼都別管。是了，往前自信的移動。我曾經讓害怕的過去阻礙著前進，曾經為了得到某些眼神而停滯信念，曾經渴求不屬於我的感情而迷失焦點，曾經在斷崖前考慮著自己為什麼存在，但這些都不存在了。是過去，是屬於我但不牽絆我的過去。現在是好的，比什麼都重要，有心安滿意的現在，就能期待不可知的未來。但現在有多久？ 有位日本的學者曾經努力找尋「現在」的長度，他說「現在」，就是這8秒，過了這8秒就是過去，所以說在我打完這幾行字的「現在」，開頭寫的第一個「現在」就已經是過去式了，但我還沒完成這篇文章，甚至還沒寫完這一段。國中的時候為了準備聯考每天換著題目寫作文，當時很流行寫「活在當下」這個題目，好像是某一年的考題，感覺很有啟發性的題材，老師們很愛用they said it's very inspiring! 我在當時的「現在」也是洋洋灑灑的寫了一大篇，是不是狗屁倒灶雖不可考，但很確定的是我不太懂什麼是當下。把握現在，seize the day！是為了什麼？It's for your future!! It's for your own good!! 所以要聽老師的話，把握現在。那時候的「當下」是為了考好的高中，才能上好的大學然後找到好的工作之後，做個對社會有貢獻的好人。我想我做得還不錯，至少不做奸犯科，偶爾還會撿撿路上的紙屑買買口香糖或是扶老人家過馬路，最重要的是我對國家建設有貢獻，我繳稅而且不逃稅，買東西一定拿統一發票只可惜從來沒中過獎。現在的當下，至少在這八秒內，我心無雜念(bull shit!!我在計劃著下一句怎麼寫才漂亮)，我是說在我跑步想著這個問題的那個過去的「當下」，那八秒裡，我感受到生命是幸福的，沒有雜念。不管未來好與壞，當然我無法預知自己的未來，但是卻也知道大概的未來也許會長怎樣，沒有擔心害怕，沒有不安恐懼，沒有旁人的眼光，沒有所謂的期待，雖然沒有難分難捨纏綿的愛情，但是有長長久久在心上貼一塊的拜把友情，還有永不消磨愈沈愈香的親情。也許十年後我會再度的恥笑自己的年幼無知還愛大放厥詞，不過我深刻的感受到現在這個詞所代表的意義，是真正去看見妳現在所擁有的想珍惜的喜歡的美好，並心懷感念的正視，不管十年後妳會不會鄙視它，還是可能情不自禁的嘲笑自己的愚蠢，那都是真心懷抱過的過去，就像我紮實跑過的那幾圈，在跑的那當下，我沒有懷疑。
過去常常變相的成為懸在心上的大石塊，那石塊可能是黑暗的殘缺的醜陋的也可能是鑲鑽的榮耀似的閃著光的。跑著跑著聽見一個女孩對同伴說，還有一圈喔！然後其中一個人停下來了，在我身後聽見某些戲虐的笑聲抱怨著怎麼可以停下來？突然我慶幸自己從開始跑步起從來不數圈數，準備好了就開始，有興趣就繼續而累了就歇息，很自我很任性很憑感覺的運動方式，和我的生活概念同出一轍：在盡量不影響別人的情境底下衷於自己。這很難，畢竟人與人相處不可能不相互影響，但我想不製造傷害就好吧，盡可能的。聽完她說還有一圈我就開心的說還好我不用數圈。我不喜歡細算著跑了多少圈，就像我極度提醒著自己丟去過去的包袱，甚至有時候我很想停的時候會強迫自己再來一圈，興頭一上又欲罷不能的時候會和自己談條件：再一圈就好了哦！然後在下一圈開始時我又愰神想了別的事情忽略了「節點」自顧自的跑著無法停止，突然又一轉念，妳又把自己困住了！誰說一定要在開始的地方結束？ 3 ， 2 ， 1。 不帶任何喘息聲我靜靜停下步伐行走，看著對面的籃球場，我今天有機會投到籃嗎？手有些癢。
紮好馬尾順勢的走近相中的閒置籃球，可惜旁邊打球的都不是主人。悻悻然的準備離去時襲來一顆球說：一起玩啊！然後燈暗。 絕對不是日劇的情節，也不會是韓劇的橋段，快十點了球場息燈，但我們沒有走。場上還是有其他人就著月光和路燈在玩，我和師大的研究生玩起了horse.結果我輸得很慘！一是因為看不太清楚，二是因為太久沒碰球，三是因為本來球技就不好，哈哈！但很過癮！在暗夜中依著微光就著感覺投籃，對手不知道是誰也沒看清楚長相，但我們很開心，負責關球場門的同學在門口大喊著「回家啦！關門囉！」我跟他說了聲謝謝互道晚安，走進洗手台沖沖鹽水汗漬，抱著滿足回家了。
一進樓下大門就聽見斷斷續續的小提琴聲。這麼晚還在練琴嗎？真勤快！三樓、四樓、五樓，該不會是短租的室友吧？尋著聲音上了頂樓，果然。真好的享受啊，運動完吹著頂樓的涼風坐在地板上聽海，是聽「聽海」啦！雖然對面只有大樓和車水馬龍，但我心寬得順暢得也像在海上，靜看著浪花拍上音符起起落落，今天真好。
緣份很奇妙，我沒有預警的住進這房子裡，喜歡上這裡但卻必須要離開，走之前，竟然還能坐上頂樓享受音樂與風交融的閒逸夜晚，小小的談論著音樂，與一位只來一個月的馬來西亞的室友。
雖然斷斷續續有空有ful就有去跑步，但為了保持每天11點半要在床上躺平的健康承諾，只好把跑步誌放在心中，自已細細咀嚼。
今天一早就算計了要跑步，雖然昨天(星期日)不但跑了好一陣又練一會兒網球，老了的身子骨哎唷哎呀的酸酸痛痛，還是忍不住要去舒活舒活筋骨。也許是有了一個新環境，新鮮吧？！所以持續的想要再去一探就竟。哪兒呢？新環境。好咧！我家旁邊的操場終於修建完工。不是說了不跑操場嗎？要利用慢慢跑的方式來認識自己住的地方。哈！忍不住啊。新完工的操場有著迷人的新氣味，嶄新的氣息直逼著我的意志轉彎，華麗的人們在操場上穿梭奔馳笑鬧著也引誘著我的視線，我的腿和我的髮絲。連頭髮都吹向那裡，不去也不行了！因此，我在Day 7就破功開始跑操場了。
跑了操場之後就迷上了那裡特別的氣味：人。D 7因為天氣很冷所以人不多，很怡然的輕快追著風旋轉在橘紅色的PU跑道上，看著不畏料峭春寒在這場上散發汗水的人，我也慶幸自己是其中的一員。D 8又是另一番截然不同的氣象：回溫的天氣催促著人群往活動集散地朝聖，黃昏時光有踢足球的孩子和隊員一塊兒練習，有對著牆面和自個兒打網球的老人家和初學的女孩兒，操場上奔著快走的，球場上飛跳著飆汗的，三五成群大笑的愜意的，還有我，欣賞他們徐跑的。
晚上8:50，穿著藍色七分馬褲、紫色背心和二隻鑰匙走向我的D 9。正猶豫著要跑馬路還是操場時人已然站在跑道上了，好吧，相信直覺順從渴望，開始拉筋。一邊拉筋一邊環視著場上的形形色色，入夜了人比較少，但有一幕令我印象很深刻。我想是住宿舍的女生吧？四個人走一塊兒在操場上一圈又一圈的慢步閒談，時間不是她們在乎的，談論的內容我想三、五年後也不會有人記得，但那樣一圈又一圈閒適的回憶，和著夏風輕輕的總可以喚起年輕時的美好。是了，我們也有過一段吃過晚飯走操場的過去，踏著青春流逝的滴答，享受著最最熟悉又愛又恨但此時卻完全不干我事的鐘聲響了又響，夜校生來了又去，我們的青春也來了又去。一晃眼我起跑了，跑上了我的輕熟女之路，陪著我的只有一樣的鐘聲和輕盈的跑步鞋。跑步鞋之所以為跑步鞋是不是因為它的無感呢？昨天為了結束跑步想玩網球所以換了網球鞋跑步，不知道是因為快一個星期沒有讓肌肉上緊發條還是鞋子太重，我總覺得每一步都好沉，起腳的流暢度不是很夠也比較容易感覺到疲憊。今天一開始就感受到滿滿的自信，果真！在慢步談心的女孩兒們離開之前，我輕易的經過他們四次，每經過一次就回溯了一遍女宿的回憶，很是玩味但沒有一絲吐不出來的喘息，只帶著微笑拂過。
在經過她們的同時我隱約感受到頭上似乎有東西緩緩的在往下掉，遲疑了一會我拉下頭髮的綁帶套進手裡，這是我第一次散著頭髮跑步，氣氛很獨特。我怕髮帶掉了找不到，還要買很麻煩所以取下來，但沒想到這一個無心的動作，竟然帶給我這麼大的回響。當髮絲披在肩上和背上隨著跑步的律動交錯碰撞拍打著肌膚時，聞到由化學藥劑混合而成的洗髮水香味，還有沾上汗水的鹹味，潤髮乳養成的柔順讓汗水沾黏住又在每一步跳躍裡彈起，風吹著它飛，偶爾又沾住、又飛。有細微的沙沙聲在耳邊軟語像是掌聲又像是鼓勵，Even run! run, even RUN. 往前跑吧不要向後看，往前跑吧不要分心旁邊，往前跑吧別管，什麼都別管。是了，往前自信的移動。我曾經讓害怕的過去阻礙著前進，曾經為了得到某些眼神而停滯信念，曾經渴求不屬於我的感情而迷失焦點，曾經在斷崖前考慮著自己為什麼存在，但這些都不存在了。是過去，是屬於我但不牽絆我的過去。現在是好的，比什麼都重要，有心安滿意的現在，就能期待不可知的未來。但現在有多久？ 有位日本的學者曾經努力找尋「現在」的長度，他說「現在」，就是這8秒，過了這8秒就是過去，所以說在我打完這幾行字的「現在」，開頭寫的第一個「現在」就已經是過去式了，但我還沒完成這篇文章，甚至還沒寫完這一段。國中的時候為了準備聯考每天換著題目寫作文，當時很流行寫「活在當下」這個題目，好像是某一年的考題，感覺很有啟發性的題材，老師們很愛用they said it's very inspiring! 我在當時的「現在」也是洋洋灑灑的寫了一大篇，是不是狗屁倒灶雖不可考，但很確定的是我不太懂什麼是當下。把握現在，seize the day！是為了什麼？It's for your future!! It's for your own good!! 所以要聽老師的話，把握現在。那時候的「當下」是為了考好的高中，才能上好的大學然後找到好的工作之後，做個對社會有貢獻的好人。我想我做得還不錯，至少不做奸犯科，偶爾還會撿撿路上的紙屑買買口香糖或是扶老人家過馬路，最重要的是我對國家建設有貢獻，我繳稅而且不逃稅，買東西一定拿統一發票只可惜從來沒中過獎。現在的當下，至少在這八秒內，我心無雜念(bull shit!!我在計劃著下一句怎麼寫才漂亮)，我是說在我跑步想著這個問題的那個過去的「當下」，那八秒裡，我感受到生命是幸福的，沒有雜念。不管未來好與壞，當然我無法預知自己的未來，但是卻也知道大概的未來也許會長怎樣，沒有擔心害怕，沒有不安恐懼，沒有旁人的眼光，沒有所謂的期待，雖然沒有難分難捨纏綿的愛情，但是有長長久久在心上貼一塊的拜把友情，還有永不消磨愈沈愈香的親情。也許十年後我會再度的恥笑自己的年幼無知還愛大放厥詞，不過我深刻的感受到現在這個詞所代表的意義，是真正去看見妳現在所擁有的想珍惜的喜歡的美好，並心懷感念的正視，不管十年後妳會不會鄙視它，還是可能情不自禁的嘲笑自己的愚蠢，那都是真心懷抱過的過去，就像我紮實跑過的那幾圈，在跑的那當下，我沒有懷疑。
過去常常變相的成為懸在心上的大石塊，那石塊可能是黑暗的殘缺的醜陋的也可能是鑲鑽的榮耀似的閃著光的。跑著跑著聽見一個女孩對同伴說，還有一圈喔！然後其中一個人停下來了，在我身後聽見某些戲虐的笑聲抱怨著怎麼可以停下來？突然我慶幸自己從開始跑步起從來不數圈數，準備好了就開始，有興趣就繼續而累了就歇息，很自我很任性很憑感覺的運動方式，和我的生活概念同出一轍：在盡量不影響別人的情境底下衷於自己。這很難，畢竟人與人相處不可能不相互影響，但我想不製造傷害就好吧，盡可能的。聽完她說還有一圈我就開心的說還好我不用數圈。我不喜歡細算著跑了多少圈，就像我極度提醒著自己丟去過去的包袱，甚至有時候我很想停的時候會強迫自己再來一圈，興頭一上又欲罷不能的時候會和自己談條件：再一圈就好了哦！然後在下一圈開始時我又愰神想了別的事情忽略了「節點」自顧自的跑著無法停止，突然又一轉念，妳又把自己困住了！誰說一定要在開始的地方結束？ 3 ， 2 ， 1。 不帶任何喘息聲我靜靜停下步伐行走，看著對面的籃球場，我今天有機會投到籃嗎？手有些癢。
紮好馬尾順勢的走近相中的閒置籃球，可惜旁邊打球的都不是主人。悻悻然的準備離去時襲來一顆球說：一起玩啊！然後燈暗。 絕對不是日劇的情節，也不會是韓劇的橋段，快十點了球場息燈，但我們沒有走。場上還是有其他人就著月光和路燈在玩，我和師大的研究生玩起了horse.結果我輸得很慘！一是因為看不太清楚，二是因為太久沒碰球，三是因為本來球技就不好，哈哈！但很過癮！在暗夜中依著微光就著感覺投籃，對手不知道是誰也沒看清楚長相，但我們很開心，負責關球場門的同學在門口大喊著「回家啦！關門囉！」我跟他說了聲謝謝互道晚安，走進洗手台沖沖鹽水汗漬，抱著滿足回家了。
一進樓下大門就聽見斷斷續續的小提琴聲。這麼晚還在練琴嗎？真勤快！三樓、四樓、五樓，該不會是短租的室友吧？尋著聲音上了頂樓，果然。真好的享受啊，運動完吹著頂樓的涼風坐在地板上聽海，是聽「聽海」啦！雖然對面只有大樓和車水馬龍，但我心寬得順暢得也像在海上，靜看著浪花拍上音符起起落落，今天真好。
緣份很奇妙，我沒有預警的住進這房子裡，喜歡上這裡但卻必須要離開，走之前，竟然還能坐上頂樓享受音樂與風交融的閒逸夜晚，小小的談論著音樂，與一位只來一個月的馬來西亞的室友。
2010年4月27日
笑起來那麼好
鄰居阿姨說我笑起來好好看；
路人也說過我的笑容充滿自信和希望，很美；
就連來我家買麵的小姐都說
她沒見過賣麵可以賣得那麼開心的。
其實，這些可能都是假象。
我沒有真的像我的笑容一樣驕傲有自信，
也沒有像我的文字一樣正面而有包容力，
既不好看，也不美，但我很努力的在努力，
努力讓自己開心，努力讓生命有意義，
努力把持住信念，努力充滿希望和自信，
然後盡可能的，把我有的分享給身邊的人，
因為我相信，每一個人都有力量去改變。
去改變，
改變，改變到你可以不由自主的笑得燦爛，
那就是生命最終的信念。
無愧於心，無愧於天地，無愧於給予你生命的珍貴，
然後把這種敞然於胸的氣魄和能量回饋，
回饋給所有需要 拉一把 的心。
也許有一天我的路走不下去了，但不擔心，
可以拿把柴刀，再劈一條我能走的路。
路人也說過我的笑容充滿自信和希望，很美；
就連來我家買麵的小姐都說
她沒見過賣麵可以賣得那麼開心的。
其實，這些可能都是假象。
我沒有真的像我的笑容一樣驕傲有自信，
也沒有像我的文字一樣正面而有包容力，
既不好看，也不美，但我很努力的在努力，
努力讓自己開心，努力讓生命有意義，
努力把持住信念，努力充滿希望和自信，
然後盡可能的，把我有的分享給身邊的人，
因為我相信，每一個人都有力量去改變。
去改變，
改變，改變到你可以不由自主的笑得燦爛，
那就是生命最終的信念。
無愧於心，無愧於天地，無愧於給予你生命的珍貴，
然後把這種敞然於胸的氣魄和能量回饋，
回饋給所有需要 拉一把 的心。
也許有一天我的路走不下去了，但不擔心，
可以拿把柴刀，再劈一條我能走的路。
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